{"id":9462,"date":"2024-02-09T06:00:00","date_gmt":"2024-02-09T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/?p=9462"},"modified":"2024-02-07T13:53:40","modified_gmt":"2024-02-07T13:53:40","slug":"prevence-a-lecba-zanetu-hlavni-tema-unorove-medunky-ktera-nedavno-vysla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/2024\/02\/09\/prevence-a-lecba-zanetu-hlavni-tema-unorove-medunky-ktera-nedavno-vysla\/","title":{"rendered":"Prevence a l\u00e9\u010dba z\u00e1n\u011bt\u016f = hlavn\u00ed t\u00e9ma \u00fanorov\u00e9 Medu\u0148ky, kter\u00e1 ned\u00e1vno vy\u0161la…"},"content":{"rendered":"\n

\u0158e\u0161\u00edte z\u00e1n\u011bty v t\u011ble? Pak je \u00fanorov\u00e1 Medu\u0148ka pr\u00e1v\u011b pro v\u00e1s.<\/strong>.. Nab\u00edz\u00ed toti\u017e \u0159adu \u010dl\u00e1nk\u016f t\u00fdkaj\u00edc\u00edch se p\u00e9\u010de o zdrav\u00ed a t\u00e9ma Z\u00c1N\u011aT\u016e<\/strong> jsme tentokr\u00e1t vybrali jako t\u00e9ma hlavn\u00ed. V\u00a0pojet\u00ed z\u00e1padn\u00ed medic\u00edny je z\u00e1n\u011bt z\u00e1kladn\u00edm n\u00e1strojem vrozen\u00e9\u00a0imunity, kter\u00e1 tak reaguje na po\u0161kozen\u00ed. V\u00a0t\u00e9matu jsme se tomuto mechanismu rozhodli v\u011bnovat proto, \u017ee akutn\u00ed i chronick\u00e9 z\u00e1n\u011bty jsou st\u00e1le na vzestupu. P\u0159\u00ed\u010dinou je p\u0159edev\u0161\u00edm rostouc\u00ed stres a nevhodn\u00e1 strava. Pro\u010d se o z\u00e1n\u011btu tak\u00e9 st\u00e1le v\u00edce mluv\u00ed jako o spou\u0161t\u011b\u010di depres\u00ed a jak\u00e9 rady m\u00e1me pro \u017eeny, kter\u00e9 \u010dasto trp\u00ed z\u00e1n\u011btem mo\u010dov\u00fdch cest?<\/strong> Uk\u00e1zku jsme vybrali z \u010dl\u00e1nku Kristiny Beranov\u00e9,<\/strong><\/strong> terapeutky tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edny<\/strong> (TCM) – autorka vysv\u011btluje, jak se TCM na p\u0159\u00ed\u010diny vzniku z\u00e1n\u011bt\u016f a na mo\u017enosti jejich l\u00e9\u010dby. \u010c\u00edst m\u016f\u017eete na emedunka.cz<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Z\u00e1n\u011bty a tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e1 medic\u00edna<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Co je z\u00e1n\u011bt a jak\u00e9 jsou p\u0159\u00ed\u010diny jeho vzniku? Jak m\u016f\u017eeme podpo\u0159it na\u0161e t\u011blo, aby se z\u00e1n\u011btem \u00fasp\u011b\u0161n\u011b bojovalo? Poj\u010fme se spolu pono\u0159it do hlubin tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edny a vysv\u011btlit si vznik, p\u0159\u00ed\u010diny a l\u00e9\u010dbu z\u00e1n\u011btu z jej\u00edho \u00fahlu pohledu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ne\u017e se za\u010dneme v\u00edce v\u011bnovat tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edn\u011b, mus\u00edme si nejprve vysv\u011btlit vznik z\u00e1n\u011btu z pohledu medic\u00edny z\u00e1padn\u00ed.<\/strong> Tzv. klasick\u00e1, alopatick\u00e1 medic\u00edna popisuje z\u00e1n\u011bt jako obrannou reakci organismu na jeho fyzick\u00e9 po\u0161kozen\u00ed, nap\u0159\u00edklad v d\u016fsledku \u0159ezn\u00fdch poran\u011bn\u00ed, zabodnut\u00fdch t\u0159\u00edsek a trn\u016f, od\u011brek, pop\u00e1lenin, zlomenin a bodnut\u00ed \u010di po\u0161t\u00edp\u00e1n\u00ed hmyzem. V t\u011bchto p\u0159\u00edpadech jde p\u0159ev\u00e1\u017en\u011b o akutn\u00ed formu z\u00e1n\u011btu, kter\u00e1 se projevuje z\u010derven\u00e1n\u00edm a ztepl\u00e1n\u00edm, bolest\u00ed, otokem a poruchou funkce posti\u017een\u00e9 oblasti. V p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee akutn\u00ed z\u00e1n\u011bt nen\u00ed dostate\u010dn\u011b l\u00e9\u010den a vyl\u00e9\u010den, m\u016f\u017ee se vyvinout v z\u00e1n\u011bt chronick\u00fd. Chronick\u00fd z\u00e1n\u011bt m\u016f\u017ee vzniknout tak\u00e9 p\u016fsoben\u00edm infek\u010dn\u00edch mikroorganism\u016f, d\u00e1le p\u016fsoben\u00edm chemick\u00fdch a dal\u0161\u00edch fyzik\u00e1ln\u00edch p\u0159\u00ed\u010din a v neposledn\u00ed \u0159ad\u011b nedokrvenost\u00ed tk\u00e1n\u011b, kdy doch\u00e1z\u00ed k \u010d\u00e1ste\u010dn\u00e9mu a\u017e \u00fapln\u00e9mu zastaven\u00ed p\u0159\u00edtoku tepenn\u00e9 krve do tk\u00e1n\u011b.
Z\u00e1n\u011bt prob\u00edh\u00e1 nejprve v m\u00edst\u011b sv\u00e9ho vzniku, a pokud se t\u011blu nepoda\u0159\u00ed ho \u00fasp\u011b\u0161n\u011b vy\u0159e\u0161it na lok\u00e1ln\u00ed \u00farovni, n\u00e1sleduje odpov\u011b\u010f organismu ve form\u011b hore\u010dky, kdy se t\u011blo sna\u017e\u00ed z\u00e1n\u011bt zni\u010dit a zamezit jeho \u0161\u00ed\u0159en\u00ed do cel\u00e9ho t\u011bla. Pokud by se t\u011blu nepoda\u0159ilo z\u00e1n\u011bt zni\u010dit v m\u00edst\u011b jeho vzniku, m\u016f\u017ee doj\u00edt k proniknut\u00ed mikroorganism\u016f do krevn\u00edho ob\u011bhu a v n\u00e1sledn\u00e9 f\u00e1zi k z\u00e1va\u017en\u00e9mu a \u017eivot ohro\u017euj\u00edc\u00edmu stavu se selh\u00e1v\u00e1n\u00edm z\u00e1kladn\u00edch \u017eivotn\u00edch funkc\u00ed a k n\u00e1sledn\u00e9 smrti.
