• Meduňka

    Čas cuket…

    Jak se vám letos daří pěstovat cukety? Máte jich na rozdávání, nebo naopak pečlivě opatrujete každý kousek této nenápadné zeleniny? V každém případě je cuketa nenápadný poklad a zelenina s mnohostranným užitím… (Píše o tom Simona Procházková ve své prakticky zaměřené knížce Buďme zdraví na jaře i v létě…) CuketaCukety obsahují řadu vitaminů, cenných minerálních látek a větší množství draslíku. Jsou bohaté na vlákninu, vodu, mají nízkoenergetickou hodnotu a podporují trávení.  Tato zelenina má jemnou poživatelnou slupku, v níž je také nejvíce živin – především karoteny a hořčík. Cukety rovněž ovlivňují vylučování vody z těla, pomáhají tělu zbavovat se kyselin, spolupůsobí při hubnutí, zvyšují peristaltiku střev, a tím odstraňují jejich…

  • Čtenářská sekce,  Meduňka

    Kdo je šťastný, je i zdravý: Půvaby lidové moudrosti

    14. kapitola z knihy dr. Petra Novotného je delší a týká se – opět – důležitého aspektu sociálnosti v životě člověka… Když jsem se jako student otázal s lehkou ironií faráře v kostele v Nebočadech u Děčína,  jak bychom mohli v tak rozlehlém ateistickém prostoru najít boha, pak mě ten už starý pán odbyl zprvu nerudně, až jsem měl dojem, že by mi nejraději vrazil pár facek.Když jsem ho navštívil podruhé, mluvil už vlídněji. Tehdy mi řekl: „Kdo chce najít boha, musí nejdříve prozkoumat  a pochopit sám sebe!“Docházel jsem za ním i po studiích. Nalezli jsme mnoho kompromisních řešení. Dokonce připustil můj názor, že bůh možná neexistuje a objektivně ani existovat nemůže, ale že…

  • Čtenářská sekce,  Meduňka

    Přeměny v dějinách země

    Z knihy astroložky a spolupracovnice Meduňky Zoši Kinkorové Tajemství souvislostí jsme pro tento týden vybrali část o změnách, jimiž země a její obyvatelé postupně procházeli….Paní Zoša se dožila věku více než 90 let a do této knížky vložila své znalosti a zkušenosti. Otázkou polohy zemské osy a zemských pólů se zabývají vědci již přes 200 let. Kupříkladu geniální francouzský vědec George Couvier (l769—l832) vypracoval studii o příčinách vzniku bezpočtu vývojových druhů zvířat a rostlin v souvislosti s mnoha přeměnami a katastrofami na zemském povrchu.Domníval se, že k celosvětovým katastrofám docházelo periodicky a že se při jejich konečných fázích jednalo vždy o stejné průvodní jevy jako při předešlém katastrofickém zvratu v dějinách země:…

  • Čtenářská sekce,  Meduňka

    Zdraví podle kalendáře: Září vládne slezina a slinivka

    Ten čas ale letí, že… Začíná nový měsíc – už devátý v tomto kalendářním roce – jaké nároky a možnosti přináší v oblasti zdraví? Radí nám reflexní terapeutka Ing. Hana Fedora Smejtková… S koncem prázdnin končí i letní vedra a nastává babí léto. Prvek Ohně je nahrazen prvkem Země, který je charakteristický zlatou barvou zralého obilí, sladkou chutí a dostatkem úrody. V září jsou hlavními orgány slezina a slinivka, vztahující se k metabolismu a imunitě. Čínská medicína oba orgány zahrnuje pod jednotný název slezina. Potíže a dysfunkceSlezina hraje důležitou roli v obranyschopnosti organismu a zároveň je považována za tzv. lymfatické srdce, proto její oslabení způsobuje sníženou imunitu, případně problémy s lymfatickým systémem. Slinivka je důležitou…

  • Čtenářská sekce,  Meduňka

    3x česnek…nejen na topinky…

    Znáte pořekadlo, že kam chodí slunce, tam nechodí lékař a kam chodí česnek, tam nechodí nikdo? Česnek je ale silný, účinný a překvapivý pomocník v různých situacích – jak je vidět z této ukázky, kterou jsme pro inspiraci vybrali z knihy Simony Procházové Zelinář – herbář zeleniny (viz edice Knihovnička Meduňky na našem e-shopu…) Česnekový ocet (bradavice, kuří oka, plísně)Potřebujeme: 1 malý stroužek česneku, 2 lžíce octaPostup: Česnek smícháme s octem a společně rozmixujeme, poté směs necháme 15 minut odpočívat. Po uplynutí této doby přecedíme. Vzniklým octem 4× denně potíráme postižená místa až do úplného vyhojení. Česnek odpuzuje mravenceMravenci jsou užiteční tvorové, ale nejsou příliš vítanou návštěvou v domácnosti. Jako přírodní odpuzovač…

