{"id":9833,"date":"2024-04-19T06:00:00","date_gmt":"2024-04-19T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/?p=9833"},"modified":"2024-04-18T16:18:53","modified_gmt":"2024-04-18T16:18:53","slug":"jak-podporit-jinovou-energii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/2024\/04\/19\/jak-podporit-jinovou-energii\/","title":{"rendered":"Jak podpo\u0159it jinovou energii"},"content":{"rendered":"\n

Na\u0161e autorka a spolupracovnice Iva Lhotsk\u00e1 <\/strong> p\u0159ipravila pro aktu\u00e1ln\u00ed dubnov\u00e9 \u010d\u00edslo Medu\u0148ky \u010dl\u00e1nek o mo\u017enostech podpory \u017eensk\u00e9 energie – kterou ov\u0161em v sob\u011b maj\u00ed i mu\u017ei a i oni by m\u011bli m\u00edt na pam\u011bti d\u016fle\u017eitost rovnov\u00e1hy mezi ob\u011bma polaritami. Ta je toti\u017e jednou z podm\u00ednek udr\u017een\u00ed zdrav\u00ed t\u011bla i du\u0161e <\/strong>– jak se dozv\u00edte v dubnov\u00e9m \u010d\u00edsle na\u0161eho \u010dasopisu, jeho\u017e hlavn\u00ed t\u00e9ma je v\u011bnov\u00e1no mo\u017enostem podpory SAMOL\u00c9\u010cIC\u00cdCH SCHOPNOST\u00cd T\u011aLA<\/strong>. \u010ct\u011bte na emedunka.cz <\/a><\/p>\n\n\n\n

Podle tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edny plnyou v\u0161echny nemoci z poru\u0161en\u00ed harmonie mezi dv\u011bma z\u00e1kladn\u00edmi energiemi jin a jang v na\u0161em t\u011ble. V z\u00e1padn\u00edm sv\u011bt\u011b zam\u011b\u0159en\u00e9m na v\u00fdkon (jang) jsme t\u00edm \u010dasto vych\u00fdleni, a tak je t\u0159eba jin\u00fdmi aktivitami podpo\u0159it jin a dostat se op\u011bt do rovnov\u00e1hy.<\/p>\n\n\n\n

\u017deny jsou z pohledu star\u00e9 \u010d\u00ednsk\u00e9 filozofie taoismu p\u0159irozen\u011b povahy jinov\u00e9 a uvnit\u0159 jangov\u00e9, zat\u00edmco u mu\u017e\u016f je to naopak. Jin symbolizuje tmu, noc, M\u011bs\u00edc, chlad, vodu, zemi, m\u011bkkost, pasivitu, introverzi, p\u0159ij\u00edm\u00e1n\u00ed, dost\u0159edivost a jang naopak sv\u011btlo, den, Slunce, teplo, ohe\u0148, nebe, tvrdost, aktivitu, extroverzi, dynamickou, hybnou s\u00edlu a odst\u0159edivost.