U akutn\u00edho z\u00e1n\u011btu zp\u016fsoben\u00e9ho vn\u011bj\u0161\u00edm poran\u011bn\u00edm se mi v praxi v\u00fdborn\u011b osv\u011bd\u010dilo moxov\u00e1n\u00ed posti\u017een\u00e9ho m\u00edsta. Moxov\u00e1n\u00ed v\u0161ak m\u016f\u017eeme pou\u017e\u00edt pouze v p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee se z\u00e1n\u011bt ne\u0161\u00ed\u0159\u00ed do jin\u00fdch \u010d\u00e1st\u00ed t\u011bla, nen\u00ed rozs\u00e1hl\u00fd, je ohrani\u010den\u00fd a rozhodn\u011b jej nemohu doporu\u010dit u siln\u00fdch a chronick\u00fdch z\u00e1n\u011bt\u016f. Sama jsem \u0159e\u0161ila situaci, kdy jsem m\u011bla zan\u00edcen\u00fd palec na ruce po vbodnut\u00e9 t\u0159\u00edsce a odpoledne jsem m\u011bla j\u00edt mas\u00edrovat. Vzala jsem tedy moxu a za\u010dala jsem palec moxovat. Mus\u00edm p\u0159iznat, \u017ee pocity p\u0159i moxov\u00e1n\u00ed palce nebyly v\u016fbec p\u0159\u00edjemn\u00e9, najednou za\u010dalo velik\u00e9 pnut\u00ed a p\u0159ipadalo mi, \u017ee palec mus\u00ed ka\u017edou chv\u00edli prasknout, proto\u017ee je\u0161t\u011b v\u00edce z\u010dervenal a siln\u011b v n\u011bm tepalo. P\u0159ibli\u017en\u011b po dvaceti minut\u00e1ch nep\u0159\u00edjemn\u00e9 pocity zmizely a moxov\u00e1n\u00ed jsem ukon\u010dila. Odpoledne u\u017e byl palec pln\u011b funk\u010dn\u00ed, otok splasknul a mohla jsem j\u00edt spokojen\u011b pracovat.
Na rozd\u00edl od akutn\u00edho z\u00e1n\u011btu m\u016f\u017ee b\u00fdt chronick\u00fd z\u00e1n\u011bt skryt\u00fd a bez p\u0159\u00edznak\u016f, \u010d\u00edm\u017e m\u016f\u017ee t\u011blo postupn\u011b vy\u010derp\u00e1vat a oslabovat jeho imunitu, nebo naopak m\u016f\u017ee m\u00edt mnoho podob a zp\u016fsobovat \u0161irokou \u0161k\u00e1lu r\u016fzn\u00fdch p\u0159\u00edznak\u016f a onemocn\u011bn\u00ed, kter\u00e1 se z\u00e1n\u011btem zd\u00e1nliv\u011b nesouvis\u00ed. Chronick\u00fd z\u00e1n\u011bt odeb\u00edr\u00e1 t\u011blu jeho energii, v\u00fd\u017eivu a d\u016fle\u017eit\u00e9 l\u00e1tky, kter\u00e9 pot\u0159ebuje pro sv\u00e9 spr\u00e1vn\u00e9 fungov\u00e1n\u00ed. M\u016f\u017ee se pod\u00edlet na vzniku r\u016fzn\u00fdch autoimunitn\u00edch chorob, nap\u0159\u00edklad na vzniku Crohnovy choroby, revmatoidn\u00ed artritidy, chronick\u00e9ho \u00fanavov\u00e9ho syndromu, m\u016f\u017ee se projevovat poruchami metabolismu nebo z\u00e1n\u011bty jednotliv\u00fdch org\u00e1n\u016f \u2013 ledvin, mo\u010dov\u00e9ho m\u011bch\u00fd\u0159e, \u017elu\u010dn\u00edku, st\u0159ev \u010di \u017ealudku. Tak\u00e9 se mohou za\u010d\u00edt objevovat st\u00e1le se opakuj\u00edc\u00ed z\u00e1n\u011bty mandl\u00ed, st\u0159edn\u00edho ucha, zub\u016f, r\u016fzn\u00e9 bolesti po t\u011ble, pr\u016fjmy, zv\u00fd\u0161en\u00e1 teplota, celkov\u00e1 zchv\u00e1cenost a mnoho dal\u0161\u00edch p\u0159\u00edznak\u016f.<\/p>\n\n\n\n

Vlhko a horko<\/strong>
Tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e1 medic\u00edna slovo z\u00e1n\u011bt nezn\u00e1, pro vyj\u00e1d\u0159en\u00ed z\u00e1n\u011btliv\u00fdch proces\u016f pou\u017e\u00edv\u00e1 pojmy vlhko \u2013 SHI a horko \u2013 RE. Jde tedy o patologickou p\u0159\u00edtomnost vlhka a horka v organismu, kter\u00e9 jsou spolu prom\u00edch\u00e1ny (SHIRE) a projevuj\u00ed se mno\u017estv\u00edm nejr\u016fzn\u011bj\u0161\u00edch p\u0159\u00edznak\u016f. V tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edn\u011b je patologie vlhka a horka pom\u011brn\u011b rozs\u00e1hl\u00e9 t\u00e9ma, a proto se omez\u00edme na nej\u010dast\u011bj\u0161\u00ed p\u0159\u00ed\u010diny jejich vzniku a na nej\u010dast\u011bj\u0161\u00ed projevy. Pokud by v\u00e1s t\u00e9ma zaj\u00edmalo v\u00edce do hloubky, mohu doporu\u010dit studium tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edny. Pokud m\u00e1te vy sami n\u011bjak\u00e9 zdravotn\u00ed obt\u00ed\u017ee a l\u00e1k\u00e1 v\u00e1s p\u0159edstava zkusit tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednskou medic\u00ednu, najd\u011bte si dobr\u00e9ho terapeuta, kter\u00fd s v\u00e1mi provede \u0159\u00e1dnou diagnostiku a ur\u010d\u00ed p\u0159\u00ed\u010diny obt\u00ed\u017e\u00ed.
