Bolesti hlavy, krční páteře a zad zná bohužel většina z nás takřka důvěrně. Příčiny těchto problémů mohou být různé, ale jedním z hlavních důvodů bývá náš současný uspěchaný a nepříliš zdravý životní styl. Nad bolestmi hlavy a zad se v následujícím článku zamýšlí primář MUDr. Jan Milánek a nabízí i některé praktické rady pro zlepšení stavu.                                       Jak na bolesti hlavy a krční páteře? Nejprve se budeme zabývat bolestmi hlavy či krční páteře, které nás sice dokážou   pěkně potrápit, ale většinou kvůli nim hned lékaře nevyhledáváme a doufáme, že to „nějak samo přejde…“ Co můžeme v takovém případě udělat pro prevenci a jak si pomoci vlastními prostředky?   Pozor na cévy!Nejprve si ověřte, jestli…

Další část kapitoly z knihy klinického psychologa PhDr. Petra Novotného… Rozpory podřízené tomuto základnímu rozporu – tedy rozporu mezi naší psychikou a vnějškem – jsou přirozeně rozmanité a všichni je dobře známe. Nejsnáze a nejraději se vyčleňujeme sociálně, finančně, intelektově, emočně, nebo morálně. Vzděláním, fyzickou krásou, psychickou odolností, genetickou výbavou, kvantem milostných vztahů a přečtených románů, funkcemi svého mobilního telefonu. Snažíme se odlišit od jiných a od jiného také kvalitou oblečení a účesem. Vyčleňujeme se množstvím zkonzumovaných řízků, postojem ke zvířatům, zacílením emocí, úzkostí a depresemi, agresivitou,  úmyslně či neúmyslně páchaným zlem. Ocitáme se v rozporu s vnějškem, také když děláme (nebo naopak neděláme) jen to, co chtějí druzí, nebo…

Hygiena je důležitá, čisté ruce jsou základním předpokladem zdraví. Pravidlo, že po příchodu z venku, před jídlem, po toaletě atd. si důkladně mýdlem umyjeme ruce, platí vždy a všude. Nicméně v životě nastává mnoho situací, kdy nám „trocha špíny“ může prospět. Špína z hromadné dopravy, nákupního košíku nebo peněz je jiná než ta z domácích zvířat nebo ze zahrádky. Soužití se zdravým psem či kočičkou mikrobiomu prospěje. Pojďme se podívat, v jakých fázích života nám snížení hygienických nároků podpoří zdravý mikrobiom… Článek pro MEDUŇKU připravila naturopatka Ing. Iveta Kulhánková. Mikrobiom a jeho složeníNejprve ale dovolte pár slov o mikrobiomu. Mikrobiom je skupina mikroorganismů (zejména bakterií, ale i archeí a hub), které…

Další pasáž ze stejnojmenné knihy PhDr. Petra Novotného o hledání souvislostí mezi vznikem nemoci, psychikou a sociálním chováním člověka. Proč je tak důležitá JEDNOTA? Příznak nemoci se vyjevuje skrze naše tělo vždy až po řadě nesmlouvavých pokusů o  vymanění se z jednoty, po našich často opakovaných pokusech vyhnout se nevyhnutelnému a neodvratitelnému.  Pojem jednota není fráze, naopak jde o jednu z nejpodstatnějších funkcí našeho života, vyjadřující možná smysl naší existence. Jednota je tak vrcholným a všeobsahujícím principem, že se jej mnozí  lidé nerozpakovali nazvat, s ohledem na lepší srozumitelnost,  pánembohem.  Směřování k jednotě není jen přirozené, je navíc nutné a nevyhnutelné. Směřování k jednotě je cestou všeho a všech za…

Milí čtenáři, nabízíme vám druhou část rozhovoru s duchovní léčitelkou Jožkou Wenkeovou. Tento rozhovor vyšel v Meduňce v roce 2018, k tématu duchovního léčení se ovšem opakovaně vracíme, jednak seriálem Okénko do neznámých dějů (který v minulém roce vycházel v Meduňce), ale i dalšími jednotlivými články na toto téma. Paní Jožko, co vyjadřuje název projektu, který jste založila a který je zaměřený na výuku duchovního uzdravování?Název projektu SanoKunDio® – v překladu Zdraví s Bohem vyjadřuje, čím se v projektu zabýváme a s jakou pomocí se uzdravujeme. I přesto, že používáme v názvosloví slovo Bůh, duchovní poznání pochází z tzv. NE- náboženské spirituality. U některých lidí pramení odpor k Bohu z averze vůči církvi, ale moje duchovní poznání…