Ka\u017ed\u00fd \u010dlov\u011bk je kombinac\u00ed obou zm\u00edn\u011bn\u00fdch polarit, z nich\u017e n\u011bkter\u00e1 p\u0159eva\u017euje. Jin a jang jsou jako noc a den, kter\u00e9 bez sebe nemohou existovat. Jedinou cestou ke zdrav\u00ed, \u0161t\u011bst\u00ed a harmonii je jejich neust\u00e1l\u00e9 vyva\u017eov\u00e1n\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Pos\u00edlen\u00ed jinov\u00e9 energie pomoc\u00ed stravy<\/strong>
M\u00e1-li v sob\u011b \u017eena hodn\u011b jangu, m\u016f\u017ee se u n\u00ed projevovat neklid, frustrace, hn\u011bv, bolesti hlavy, nespavost, neschopnost uvoln\u011bn\u00ed, r\u016fzn\u00e9 z\u00e1vislosti \u010di neust\u00e1l\u00e1 pot\u0159eba stimulace. P\u0159ebytek jangu lze \u0159e\u0161it prost\u0159ednictv\u00edm stravy, a to sn\u00ed\u017een\u00edm mno\u017estv\u00ed potravin s jangov\u00fdm charakterem, a naopak zv\u00fd\u0161en\u00edm spot\u0159eby potravin jinov\u00fdch. Tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e1 moudrost \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee bychom m\u011bli up\u0159ednost\u0148ovat obiloviny (asi 70 %), zeleninu (15 % va\u0159en\u00e9, 5 % syrov\u00e9, p\u0159\u00edpadn\u011b kva\u0161en\u00e9, a hlavn\u011b z lok\u00e1ln\u00edch zdroj\u016f) a ostatn\u00ed potraviny tvo\u0159\u00edc\u00ed 10 % z\u00a0objemu vyu\u017e\u00edvat jen pro dopln\u011bn\u00ed. Je vhodn\u00e9 j\u00edst teplou, va\u0159enou stravu, v p\u0159im\u011b\u0159en\u00e9m mno\u017estv\u00ed, ne moc sladkou ani tu\u010dnou a dob\u0159e ji rozkousat. Lu\u0161t\u011bniny je dobr\u00e9 j\u00edst ob\u010das, 2\u20133x t\u00fddn\u011b u\u017e\u00edvat su\u0161en\u00e9 mo\u0159sk\u00e9 \u0159asy (nap\u0159. wakame nebo hijiki), kter\u00e9 je t\u0159eba chv\u00edli pova\u0159it v pol\u00e9vce \u010di p\u0159idat do pokrm\u016f (p\u0159edt\u00edm je cca 30 min. m\u00e1\u010d\u00edme ve vod\u011b). Dopln\u00edme si t\u00edm pot\u0159ebn\u00e9 miner\u00e1ly a ochr\u00e1n\u00edme se p\u0159ed nedostatkem jinu. Vhodn\u00e9 je j\u00edst rozumn\u00e9 mno\u017estv\u00ed ovoce, sem\u00ednek a o\u0159ech\u016f, ryby a maso tak\u00e9 v\u017edy s m\u00edrou. Pro snaz\u0161\u00ed tr\u00e1ven\u00ed je doporu\u010dov\u00e1no k j\u00eddlu vyp\u00edt \u0161\u00e1lek tepl\u00e9ho n\u00e1poje. Podpo\u0159\u00edte tak sv\u00e9 zdrav\u00ed, vnit\u0159n\u00ed klid i l\u00e1tkovou v\u00fdm\u011bnu. Ka\u017ed\u00fd z n\u00e1s by m\u011bl citliv\u011b vn\u00edmat sv\u00e9 t\u011blo, tedy nejen chut\u011b mlsn\u00e9ho jazyka, a volit rozmanit\u00e9 potraviny i zp\u016fsoby jejich p\u0159\u00edpravy. Budete-li se udr\u017eovat ve zlat\u00e9m st\u0159edu, v\u00e1\u0161 inteligentn\u00ed organismus se \u010dasem zharmonizuje s\u00e1m.<\/p>\n\n\n\n

Podpo\u0159en\u00ed \u017eenstv\u00ed<\/strong>
Mil\u00e9 \u017eeny, st\u00e1v\u00e1 se, \u017ee si pod n\u00e1porem ka\u017edodenn\u00edch povinnost\u00ed mnohdy mysl\u00edte, \u017ee u\u017e to d\u00e1l nezvl\u00e1dnete? Jde to ztuha, kdy\u017e se sna\u017e\u00edte fungovat naplno doma i v pr\u00e1ci a chcete b\u00fdt dokonal\u00fdmi partnerkami i matkami. Kde naj\u00edt v\u00edce \u010dasu pro sebe, abyste se c\u00edtily dob\u0159e? Pokuste se ka\u017ed\u00fd den na chv\u00edli zastavit a vy\u0161et\u0159it si pro sebe alespo\u0148 hodinu \u010di dv\u011b. Je jedno, jestli p\u016fjdete cvi\u010dit nebo si\u00a0 t\u0159eba doma jen tak zatan\u010d\u00edte. Ka\u017ed\u00e1 \u017eena pot\u0159ebuje d\u00e1vat v\u011bdomou pozornost sama sob\u011b, sv\u00e9mu t\u011blu, pot\u0159eb\u00e1m a nez\u016fst\u00e1vat na posledn\u00edm m\u00edst\u011b. Je na \u010dase za\u010d\u00edt si v\u011bdom\u011b tvo\u0159it sv\u016fj vlastn\u00ed \u017eivot, naslouchat sv\u00e9 intuici, op\u011bt v sob\u011b probudit \u017eenskou jemnost i citlivost a zase za\u010d\u00edt z\u00e1\u0159it. Jak to ale v tomto sv\u011bt\u011b neust\u00e1l\u00e9 akce, tlaku na v\u00fdkon, konkurence a ostr\u00fdch lokt\u016f, tedy ve sv\u011bt\u011b pln\u011b jangov\u00e9m, ud\u011blat? Jak se pr\u016fb\u011b\u017en\u011b harmonizovat, abychom neztr\u00e1cely svou drahocennou energii? Za\u010dneme-li se nejprve ka\u017ed\u00e1 starat sama o sebe, bude spokojen\u011bj\u0161\u00ed a vyrovnan\u011bj\u0161\u00ed cel\u00e1 na\u0161e rodina i lid\u00e9 okolo n\u00e1s.