Mezi nej\u010dast\u011bj\u0161\u00ed p\u0159\u00ed\u010diny, kter\u00e9 p\u0159isp\u00edvaj\u00ed ke vzniku chronick\u00e9 a patologick\u00e9 SHIRE, pat\u0159\u00ed p\u0159\u00edtomnost skryt\u00e9ho patogenu v organismu, nevhodn\u00e1 strava, nedostatek pohybu, d\u00e1le nadm\u011brn\u00fd stres, p\u0159\u00edpadn\u011b nadm\u011brn\u00e9 emo\u010dn\u00ed vyp\u011bt\u00ed a nerovnov\u00e1ha mezi jin a jangem uvnit\u0159 na\u0161eho t\u011bla.
Velmi z\u00e1ludn\u00fd je tzv. skryt\u00fd patogen. Jde o situaci, kdy p\u0159echod\u00edme nachlazen\u00ed nebo vir\u00f3zu t\u0159eba jenom proto, \u017ee mus\u00edme nutn\u011b do pr\u00e1ce nebo prost\u011b pot\u0159ebujeme fungovat a nem\u016f\u017eeme si dovolit vypnout, n\u011bkdy nachlazen\u00ed bereme na lehkou v\u00e1hu a mysl\u00edme si, \u017ee to p\u0159ece n\u011bjak zvl\u00e1dneme.<\/strong> Pokud se n\u00e1m nepoda\u0159\u00ed nachlazen\u00ed nebo vir\u00f3zu \u00fapln\u011b vyl\u00e9\u010dit, dojde ke vzniku skryt\u00e9ho patogenu. P\u0159echozen\u00e1 nebo nedostate\u010dn\u011b vyl\u00e9\u010den\u00e1 vir\u00f3za nebo nachlazen\u00ed se zano\u0159\u00ed hloub\u011bji do na\u0161eho t\u011bla a zm\u011bn\u00ed se na skryt\u00fd patogen, kter\u00fd \u010d\u00edh\u00e1 v hlub\u0161\u00edch vrstv\u00e1ch t\u011bla a \u010dek\u00e1 na svoji p\u0159\u00edle\u017eitost, kdy se bude moci znovu projevit. Op\u011bt se m\u016f\u017ee objevit v okam\u017eiku, kdy se c\u00edt\u00edme vy\u010derpan\u00ed, p\u0159\u00edpadn\u011b jsme pod velk\u00fdm stresem \u010di emo\u010dn\u00edm tlakem, anebo po proh\u00fd\u0159en\u00e9 a probd\u011bl\u00e9 noci. M\u016f\u017ee o sob\u011b d\u00e1t v\u011bd\u011bt pr\u00e1v\u011b t\u00edm, \u017ee zp\u016fsob\u00ed patologickou SHIRE ve form\u011b opakuj\u00edc\u00edch se infekc\u00ed, ang\u00edn, z\u00e1n\u011bt\u016f u\u0161\u00ed, mandl\u00ed, zub\u016f, r\u016fzn\u00fdch vlhk\u00fdch a hork\u00fdch typ\u016f ko\u017en\u00edch vyr\u00e1\u017eek. Mezi skryt\u00e9 patogeny \u0159ad\u00edme tak\u00e9 o\u010dkov\u00e1n\u00ed. 
Na vypuzen\u00ed skryt\u00e9ho patogenu z t\u011bla je v\u00fdborn\u00e1 kombinace d\u0159evokazn\u00fdch hub outkovky pestr\u00e9 (Coriolus) a rezavce \u0161ikm\u00e9ho (Chaga)<\/strong>. Outkovka pestr\u00e1 odv\u00e1d\u00ed z t\u011bla patogenn\u00ed, toxick\u00e9 l\u00e1tky \u2014 odv\u00e1d\u00ed vlhkost a p\u0159em\u011b\u0148uje hleny, d\u00e1le vy\u017eivuje srdce, j\u00e1tra a ledviny, dopl\u0148uje energii sleziny a ochlazuje horko, m\u00e1 v\u00fdrazn\u00e9 protiz\u00e1n\u011btliv\u00e9 \u00fa\u010dinky a je vhodn\u00e1 u v\u0161ech chronick\u00fdch a akutn\u00edch z\u00e1n\u011bt\u016f bez ohledu na jejich p\u016fvod. Outkovku m\u016f\u017eeme pou\u017e\u00edt u nemoc\u00ed, na kter\u00fdch se pod\u00edl\u00ed patologick\u00e1 SHIRE, jako jsou nap\u0159\u00edklad z\u00e1n\u011bt vedlej\u0161\u00edch nosn\u00edch dutin, z\u00e1n\u011bt horn\u00edch cest d\u00fdchac\u00edch, p\u00e1sov\u00fd opar, opary rt\u016f, bradavice, hepatitida typu C, z\u00e1n\u011bty st\u0159ev, Crohnova choroba, ulcer\u00f3zn\u00ed kolitida, HPV virus, chlamydie, kvasinkov\u00e9 infekce, chronick\u00e9 z\u00e1n\u011bty mo\u010dov\u00e9ho m\u011bch\u00fd\u0159e a v\u0161echna autoimunitn\u00ed onemocn\u011bn\u00ed. Rezavec \u0161ikm\u00fd vy\u017eivuje j\u00e1tra, ledviny a srdce, odstra\u0148uje jedovatosti a toxick\u00e9 l\u00e1tky z t\u011bla, p\u0159em\u011b\u0148uje hleny, o\u017eivuje krev a podporuje obrannou \u010dchi (energii). Velmi v\u00fdrazn\u00e9 \u00fa\u010dinky m\u00e1 na chronick\u00e9 z\u00e1n\u011bty za\u017e\u00edvac\u00edho \u00fastroj\u00ed, p\u0159edev\u0161\u00edm st\u0159ev, \u017ealudku, \u017elu\u010dn\u00edku a slinivky.<\/p>\n\n\n\n