PhDr. Petr Novotný, autor stejnojmenné knihy, mapující souvislosti mezi příčinami nemocí, psychickým stavem člověka a jeho sociálním chováním, ji věnoval „památce všech, kteří dosud mohli žít,“ a připojil následující motto: Fyzikální obraz světa není falešný tím, co tvrdí, nýbrž tím, co zamlčuje…          Carl Friedrich von Weizsäcker, fyzik                                                                                                                                   Jednota  znamená  zdravíDrtivá většina nemocí je způsobena individuálně nastoleným (aktivně či pasivně, vědomě či neuvědoměle) a  zpětně mnohdy vystopovatelným rozporem, který jsme si ve své psychice způsobili například svým myšlením, jednáním a pociťováním. K takovému rozporu nepřijde proto nikdo takzvaně jako slepý k houslím. Nic se neděje bez příčiny, takže i nemoc se  po našem vyzvání vyjeví v naší fyzické schránce…

Vážení čtenáři, nabízíme vám první část rozsáhlého rozhovoru s duchovní léčitelkou, paní Jožkou Wenkeovou, který vyšel v Meduňce v říjnu 2018. Paní Jožka v něm otevřeně hovořila o svém neobyčejném životním příběhu a kromě jiného vysvětlovala i podstatu duchovního léčení. Tématem duchovního léčení jsme se zabývali také o dva roky později – na jaře 2020 v navazujícím rozhovoru s paní Jožkou a poté loni na podzim – třetí článek se týkal pozoruhodného projektu energetických lázní. Pokud vás toto téma zajímá a rádi byste se o něm dozvěděli víc, sledujte tyto naše webové stránky, kde zveřejníme druhou část tohoto rozhovoru (v příštím týdnu) a postupně i další dva články. Tématu duchovního…

PhDr. Petr Novotný ve své stejnojmenné knize pokračuje v hledání příčin nemocí duše i těla… l.Nikdy před námi  neexistoval obdobně chybný postoj k vlastní nemoci, jaký  jsme si osvojili my, lidé dnešních dnů. Dříve (přinejmenším od dob Buddhových)  byla nemoc chápána především jako konkrétně vyjevený omyl či chyba v konkrétním fungování  psychiky, jako přímočaré zjevování  chybných  postojů či emocí. Příznaky nemoci  upozoňovaly ego na jeho konkrétního pochybení. Nemocný člověk  se pak vlastně díky své nemoci cítil podobně jako pojmenovaný provinilec (chybující, pomýlený, trpící), který se  styděl za konkrétní cejch  nemoci, a rychle se pak snažil, aby se tohoto ocejchování zbavil, a tak vyšel příznaku vstříc a změnil svůj niterný postoj.…

Je tady už 11. část stejnojmenné inspirativní knihy PhDr. Petra Novotného o souvislostech mezi psychikou, sociálním chováním a vznikem onkologických i dalších nemocí… Neurózy a psychopatie, kterými je osobnostně zabarvena  přinejmenším 10. % část populace, prokazují nejpřesvědčivěji a nejprůkazněji fakt, jak snadno a rychle se transformuje psychické utrpení  ve fyzické, a fyzické utrpení v psychické. Zde pak lze pochopit obecný mechanismus, jímž se z nenápadných  osobnostních psychických zvláštností, zabarvení a akcentací, které jsou zprvu téměř v normě a spíše ukazují na svéráznou či akcentovanou bytost, (někdy se  mluví o naturelu, charakteru či o povahových libůstkách) mohou časem vyjevit nepříjemné či dokonce závažné nemoci ve fyzické rovině.  Například neurotik – konkrétně…

Kdo by si nechtěl uchovat zdraví těla i mysli a svěžest až do vysokého věku! Jak tomu můžeme pomoci, co dělat, a co naopak nedělat? Radí nám zkušená lékařka, naše spolupracovnice a autorka MUDr. Ludmila Eleková. Vnoučata jsou jednou z největších radostí staršího věku, ale dokáží i vyčerpat. Mnoho babiček i dědečků by rádo hlídalo, ovšem síly a zdraví jim nestačí. Jiní senioři by byli rádi čiperní ne kvůli vnoučatům, ale aby měli dost sil pro své vlastní aktivity.V každém případě je rozumné postarat se, abychom stárli co nejpomaleji a nejlépe. Ve víru nabídky plastických operací a různých omlazovacích anti-aging postupů se může zapomenout na to, že nejde o to zůstat dlouho…