Mo\u017en\u00e1 zn\u00e1te pravidlo jednadvaceti dn\u016f. Pokud hodl\u00e1te opravdu zm\u011bnit to, co v\u00e1m nevyhovuje a vy\u010derp\u00e1v\u00e1 v\u00e1s, za\u010dn\u011bte nov\u00fd n\u00e1vyk opakovat po dobu 21 dn\u016f. K ment\u00e1ln\u00edmu zafixov\u00e1n\u00ed nov\u00e9 skute\u010dnosti v \u017eivot\u011b je zapot\u0159eb\u00ed minim\u00e1ln\u011b takto dlouh\u00fd \u010das, ale pak je t\u0159eba v tom pokra\u010dovat i nad\u00e1le.
Za\u010dn\u011bte t\u00edm, \u017ee budete pe\u010dliv\u011b vn\u00edmat ka\u017edou minutu sv\u00e9ho \u017eivota, \u010d\u00edm\u017e si postupn\u011b vytvo\u0159\u00edte n\u00e1vyk v\u011bnovat se sama sob\u011b. Nikdo n\u00e1s to nenau\u010dil, a proto je v\u011bt\u0161ina \u017een odpojena od sebe sam\u00fdch a svoje pot\u0159eby odsouv\u00e1 na vedlej\u0161\u00ed kolej. V nekone\u010dn\u00e9m denn\u00edm koloto\u010di pak ztr\u00e1c\u00ed sama sebe, nep\u0159ij\u00edm\u00e1 se takov\u00e1, jak\u00e1 je, je frustrovan\u00e1 a unaven\u00e1.
U\u017e proto bychom se m\u011bly nau\u010dit ovl\u00e1dat svou energii a pracovat s n\u00ed. Vyhled\u00e1vejme vnit\u0159n\u00ed klid a rovnov\u00e1hu, a\u0165 u\u017e je to formou meditace, cvi\u010den\u00ed j\u00f3gy \u010di v\u011bnov\u00e1n\u00ed se jak\u00e9koliv \u010dinnosti, kter\u00e1 povznese na\u0161i du\u0161i (t\u0159eba malov\u00e1n\u00ed) a zastav\u00ed tok dot\u011brn\u00fdch my\u0161lenek, co\u017e n\u00e1m p\u0159inese k\u00fd\u017een\u00fd odpo\u010dinek a op\u011bt z\u00edsk\u00e1me energii. Je vhodn\u00e9 p\u0159idat v\u00edce jinov\u00fdch aktivit, jako nap\u0159. pomalou ch\u016fzi (proch\u00e1zky), protahov\u00e1n\u00ed, tchaj-\u0165i, \u010dchi-kung a v\u00edce relaxace. Tak\u00e9 pravideln\u011b vyp\u00ednejte mobiln\u00ed telefon a po\u010d\u00edta\u010d. Pob\u00fdvejte v\u00edce v\u00a0p\u0159\u00edrod\u011b a rozv\u00edjejte svoji intuici nalad\u011bn\u00edm na svoje nitro a du\u0161i, t\u00e9\u017e v\u00edce vn\u00edmejte svoje skute\u010dn\u00e9 pocity a \u0159i\u010fte se jimi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na\u0161e autorka a spolupracovnice Iva Lhotsk\u00e1 p\u0159ipravila pro aktu\u00e1ln\u00ed dubnov\u00e9 \u010d\u00edslo Medu\u0148ky \u010dl\u00e1nek o mo\u017enostech podpory \u017eensk\u00e9 energie – kterou ov\u0161em v sob\u011b maj\u00ed i mu\u017ei a i oni by m\u011bli m\u00edt na pam\u011bti d\u016fle\u017eitost rovnov\u00e1hy mezi ob\u011bma polaritami. Ta je toti\u017e jednou z podm\u00ednek udr\u017een\u00ed zdrav\u00ed t\u011bla i du\u0161e – jak se dozv\u00edte v dubnov\u00e9m \u010d\u00edsle na\u0161eho \u010dasopisu, jeho\u017e