Nevhodn\u00e1 strava m\u016f\u017ee b\u00fdt dal\u0161\u00ed d\u016fle\u017eitou p\u0159\u00ed\u010dinou vzniku patologick\u00e9 SHIRE. P\u0159edev\u0161\u00edm je to t\u011b\u017ek\u00e1, mastn\u00e1 a tu\u010dn\u00e1 strava, kter\u00e1 svoj\u00ed povahou v\u00fdrazn\u011b zat\u011b\u017euje tr\u00e1ven\u00ed a oslabuje slezinu.<\/strong> Mezi potraviny, kter\u00e9 mohou zp\u016fsobit vznik patologick\u00e9 SHIRE, m\u016f\u017eeme tak\u00e9 za\u0159adit ml\u00e9ko a ml\u00e9\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky. Je obecn\u011b zn\u00e1mo, \u017ee ml\u00e9ko zahle\u0148uje, proto\u017ee obsahuje tuky, kter\u00e9 oslabuj\u00ed p\u0159edev\u0161\u00edm tr\u00e1vic\u00ed funkce sleziny. V tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edn\u011b je kr\u00e1sn\u00e9 p\u0159\u00edslov\u00ed vysv\u011btluj\u00edc\u00ed mechanismus vzniku patologick\u00e9 vlhkosti SHI a hlenu TAN. \u0158\u00edk\u00e1 se v n\u011bm, \u017ee slezina je zdrojem hlenu a pl\u00edce tento hlen skladuj\u00ed. Do stejn\u00e9 kategorie jako ml\u00e9ko m\u016f\u017eeme za\u0159adit tak\u00e9 mouku a mou\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky, op\u011bt zat\u011b\u017euj\u00ed slezinu a napom\u00e1haj\u00ed vzniku patologick\u00e9 vlhkosti a hlenu. Tak\u00e9 letn\u00ed grilov\u00e1n\u00ed, kdy lid\u00e9 kombinuj\u00ed t\u011b\u017ek\u00e9 a tu\u010dn\u00e9 maso s p\u00e1liv\u00fdm grilovac\u00edm ko\u0159en\u00edm a k tomu konzumuj\u00ed alkohol, p\u0159isp\u00edv\u00e1 ke vzniku patologick\u00e9 SHIRE. P\u0159i nevhodn\u00e9m stravov\u00e1n\u00ed m\u016f\u017ee doch\u00e1zet k z\u00e1n\u011bt\u016fm \u017ealudku, st\u0159ev, \u017elu\u010dn\u00edku a slinivky.
Mezi \u010dast\u00e9 projevy patologick\u00e9 SHIRE v za\u017e\u00edvac\u00edm \u00fastroj\u00ed pat\u0159\u00ed \u0159\u00eddk\u00e1 zap\u00e1chaj\u00edc\u00ed stolice, bolesti b\u0159icha, pr\u016fjmy s krv\u00ed a hleny ve stolici, bolesti \u017ealudku, z\u00e1pach z \u00fast, nadm\u011brn\u00fd hlad a nevolnost. Na z\u00e1n\u011bty za\u017e\u00edvac\u00edho \u00fastroj\u00ed m\u016f\u017eeme pou\u017e\u00edt ji\u017e zm\u00edn\u011bnou d\u0159evokaznou houbu rezavec \u0161ikm\u00fd (Chaga), p\u0159edev\u0161\u00edm na podporu \u010dinnosti \u017ealudku a st\u0159ev, slinivky a jater i na \u017ealude\u010dn\u00ed a dvan\u00e1ctern\u00edkov\u00e9 v\u0159edy. Na pos\u00edlen\u00ed funkc\u00ed sleziny je vhodn\u00e1 hl\u00edva \u00fast\u0159i\u010dn\u00e1 (Pleurotus), proto\u017ee dopl\u0148uje energii sleziny, rozh\u00fdb\u00e1v\u00e1 st\u0159eva, odv\u00e1d\u00ed patologickou vlhkost z t\u011bla, posiluje c\u00e9vy, harmonizuje imunitn\u00ed syst\u00e9m a m\u00e1 v\u00fdrazn\u00e9 antibiotick\u00e9 \u00fa\u010dinky. Pou\u017e\u00edv\u00e1 se u autoimunitn\u00edch chorob s p\u0159\u00edtomnost\u00ed SHIRE, jako jsou z\u00e1n\u011bt \u0161t\u00edtn\u00e9 \u017el\u00e1zy, nebo revmatoidn\u00ed artritida i u dal\u0161\u00edch typ\u016f chronick\u00fdch a opakuj\u00edc\u00edch se z\u00e1n\u011bt\u016f.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1lo pohybu a stagnace energie<\/strong>
Ne\u0161varem na\u0161\u00ed doby je nedostatek pohybu, kter\u00fd zp\u016fsobuje stagnace v toku \u010dchi (energie), krve a v\u00fd\u017eivy, a m\u016f\u017ee zp\u016fsobit i vznik patologick\u00e9 SHIRE ve form\u011b chronick\u00fdch z\u00e1n\u011bt\u016f, otok\u016f a vnit\u0159n\u00ed horkosti. Co se stane, kdy\u017e na potoce postav\u00edme hr\u00e1z? P\u0159ed hr\u00e1z\u00ed se vytvo\u0159\u00ed jez\u00edrko, v n\u011bm\u017e se hromad\u00ed voda, a vznik\u00e1 velk\u00fd tlak. Nehromad\u00ed se v\u0161ak pouze voda, ale tak\u00e9 r\u016fzn\u00e9 v\u011btvi\u010dky, list\u00ed apod., a pokud tento proces trv\u00e1 del\u0161\u00ed dobu, za\u010d\u00ednaj\u00ed na dn\u011b jez\u00edrka vznikat usazeniny. Hr\u00e1z se za\u010d\u00edn\u00e1 \u010d\u00edm d\u00e1l v\u00edce zan\u00e1\u0161et a ucp\u00e1vat. Podobn\u00e9 je to v p\u0159\u00edpad\u011b stagnace energie v na\u0161em t\u011ble. V m\u00edst\u011b vzniku stagnace se za\u010dne hromadit \u010dchi, krev a v\u00fd\u017eiva, a m\u00edsto se za\u010d\u00edn\u00e1 pomalu zan\u00e1\u0161et. Doch\u00e1z\u00ed ke vzniku bolest\u00ed a SHIRE. \u010casto dojde k situaci, \u017ee p\u0159ed m\u00edstem stagnace, je stejn\u011b jako p\u0159ed hr\u00e1z\u00ed plnost a za m\u00edstem stagnace je stejn\u011b jako za hr\u00e1z\u00ed pr\u00e1zdnota. Situaci p\u0159ed hr\u00e1z\u00ed bychom mohli nazvat vznikem patologick\u00e9 SHIRE, a jestli\u017ee se stagnace neuvoln\u00ed a tok \u010dchi, krve a v\u00fd\u017eivy se neobnov\u00ed, m\u016f\u017ee to v\u00e9st k chronick\u00e9mu z\u00e1n\u011btu. Dostate\u010dn\u00fd