  • Čtenářská sekce,  Meduňka

    Kdo je šťastný, je i zdravý: Cílem už není cesta

    Ve 13. kapitole své knihy Kdo je šťastný, je i zdravý polemizuje autor, dr. Petr Novotný, s prastarou zkušeností, že cesta je cílem… Proč? Přečtěte si... V posledních desetiletích se rozmohlo přesvědčení, že se sami neochráníme například před událostní nepřízní, hmotnou bídou, neláskou, křivdami, zadlužením, profesním selháním, nevěrou partnera, rozvratem rodiny, stresem, úzkostí a zdravotními potížemi. Paradoxně se to stalo v důsledku ohromujícího technického rozmachu, jenž nás zbavil odvěkých, na první pohled příliš náročných a mnohdy i bolestných sociálních cest a cestiček. Dva a půl tisíce let stará zkušenost: „Cílem je cesta!“ tím pádem vyvanula.Sociální cesty a cestičky se za více jak jedno století zkrátily, vymizely anebo pozbyly smyslu. A pokud přece jen…

  • Čtenářská sekce,  Meduňka

    Znamení v nás: Panna – náš rozum

    Máte ve svém okolí zrozence či zrozenkyni znamení Panny? Nebo k těmto zrozencům sami patříte? Pokud ano, má(te) nebo brzy bude(te) mít narozeniny (nezapomeňte na to…-:) a také vás možná zajímá, jací tito lidé vlastně jsou? Odpovědi najdete v knize Markéty Vostré Znamení v nás (www.knihovnickamedunky.cz), Podíváme se také na charakteristiku VI. domu horoskopu, jemuž vládne právě znamení Panny. Planetární obsazení tohoto sektoru v našem individuálním horoskopu totiž vypovídá o tom, jak jsme s těmito s typickými tématy Panny – znamení se „ujímá vlády“ právě dnes… 23. 8. – 22. 9Rozloučili jsme se s krajinou, kde vládnou vášně, kde domovem je srdce i ego zároveň a pomalu přecházíme do prostředí, kde vládu přebírá…

  • Meduňka

    A JE TO TADY! ZÁŘIJOVÁ MEDUŇKA PRÁVĚ VYŠLA!!

    Milí čtenáři a přátelé Meduňky, znáte ten pocit, když držíte v ruce nové číslo oblíbeného časopisu a chystáte se ho otevřít? Tak právě tento skvělý pocit můžete zažít UŽ DNES – a samozřejmě i v dalších dnech, protože zářijová Meduňka je pro vás ode dneška k dispozici na pultech stánků PNS, obchodů a dalších prodejních míst nebo na emedunka.cz! A co si v ní přečtete? Hlavní téma se – troufneme si tvrdit – týká (téměř) každého z nás – týká se totiž vztahu mezi DOBRÝM TRÁVENÍM A NAŠIM ZDRAVÍM. Od našich autorů se spoustu užitečných informací o tom, jak problémům pokud možno předejít (lepší varianta-:)) nebo je léčit – např.…

  • Čtenářská sekce,  Meduňka

    O snech paní Blanky

    Sny představují důležité poselství, a pokud se podaří je správně vyložit, mohou pomoci nahlédnout do nitra člověka a pochopit jeho skrytá témata a problémy. Článek před časem pro Meduňku připravila PhDr. Jana Benešová.  Čtyři sny   1. sen (Blance se zdál před 17 roky v Anglii, bylo jí 22 let): „Jsem doma v ČR, v koupelně, bosá. Najednou byli všude kolem velcí černí pavouci se špičkami na konci nohou. Způsobovali mi krvavé ranky na nohou, jeden pavouk se mi zamotal do vlasů, v panice jsem začala volat o pomoc. Přišel taťka a pavouka mi po kouskách vypaloval zapalovačem, ale nechytl mi ani jediný vlas. Pak pavouků ubývalo. Ještě jsem viděla, jak obutými botami vítězoslavně rozšlapávám posledního…

  • Meduňka

    Kdo je šťastný, je i zdravý: Pečlivě zakrývaný děs

    12. kapitola z knihy dr. Petra Novotného Kdo je šťastný, je i zdravý informuje o nepříliš radostné realitě. Co uděláme, aby se tyto informace v budoucnu netýkaly i nás? Závažně nemocný je nešťastný a cítí se osamocen, byť žije případně s partnerem a mívá děti, vlastní vilu s bazénem i vlivné konto v bance.Rozličná zdravotní strádání bývají povětšinou skrývána v hlavách nemocných anebo jsou ukryta ve špitálech, pečovatelských domech, odlehčovacích zařízeních, v alzheimercentrech, eldéenkách anebo v doživotních bytových věznicích.Klient, jenž trpěl pokročilou Alzheimerovou  nemocí, mi ve své jasnější chvilce zašeptal: „Celý život jsem naplno pracoval, dnes zásluhou Alzheimera ve všech ohledech naplno odpočívám…“Nešťastných, těžce nemocných a trpících jsou v ČR  miliony. Málokdo si přítomnost tak…

Koupit Meduňku