hlavn\u00ed t\u00e9ma je v\u011bnov\u00e1no mo\u017enostem podpory SAMOL\u00c9\u010cIC\u00cdCH SCHOPNOST\u00cd T\u011aLA. \u010ct\u011bte na emedunka.cz Podle tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edny plnyou v\u0161echny nemoci z poru\u0161en\u00ed harmonie mezi dv\u011bma z\u00e1kladn\u00edmi energiemi jin a jang v na\u0161em t\u011ble. V z\u00e1padn\u00edm sv\u011bt\u011b zam\u011b\u0159en\u00e9m na v\u00fdkon (jang) jsme t\u00edm \u010dasto vych\u00fdleni, a tak je t\u0159eba jin\u00fdmi aktivitami podpo\u0159it jin a dostat se op\u011bt do rovnov\u00e1hy. \u017deny jsou z pohledu star\u00e9 \u010d\u00ednsk\u00e9 filozofie taoismu p\u0159irozen\u011b povahy jinov\u00e9 a uvnit\u0159 jangov\u00e9, zat\u00edmco u mu\u017e\u016f je to naopak. Jin symbolizuje tmu, noc, M\u011bs\u00edc, chlad, vodu, zemi, m\u011bkkost, pasivitu, introverzi, p\u0159ij\u00edm\u00e1n\u00ed, dost\u0159edivost a jang naopak sv\u011btlo, den, Slunce, teplo, ohe\u0148, nebe, tvrdost, aktivitu, extroverzi, dynamickou, hybnou s\u00edlu a odst\u0159edivost.Ka\u017ed\u00fd \u010dlov\u011bk je kombinac\u00ed obou zm\u00edn\u011bn\u00fdch polarit, z nich\u017e n\u011bkter\u00e1 p\u0159eva\u017euje. Jin a jang jsou jako noc a den, kter\u00e9 bez sebe nemohou existovat. Jedinou cestou ke zdrav\u00ed, \u0161t\u011bst\u00ed a harmonii je jejich neust\u00e1l\u00e9 vyva\u017eov\u00e1n\u00ed. Pos\u00edlen\u00ed jinov\u00e9 energie pomoc\u00ed stravyM\u00e1-li v sob\u011b \u017eena hodn\u011b jangu, m\u016f\u017ee se u n\u00ed projevovat neklid, frustrace, hn\u011bv, bolesti hlavy, nespavost, neschopnost uvoln\u011bn\u00ed, r\u016fzn\u00e9 z\u00e1vislosti \u010di neust\u00e1l\u00e1 pot\u0159eba stimulace. P\u0159ebytek jangu lze \u0159e\u0161it prost\u0159ednictv\u00edm stravy, a to sn\u00ed\u017een\u00edm mno\u017estv\u00ed potravin s jangov\u00fdm charakterem, a naopak zv\u00fd\u0161en\u00edm spot\u0159eby potravin jinov\u00fdch. Tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e1 moudrost \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee bychom m\u011bli up\u0159ednost\u0148ovat obiloviny (asi 70 %), zeleninu (15 % va\u0159en\u00e9, 5 % syrov\u00e9, p\u0159\u00edpadn\u011b kva\u0161en\u00e9, a hlavn\u011b z lok\u00e1ln\u00edch zdroj\u016f) a ostatn\u00ed potraviny tvo\u0159\u00edc\u00ed 10 % z\u00a0objemu vyu\u017e\u00edvat jen pro dopln\u011bn\u00ed. Je vhodn\u00e9 j\u00edst teplou, va\u0159enou stravu, v p\u0159im\u011b\u0159en\u00e9m mno\u017estv\u00ed, ne moc sladkou ani tu\u010dnou a dob\u0159e ji rozkousat. Lu\u0161t\u011bniny je dobr\u00e9 j\u00edst ob\u010das, 2\u20133x t\u00fddn\u011b