pohyb na\u0161e t\u011blo zpr\u016fchod\u0148uje, uvol\u0148uje stagnace, rozh\u00fdb\u00e1v\u00e1 \u010dchi, krev a v\u00fd\u017eivu tak, aby se v\u0161echny substance dostaly tam, kam maj\u00ed, tj. a\u017e do perifern\u00edch \u010d\u00e1st\u00ed t\u011bla. M\u016f\u017eeme si pomoci i stravou a za\u0159adit do sv\u00e9ho j\u00eddeln\u00ed\u010dku potraviny, kter\u00e9 stagnaci uvol\u0148uj\u00ed…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0158e\u0161\u00edte z\u00e1n\u011bty v t\u011ble? Pak je \u00fanorov\u00e1 Medu\u0148ka pr\u00e1v\u011b pro v\u00e1s… Nab\u00edz\u00ed toti\u017e \u0159adu \u010dl\u00e1nk\u016f t\u00fdkaj\u00edc\u00edch se p\u00e9\u010de o zdrav\u00ed a t\u00e9ma Z\u00c1N\u011aT\u016e jsme tentokr\u00e1t vybrali jako t\u00e9ma hlavn\u00ed. V\u00a0pojet\u00ed z\u00e1padn\u00ed medic\u00edny je z\u00e1n\u011bt z\u00e1kladn\u00edm n\u00e1strojem vrozen\u00e9\u00a0imunity, kter\u00e1 tak reaguje na po\u0161kozen\u00ed. V\u00a0t\u00e9matu jsme se tomuto mechanismu rozhodli v\u011bnovat proto, \u017ee akutn\u00ed i chronick\u00e9 z\u00e1n\u011bty jsou st\u00e1le na vzestupu. P\u0159\u00ed\u010dinou je p\u0159edev\u0161\u00edm rostouc\u00ed stres a nevhodn\u00e1 strava. Pro\u010d se o z\u00e1n\u011btu tak\u00e9 st\u00e1le v\u00edce mluv\u00ed jako o spou\u0161t\u011b\u010di depres\u00ed a jak\u00e9 rady m\u00e1me pro \u017eeny, kter\u00e9 \u010dasto trp\u00ed z\u00e1n\u011btem mo\u010dov\u00fdch cest? Uk\u00e1zku jsme vybrali z \u010dl\u00e1nku Kristiny Beranov\u00e9, terapeutky tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edny (TCM) – autorka vysv\u011btluje, jak se TCM na p\u0159\u00ed\u010diny vzniku z\u00e1n\u011bt\u016f a na mo\u017enosti jejich l\u00e9\u010dby. \u010c\u00edst m\u016f\u017eete na emedunka.cz Z\u00e1n\u011bty a tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e1 medic\u00edna Co je z\u00e1n\u011bt a jak\u00e9 jsou p\u0159\u00ed\u010diny jeho vzniku? Jak m\u016f\u017eeme podpo\u0159it na\u0161e t\u011blo, aby se z\u00e1n\u011btem \u00fasp\u011b\u0161n\u011b bojovalo? Poj\u010fme se spolu pono\u0159it do hlubin tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edny a vysv\u011btlit si vznik, p\u0159\u00ed\u010diny a l\u00e9\u010dbu z\u00e1n\u011btu z jej\u00edho \u00fahlu pohledu. Ne\u017e se za\u010dneme v\u00edce v\u011bnovat tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edn\u011b, mus\u00edme si nejprve vysv\u011btlit vznik z\u00e1n\u011btu z pohledu medic\u00edny z\u00e1padn\u00ed. Tzv. klasick\u00e1, alopatick\u00e1 medic\u00edna popisuje z\u00e1n\u011bt jako obrannou reakci organismu na jeho fyzick\u00e9 po\u0161kozen\u00ed, nap\u0159\u00edklad v d\u016fsledku \u0159ezn\u00fdch poran\u011bn\u00ed, zabodnut\u00fdch t\u0159\u00edsek a trn\u016f, od\u011brek, pop\u00e1lenin, zlomenin a bodnut\u00ed \u010di po\u0161t\u00edp\u00e1n\u00ed hmyzem. V t\u011bchto p\u0159\u00edpadech jde p\u0159ev\u00e1\u017en\u011b o akutn\u00ed formu z\u00e1n\u011btu, kter\u00e1 se projevuje z\u010derven\u00e1n\u00edm a ztepl\u00e1n\u00edm, bolest\u00ed, otokem a poruchou funkce posti\u017een\u00e9 oblasti. V p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee akutn\u00ed z\u00e1n\u011bt nen\u00ed dostate\u010dn\u011b l\u00e9\u010den a vyl\u00e9\u010den, m\u016f\u017ee se vyvinout v z\u00e1n\u011bt chronick\u00fd. Chronick\u00fd z\u00e1n\u011bt m\u016f\u017ee vzniknout tak\u00e9 p\u016fsoben\u00edm infek\u010dn\u00edch mikroorganism\u016f, d\u00e1le p\u016fsoben\u00edm chemick\u00fdch a dal\u0161\u00edch fyzik\u00e1ln\u00edch p\u0159\u00ed\u010din a v neposledn\u00ed \u0159ad\u011b nedokrvenost\u00ed tk\u00e1n\u011b, kdy doch\u00e1z\u00ed k \u010d\u00e1ste\u010dn\u00e9mu a\u017e \u00fapln\u00e9mu zastaven\u00ed p\u0159\u00edtoku tepenn\u00e9 krve do tk\u00e1n\u011b.Z\u00e1n\u011bt prob\u00edh\u00e1 nejprve v m\u00edst\u011b sv\u00e9ho vzniku, a pokud se t\u011blu nepoda\u0159\u00ed ho \u00fasp\u011b\u0161n\u011b vy\u0159e\u0161it na lok\u00e1ln\u00ed \u00farovni, n\u00e1sleduje odpov\u011b\u010f organismu ve form\u011b hore\u010dky, kdy se t\u011blo sna\u017e\u00ed z\u00e1n\u011bt zni\u010dit a zamezit jeho \u0161\u00ed\u0159en\u00ed do cel\u00e9ho t\u011bla. Pokud by se