O čem jsme psali v Meduňce před deseti lety: Na cestě k sobě

V červencovém čísle Meduňky v roce 2016 vyšel kromě jiných článků také příspěvek zkušené psycholožky a terapeutky PhDr. Marie Říhové. Při jeho přípravě vycházela z bohatých zkušeností ze své dlouholeté terapeutické praxe a její zkušenosti jsou nepochybně poučné i po deseti letech – v roce 2026…

Milí čtenáři, ráda bych se s vámi v tomto článku podělila o několik zkušeností ze své terapeutické praxe. Tentokrát se zaměřím především na ženy, i když mám ve zvyku žádat klientky, které se ke mně objednávají, aby s sebou přivedly i „své muže“ – manžela, přítele či milence.
Problémy, s nimiž za mnou ženy přicházejí, jsou někdy neuvěřitelné. Některé klientky už prošly terapií třeba i u několika terapeutů.  U mne se za terapii platí, a proto jsem přijala
100 % zodpovědnost za vyléčení každého pacienta.

Příběhy z praxe
Vyhledala mne například žena, žijící s alkoholikem. Tento muž před lety posadil její dvouletou holčičku ve vzteku holým zadečkem na rozpálená kamna. Žena se snažila žít „duchovně “, navštěvovala řadu „ duchovních přednášek“ nejrůznějších léčitelů. Při jedné takové přednášce se lektora ptala, zda se má rozvést. Odpověděl jí, že se rozvádět nesmí, protože by se v příštím životě narodila jako mrzák.
Žena však už nebyla schopna útoky věčně opilého manžela snášet a přišla na doporučení své kamarádky ke mně. Byla velmi udivena, když moje první otázka zněla: „Věříte v Boha, jak si Boha představujete? “ Odpověděla, že věří v Boha a představuje si ho jako nejvýše spravedlivou a laskavou bytost.
Odpověděla jsem jí: „A v tom je vaše první, základní chyba. Zapomeňte na vše, co vás učili rodiče, škola. Albert Einstein dva roky před smrtí vypočítal a matematicky prokázal Boha jako rozprostraněnou, nekonečně moudrou vesmírnou inteligenci.“  Další moje otázka zněla:
„Co myslíte, záleží této moudré laskavé inteligenci na tom, aby lidé trpěli?“
Odpověď zněla: „Ne.“ Pak jsme se věnovaly práci na osobnosti této klientky, důležité bylo, aby si uvědomila svou naprostou odpovědnost za život svůj i své dcery. Odhalily jsme všechny její chybné myšlenky, které jí byly ukládány do vědomí výchovou a bohužel také hloupými přednášejícími, kteří se v posledních letech vyrojili. U mnohých takových „rádců“ bohužel platí staré pořekadlo, že vodu káží a víno pijí (dotyčný přednášející, který mé klientce tak striktně zakázal jakékoli myšlenky na rozvod, byl sám dvakrát rozvedený…).
Postupem času si klientka skutečně uvědomila, že problémy nejsou zdrojem utrpení, ale příležitostí k poučení. Rozvedla se, dcera vyrostla a nyní studuje na vysoké škole, obě žijí velmi spokojeně a chovají se k sobě s láskou a úctou. Jak by asi vypadal jejich život, kdyby byly zůstaly s nenapravitelným alkoholikem?
Na terapii ke mně přicházejí také ženy, které nenávidí svoje tělo. Některé z nich jsou velmi pohledné, ale potýkají se s různými chorobami, jiné jsou tlusté, některým se nelíbí jejich prsa… Ven z takového bludného kruhu vede jediná cesta, a to denně své mu tělu říci: „Miluji tě takové, jaké jsi, se všemi vadami a neduhy.“
Pokud to uděláme a do hloubi procítíme, naše tělo se nám pak odmění zdravím a energií.
Samostatnou kapitolou jsou různé diety, jejichž účelem je zhubnutí. Diety nejsou trvalým řešením. Nedávno jsem v televizi narazila na přednášku našeho předního dietologa a byla jsem doslova okouzlena jeho slovy: „Žádná dieta nemá smysl. Smysl má pouze změna myšlení a přístupu k životu. Najděte si čas na odpočinek a pohyb a postupně se dostanete na váhu, která je pro vás optimální.“ Jak pravdivé!

Nejlepší dieta – láska k sobě
Vyhledala mne žena, vážící 150 kilogramů. Jako masérka vydávala poměrně velké množství energie, jedla velmi málo, ale její váha neklesala! Rozebraly jsme spolu její život od úplného dětství až do současnosti. Během jejího vyprávění se otevřely její vnitřní „tajné komnaty“ a protože byla velmi inteligentní, dokázala si sama položit klíčovou otázku: „Před čím se vlastně schovávám? “
Pochopila, že její váha není trest, ale že je výtvorem její vlastní mysli. Najednou dokázala říci svému tělu, že se mu omlouvá a že ho miluje. Něco takového bylo předtím nemyslitelné. Pak jsme pracovaly na nalezení jejího vlastního já, hluboce potlačeného rodinnou a výchovou. Nejprve jsme se úplně a jednou provždy vzdaly vzpomínek na dětství. Klientka pochopila, že podléhala svým vzpomínkám a že už nesmí vyhovět své touze schovat se před lidmi. Za krátký čas se nestyděla svléknout do plavek, což bylo před tím zcela nemožné, začala chodit plavat a cvičit. Po měsíci mi volala, že začala jíst normálně (5 x denně), a přesto zhubla 15 kilogramů. Ujistila jsem ji, že v tomto případě obávaný jo-jo efekt nenastane, pokud bude poctivě pokračovat v procesu čištění své mysli, bude pracovat na svém vztahu k druhým lidem (některé lidi nenáviděla za to, že se jí posmívali) a zůstane ve stavu, v němž neexistují žádná omezení (kromě svědomí).
Její problém byl v tom, že všechny její vzpomínky na osoby, s nimiž se v životě setkávala, byly prostoupeny bolestí.

Každý má šanci
Tyto dva příběhy ukazují, že každý člověk má šanci najít cestu ven z potíží. K tomu je však nezbytné převzít plnou zodpovědnost za svůj život, vážit si sama sebe a mít se ráda. Žena, která se sama sebe váží a má se ráda, se nenechá týrat svým manželem, nedostane se do stavu vyhoření a chronické únavy. Správně směrovaná kladná ženská energie vyzařuje navenek, a pokud je plná lásky, může ovlivnit chování jednotlivců i celých národů.

Existují zdravé a šťastné ženy?
Ano, existují! Jsou to ženy, které se očistily od problémů, a proto mají sílu být šťastné. Nejde o to, jestli jsou krásné a krásně oblečené, skutečně důležité je, zda dovedou přijmout samy sebe, prostřednictvím lásky odstranit toxické energie v sobě a ve svém okolí a pociťovat a vyzařovat sebeúctu. Dokáží si položit otázku: Kdo jsem?“ a hledat na ni odpovědi. Dokáží nikomu neubližovat a všechno a všechny milovat. K tomu je třeba dlouhodobé práce na sobě samé. Znám její obtíže, ale dnes už jsem vděčná za všechno, co mne v životě potkalo, i když to bylo hodně bolestné. Ale nelituji toho. To všechno totiž ze mne udělalo člověka.
Přeji všem ženám hodně odvahy a síly při práci na sobě.

                                                                                                PhDr. Marie Říhová