u\u017e\u00edvat su\u0161en\u00e9 mo\u0159sk\u00e9 \u0159asy (nap\u0159. wakame nebo hijiki), kter\u00e9 je t\u0159eba chv\u00edli pova\u0159it v pol\u00e9vce \u010di p\u0159idat do pokrm\u016f (p\u0159edt\u00edm je cca 30 min. m\u00e1\u010d\u00edme ve vod\u011b). Dopln\u00edme si t\u00edm pot\u0159ebn\u00e9 miner\u00e1ly a ochr\u00e1n\u00edme se p\u0159ed nedostatkem jinu. Vhodn\u00e9 je j\u00edst rozumn\u00e9 mno\u017estv\u00ed ovoce, sem\u00ednek a o\u0159ech\u016f, ryby a maso tak\u00e9 v\u017edy s m\u00edrou. Pro snaz\u0161\u00ed tr\u00e1ven\u00ed je doporu\u010dov\u00e1no k j\u00eddlu vyp\u00edt \u0161\u00e1lek tepl\u00e9ho n\u00e1poje. Podpo\u0159\u00edte tak sv\u00e9 zdrav\u00ed, vnit\u0159n\u00ed klid i l\u00e1tkovou v\u00fdm\u011bnu. Ka\u017ed\u00fd z n\u00e1s by m\u011bl citliv\u011b vn\u00edmat sv\u00e9 t\u011blo, tedy nejen chut\u011b mlsn\u00e9ho jazyka, a volit rozmanit\u00e9 potraviny i zp\u016fsoby jejich p\u0159\u00edpravy. Budete-li se udr\u017eovat ve zlat\u00e9m st\u0159edu, v\u00e1\u0161 inteligentn\u00ed organismus se \u010dasem zharmonizuje s\u00e1m. Podpo\u0159en\u00ed \u017eenstv\u00edMil\u00e9 \u017eeny, st\u00e1v\u00e1 se, \u017ee si pod n\u00e1porem ka\u017edodenn\u00edch povinnost\u00ed mnohdy mysl\u00edte, \u017ee u\u017e to d\u00e1l nezvl\u00e1dnete? Jde to ztuha, kdy\u017e se sna\u017e\u00edte fungovat naplno doma i v pr\u00e1ci a chcete b\u00fdt dokonal\u00fdmi partnerkami i matkami. Kde naj\u00edt v\u00edce \u010dasu pro sebe, abyste se c\u00edtily dob\u0159e? Pokuste se ka\u017ed\u00fd den na chv\u00edli zastavit a vy\u0161et\u0159it si pro sebe alespo\u0148 hodinu \u010di dv\u011b. Je jedno, jestli p\u016fjdete cvi\u010dit nebo si\u00a0 t\u0159eba doma jen tak zatan\u010d\u00edte. Ka\u017ed\u00e1 \u017eena pot\u0159ebuje d\u00e1vat v\u011bdomou pozornost sama sob\u011b, sv\u00e9mu t\u011blu, pot\u0159eb\u00e1m a nez\u016fst\u00e1vat na posledn\u00edm m\u00edst\u011b. Je na \u010dase za\u010d\u00edt si v\u011bdom\u011b tvo\u0159it sv\u016fj vlastn\u00ed \u017eivot, naslouchat sv\u00e9 intuici, op\u011bt v sob\u011b probudit \u017eenskou jemnost i citlivost a zase za\u010d\u00edt z\u00e1\u0159it. Jak to ale v tomto sv\u011bt\u011b neust\u00e1l\u00e9 akce, tlaku na v\u00fdkon, konkurence a ostr\u00fdch lokt\u016f, tedy ve sv\u011bt\u011b pln\u011b jangov\u00e9m, ud\u011blat? Jak se pr\u016fb\u011b\u017en\u011b harmonizovat, abychom neztr\u00e1cely svou drahocennou energii? Za\u010dneme-li se nejprve ka\u017ed\u00e1 starat sama o sebe, bude spokojen\u011bj\u0161\u00ed a vyrovnan\u011bj\u0161\u00ed cel\u00e1 na\u0161e rodina i lid\u00e9 okolo