t\u011blu nepoda\u0159ilo z\u00e1n\u011bt zni\u010dit v m\u00edst\u011b jeho vzniku, m\u016f\u017ee doj\u00edt k proniknut\u00ed mikroorganism\u016f do krevn\u00edho ob\u011bhu a v n\u00e1sledn\u00e9 f\u00e1zi k z\u00e1va\u017en\u00e9mu a \u017eivot ohro\u017euj\u00edc\u00edmu stavu se selh\u00e1v\u00e1n\u00edm z\u00e1kladn\u00edch \u017eivotn\u00edch funkc\u00ed a k n\u00e1sledn\u00e9 smrti.U akutn\u00edho z\u00e1n\u011btu zp\u016fsoben\u00e9ho vn\u011bj\u0161\u00edm poran\u011bn\u00edm se mi v praxi v\u00fdborn\u011b osv\u011bd\u010dilo moxov\u00e1n\u00ed posti\u017een\u00e9ho m\u00edsta. Moxov\u00e1n\u00ed v\u0161ak m\u016f\u017eeme pou\u017e\u00edt pouze v p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee se z\u00e1n\u011bt ne\u0161\u00ed\u0159\u00ed do jin\u00fdch \u010d\u00e1st\u00ed t\u011bla, nen\u00ed rozs\u00e1hl\u00fd, je ohrani\u010den\u00fd a rozhodn\u011b jej nemohu doporu\u010dit u siln\u00fdch a chronick\u00fdch z\u00e1n\u011bt\u016f. Sama jsem \u0159e\u0161ila situaci, kdy jsem m\u011bla zan\u00edcen\u00fd palec na ruce po vbodnut\u00e9 t\u0159\u00edsce a odpoledne jsem m\u011bla j\u00edt mas\u00edrovat. Vzala jsem tedy moxu a za\u010dala jsem palec moxovat. Mus\u00edm p\u0159iznat, \u017ee pocity p\u0159i moxov\u00e1n\u00ed palce nebyly v\u016fbec p\u0159\u00edjemn\u00e9, najednou za\u010dalo velik\u00e9 pnut\u00ed a p\u0159ipadalo mi, \u017ee palec mus\u00ed ka\u017edou chv\u00edli prasknout, proto\u017ee je\u0161t\u011b v\u00edce z\u010dervenal a siln\u011b v n\u011bm tepalo. P\u0159ibli\u017en\u011b po dvaceti minut\u00e1ch nep\u0159\u00edjemn\u00e9 pocity zmizely a moxov\u00e1n\u00ed jsem ukon\u010dila. Odpoledne u\u017e byl palec pln\u011b funk\u010dn\u00ed, otok splasknul a mohla jsem j\u00edt spokojen\u011b pracovat.Na rozd\u00edl od akutn\u00edho z\u00e1n\u011btu m\u016f\u017ee b\u00fdt chronick\u00fd z\u00e1n\u011bt skryt\u00fd a bez p\u0159\u00edznak\u016f, \u010d\u00edm\u017e m\u016f\u017ee t\u011blo postupn\u011b vy\u010derp\u00e1vat a oslabovat jeho imunitu, nebo naopak m\u016f\u017ee m\u00edt mnoho podob a zp\u016fsobovat \u0161irokou \u0161k\u00e1lu r\u016fzn\u00fdch p\u0159\u00edznak\u016f a onemocn\u011bn\u00ed, kter\u00e1 se z\u00e1n\u011btem zd\u00e1nliv\u011b nesouvis\u00ed. Chronick\u00fd z\u00e1n\u011bt odeb\u00edr\u00e1 t\u011blu jeho energii, v\u00fd\u017eivu a d\u016fle\u017eit\u00e9 l\u00e1tky, kter\u00e9 pot\u0159ebuje pro sv\u00e9 spr\u00e1vn\u00e9 fungov\u00e1n\u00ed. M\u016f\u017ee se pod\u00edlet na vzniku r\u016fzn\u00fdch autoimunitn\u00edch chorob, nap\u0159\u00edklad na vzniku Crohnovy choroby, revmatoidn\u00ed artritidy, chronick\u00e9ho \u00fanavov\u00e9ho syndromu, m\u016f\u017ee se projevovat poruchami metabolismu nebo z\u00e1n\u011bty jednotliv\u00fdch org\u00e1n\u016f \u2013 ledvin, mo\u010dov\u00e9ho m\u011bch\u00fd\u0159e, \u017elu\u010dn\u00edku, st\u0159ev \u010di \u017ealudku. Tak\u00e9 se mohou za\u010d\u00edt objevovat st\u00e1le se opakuj\u00edc\u00ed z\u00e1n\u011bty mandl\u00ed, st\u0159edn\u00edho ucha, zub\u016f, r\u016fzn\u00e9 bolesti po t\u011ble, pr\u016fjmy, zv\u00fd\u0161en\u00e1 teplota, celkov\u00e1 zchv\u00e1cenost a mnoho dal\u0161\u00edch p\u0159\u00edznak\u016f. Vlhko a horkoTradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e1 medic\u00edna slovo z\u00e1n\u011bt nezn\u00e1, pro vyj\u00e1d\u0159en\u00ed z\u00e1n\u011btliv\u00fdch proces\u016f pou\u017e\u00edv\u00e1 pojmy vlhko \u2013 SHI a horko \u2013 RE. Jde tedy o patologickou p\u0159\u00edtomnost vlhka a horka v organismu, kter\u00e9 jsou spolu prom\u00edch\u00e1ny (SHIRE) a projevuj\u00ed se mno\u017estv\u00edm nejr\u016fzn\u011bj\u0161\u00edch p\u0159\u00edznak\u016f. V tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edn\u011b je patologie vlhka a horka pom\u011brn\u011b rozs\u00e1hl\u00e9 t\u00e9ma, a proto se omez\u00edme na nej\u010dast\u011bj\u0161\u00ed p\u0159\u00ed\u010diny jejich vzniku a na nej\u010dast\u011bj\u0161\u00ed projevy. Pokud by v\u00e1s t\u00e9ma zaj\u00edmalo v\u00edce do hloubky, mohu doporu\u010dit studium tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edny. Pokud m\u00e1te vy sami n\u011bjak\u00e9 zdravotn\u00ed obt\u00ed\u017ee a l\u00e1k\u00e1 v\u00e1s p\u0159edstava zkusit tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednskou medic\u00ednu, najd\u011bte si dobr\u00e9ho terapeuta, kter\u00fd s v\u00e1mi provede \u0159\u00e1dnou diagnostiku a ur\u010d\u00ed p\u0159\u00ed\u010diny obt\u00ed\u017e\u00ed.Mezi nej\u010dast\u011bj\u0161\u00ed p\u0159\u00ed\u010diny, kter\u00e9 p\u0159isp\u00edvaj\u00ed ke vzniku chronick\u00e9 a patologick\u00e9 SHIRE, pat\u0159\u00ed p\u0159\u00edtomnost skryt\u00e9ho patogenu v organismu, nevhodn\u00e1 strava, nedostatek pohybu, d\u00e1le nadm\u011brn\u00fd stres, p\u0159\u00edpadn\u011b nadm\u011brn\u00e9 emo\u010dn\u00ed vyp\u011bt\u00ed a nerovnov\u00e1ha mezi jin a jangem uvnit\u0159 na\u0161eho t\u011bla.Velmi z\u00e1ludn\u00fd je tzv. skryt\u00fd patogen. Jde o situaci, kdy p\u0159echod\u00edme nachlazen\u00ed nebo vir\u00f3zu t\u0159eba jenom proto, \u017ee mus\u00edme nutn\u011b do pr\u00e1ce nebo prost\u011b pot\u0159ebujeme fungovat a nem\u016f\u017eeme si dovolit vypnout, n\u011bkdy nachlazen\u00ed bereme na lehkou v\u00e1hu a mysl\u00edme si, \u017ee to p\u0159ece n\u011bjak zvl\u00e1dneme. Pokud se n\u00e1m nepoda\u0159\u00ed nachlazen\u00ed nebo vir\u00f3zu \u00fapln\u011b vyl\u00e9\u010dit, dojde ke vzniku skryt\u00e9ho patogenu. P\u0159echozen\u00e1 nebo nedostate\u010dn\u011b vyl\u00e9\u010den\u00e1 vir\u00f3za nebo nachlazen\u00ed se zano\u0159\u00ed hloub\u011bji do na\u0161eho t\u011bla a zm\u011bn\u00ed se na skryt\u00fd patogen, kter\u00fd \u010d\u00edh\u00e1 v hlub\u0161\u00edch vrstv\u00e1ch t\u011bla a \u010dek\u00e1 na svoji p\u0159\u00edle\u017eitost, kdy se bude moci znovu projevit. Op\u011bt se m\u016f\u017ee objevit v okam\u017eiku, kdy se c\u00edt\u00edme vy\u010derpan\u00ed, p\u0159\u00edpadn\u011b jsme pod velk\u00fdm stresem \u010di emo\u010dn\u00edm tlakem, anebo po proh\u00fd\u0159en\u00e9 a probd\u011bl\u00e9 noci. M\u016f\u017ee o sob\u011b d\u00e1t v\u011bd\u011bt pr\u00e1v\u011b t\u00edm, \u017ee zp\u016fsob\u00ed patologickou SHIRE ve form\u011b opakuj\u00edc\u00edch se infekc\u00ed, ang\u00edn, z\u00e1n\u011bt\u016f u\u0161\u00ed, mandl\u00ed, zub\u016f, r\u016fzn\u00fdch vlhk\u00fdch a hork\u00fdch typ\u016f ko\u017en\u00edch vyr\u00e1\u017eek. Mezi skryt\u00e9 patogeny \u0159ad\u00edme tak\u00e9 o\u010dkov\u00e1n\u00ed. Na vypuzen\u00ed skryt\u00e9ho patogenu z t\u011bla je v\u00fdborn\u00e1 kombinace d\u0159evokazn\u00fdch hub outkovky pestr\u00e9 (Coriolus) a rezavce \u0161ikm\u00e9ho (Chaga). Outkovka pestr\u00e1 odv\u00e1d\u00ed z t\u011bla patogenn\u00ed, toxick\u00e9 l\u00e1tky \u2014 odv\u00e1d\u00ed vlhkost a p\u0159em\u011b\u0148uje hleny, d\u00e1le vy\u017eivuje srdce, j\u00e1tra a ledviny, dopl\u0148uje energii sleziny a ochlazuje horko, m\u00e1 v\u00fdrazn\u00e9 protiz\u00e1n\u011btliv\u00e9 \u00fa\u010dinky a je vhodn\u00e1 u v\u0161ech chronick\u00fdch a akutn\u00edch z\u00e1n\u011bt\u016f bez ohledu na jejich p\u016fvod. Outkovku m\u016f\u017eeme pou\u017e\u00edt u nemoc\u00ed, na kter\u00fdch se pod\u00edl\u00ed patologick\u00e1 SHIRE, jako jsou nap\u0159\u00edklad z\u00e1n\u011bt vedlej\u0161\u00edch nosn\u00edch dutin, z\u00e1n\u011bt horn\u00edch cest d\u00fdchac\u00edch, p\u00e1sov\u00fd opar, opary rt\u016f, bradavice, hepatitida typu C, z\u00e1n\u011bty st\u0159ev, Crohnova choroba, ulcer\u00f3zn\u00ed kolitida, HPV virus, chlamydie, kvasinkov\u00e9 infekce, chronick\u00e9 z\u00e1n\u011bty mo\u010dov\u00e9ho m\u011bch\u00fd\u0159e a v\u0161echna autoimunitn\u00ed onemocn\u011bn\u00ed. Rezavec \u0161ikm\u00fd vy\u017eivuje j\u00e1tra, ledviny a srdce, odstra\u0148uje jedovatosti a toxick\u00e9 l\u00e1tky z t\u011bla, p\u0159em\u011b\u0148uje hleny, o\u017eivuje krev a podporuje obrannou \u010dchi (energii). Velmi v\u00fdrazn\u00e9 \u00fa\u010dinky m\u00e1 na chronick\u00e9 z\u00e1n\u011bty za\u017e\u00edvac\u00edho \u00fastroj\u00ed, p\u0159edev\u0161\u00edm st\u0159ev, \u017ealudku, \u017elu\u010dn\u00edku a slinivky. Nevhodn\u00e1 strava m\u016f\u017ee b\u00fdt dal\u0161\u00ed d\u016fle\u017eitou p\u0159\u00ed\u010dinou vzniku patologick\u00e9 SHIRE. P\u0159edev\u0161\u00edm je to t\u011b\u017ek\u00e1, mastn\u00e1 a tu\u010dn\u00e1 strava, kter\u00e1 svoj\u00ed