n\u00e1s.Mo\u017en\u00e1 zn\u00e1te pravidlo jednadvaceti dn\u016f. Pokud hodl\u00e1te opravdu zm\u011bnit to, co v\u00e1m nevyhovuje a vy\u010derp\u00e1v\u00e1 v\u00e1s, za\u010dn\u011bte nov\u00fd n\u00e1vyk opakovat po dobu 21 dn\u016f. K ment\u00e1ln\u00edmu zafixov\u00e1n\u00ed nov\u00e9 skute\u010dnosti v \u017eivot\u011b je zapot\u0159eb\u00ed minim\u00e1ln\u011b takto dlouh\u00fd \u010das, ale pak je t\u0159eba v tom pokra\u010dovat i nad\u00e1le.Za\u010dn\u011bte t\u00edm, \u017ee budete pe\u010dliv\u011b vn\u00edmat ka\u017edou minutu sv\u00e9ho \u017eivota, \u010d\u00edm\u017e si postupn\u011b vytvo\u0159\u00edte n\u00e1vyk v\u011bnovat se sama sob\u011b. Nikdo n\u00e1s to nenau\u010dil, a proto je v\u011bt\u0161ina \u017een odpojena od sebe sam\u00fdch a svoje pot\u0159eby odsouv\u00e1 na vedlej\u0161\u00ed kolej. V nekone\u010dn\u00e9m denn\u00edm koloto\u010di pak ztr\u00e1c\u00ed sama sebe, nep\u0159ij\u00edm\u00e1 se takov\u00e1, jak\u00e1 je, je frustrovan\u00e1 a unaven\u00e1.U\u017e proto bychom se m\u011bly nau\u010dit ovl\u00e1dat svou energii a pracovat s n\u00ed. Vyhled\u00e1vejme vnit\u0159n\u00ed klid a rovnov\u00e1hu, a\u0165 u\u017e je to formou meditace, cvi\u010den\u00ed j\u00f3gy \u010di v\u011bnov\u00e1n\u00ed se jak\u00e9koliv \u010dinnosti, kter\u00e1 povznese na\u0161i du\u0161i (t\u0159eba malov\u00e1n\u00ed) a zastav\u00ed tok dot\u011brn\u00fdch my\u0161lenek, co\u017e n\u00e1m p\u0159inese k\u00fd\u017een\u00fd odpo\u010dinek a op\u011bt z\u00edsk\u00e1me energii. Je vhodn\u00e9 p\u0159idat v\u00edce jinov\u00fdch aktivit, jako nap\u0159. pomalou ch\u016fzi (proch\u00e1zky), protahov\u00e1n\u00ed, tchaj-\u0165i, \u010dchi-kung a v\u00edce relaxace. Tak\u00e9 pravideln\u011b vyp\u00ednejte mobiln\u00ed telefon a po\u010d\u00edta\u010d. Pob\u00fdvejte v\u00edce v\u00a0p\u0159\u00edrod\u011b a rozv\u00edjejte svoji intuici nalad\u011bn\u00edm na svoje nitro a du\u0161i, t\u00e9\u017e v\u00edce vn\u00edmejte svoje skute\u010dn\u00e9 pocity a \u0159i\u010fte se jimi.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9736,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,1,13,31,10],"tags":[],"class_list":["post-9833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lecitelstvi","category-medunka","category-pece-o-telo","category-pro-inspiraci","category-zdravi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9833"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9833\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9834,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9833\/revisions\/9834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}