povahou v\u00fdrazn\u011b zat\u011b\u017euje tr\u00e1ven\u00ed a oslabuje slezinu. Mezi potraviny, kter\u00e9 mohou zp\u016fsobit vznik patologick\u00e9 SHIRE, m\u016f\u017eeme tak\u00e9 za\u0159adit ml\u00e9ko a ml\u00e9\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky. Je obecn\u011b zn\u00e1mo, \u017ee ml\u00e9ko zahle\u0148uje, proto\u017ee obsahuje tuky, kter\u00e9 oslabuj\u00ed p\u0159edev\u0161\u00edm tr\u00e1vic\u00ed funkce sleziny. V tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edn\u011b je kr\u00e1sn\u00e9 p\u0159\u00edslov\u00ed vysv\u011btluj\u00edc\u00ed mechanismus vzniku patologick\u00e9 vlhkosti SHI a hlenu TAN. \u0158\u00edk\u00e1 se v n\u011bm, \u017ee slezina je zdrojem hlenu a pl\u00edce tento hlen skladuj\u00ed. Do stejn\u00e9 kategorie jako ml\u00e9ko m\u016f\u017eeme za\u0159adit tak\u00e9 mouku a mou\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky, op\u011bt zat\u011b\u017euj\u00ed slezinu a napom\u00e1haj\u00ed vzniku patologick\u00e9 vlhkosti a hlenu. Tak\u00e9 letn\u00ed grilov\u00e1n\u00ed, kdy lid\u00e9 kombinuj\u00ed t\u011b\u017ek\u00e9 a tu\u010dn\u00e9 maso s p\u00e1liv\u00fdm grilovac\u00edm ko\u0159en\u00edm a k tomu konzumuj\u00ed alkohol, p\u0159isp\u00edv\u00e1 ke vzniku patologick\u00e9 SHIRE. P\u0159i nevhodn\u00e9m stravov\u00e1n\u00ed m\u016f\u017ee doch\u00e1zet k z\u00e1n\u011bt\u016fm \u017ealudku, st\u0159ev, \u017elu\u010dn\u00edku a slinivky.Mezi \u010dast\u00e9 projevy patologick\u00e9 SHIRE v za\u017e\u00edvac\u00edm \u00fastroj\u00ed pat\u0159\u00ed \u0159\u00eddk\u00e1 zap\u00e1chaj\u00edc\u00ed stolice, bolesti b\u0159icha, pr\u016fjmy s krv\u00ed a hleny ve stolici, bolesti \u017ealudku, z\u00e1pach z \u00fast, nadm\u011brn\u00fd hlad a nevolnost. Na z\u00e1n\u011bty za\u017e\u00edvac\u00edho \u00fastroj\u00ed m\u016f\u017eeme pou\u017e\u00edt ji\u017e zm\u00edn\u011bnou d\u0159evokaznou houbu rezavec \u0161ikm\u00fd (Chaga), p\u0159edev\u0161\u00edm na podporu \u010dinnosti \u017ealudku a st\u0159ev, slinivky a jater i na \u017ealude\u010dn\u00ed a dvan\u00e1ctern\u00edkov\u00e9 v\u0159edy. Na pos\u00edlen\u00ed funkc\u00ed sleziny je vhodn\u00e1 hl\u00edva \u00fast\u0159i\u010dn\u00e1 (Pleurotus), proto\u017ee dopl\u0148uje energii sleziny, rozh\u00fdb\u00e1v\u00e1 st\u0159eva, odv\u00e1d\u00ed patologickou vlhkost z t\u011bla, posiluje c\u00e9vy, harmonizuje imunitn\u00ed syst\u00e9m a m\u00e1 v\u00fdrazn\u00e9 antibiotick\u00e9 \u00fa\u010dinky. Pou\u017e\u00edv\u00e1 se u autoimunitn\u00edch chorob s p\u0159\u00edtomnost\u00ed SHIRE, jako jsou z\u00e1n\u011bt \u0161t\u00edtn\u00e9 \u017el\u00e1zy, nebo revmatoidn\u00ed artritida i u dal\u0161\u00edch typ\u016f chronick\u00fdch a opakuj\u00edc\u00edch se z\u00e1n\u011bt\u016f. M\u00e1lo pohybu a stagnace energieNe\u0161varem na\u0161\u00ed doby je nedostatek pohybu, kter\u00fd zp\u016fsobuje stagnace v toku \u010dchi (energie), krve a v\u00fd\u017eivy, a m\u016f\u017ee zp\u016fsobit i vznik patologick\u00e9 SHIRE ve form\u011b chronick\u00fdch z\u00e1n\u011bt\u016f, otok\u016f a vnit\u0159n\u00ed horkosti. Co se stane, kdy\u017e na potoce postav\u00edme hr\u00e1z? P\u0159ed hr\u00e1z\u00ed se vytvo\u0159\u00ed jez\u00edrko, v n\u011bm\u017e se hromad\u00ed voda, a vznik\u00e1 velk\u00fd tlak. Nehromad\u00ed se v\u0161ak pouze voda, ale tak\u00e9 r\u016fzn\u00e9 v\u011btvi\u010dky, list\u00ed apod., a pokud tento proces trv\u00e1 del\u0161\u00ed dobu, za\u010d\u00ednaj\u00ed na dn\u011b jez\u00edrka vznikat usazeniny. Hr\u00e1z se za\u010d\u00edn\u00e1 \u010d\u00edm d\u00e1l v\u00edce zan\u00e1\u0161et a ucp\u00e1vat. Podobn\u00e9 je to v p\u0159\u00edpad\u011b stagnace energie v na\u0161em t\u011ble. V m\u00edst\u011b vzniku stagnace se za\u010dne hromadit \u010dchi, krev a v\u00fd\u017eiva, a m\u00edsto se za\u010d\u00edn\u00e1 pomalu zan\u00e1\u0161et. Doch\u00e1z\u00ed ke vzniku bolest\u00ed a SHIRE. \u010casto dojde k situaci, \u017ee p\u0159ed m\u00edstem stagnace, je stejn\u011b jako p\u0159ed hr\u00e1z\u00ed plnost a za m\u00edstem stagnace je stejn\u011b jako za hr\u00e1z\u00ed pr\u00e1zdnota. Situaci p\u0159ed hr\u00e1z\u00ed bychom mohli nazvat vznikem patologick\u00e9 SHIRE, a jestli\u017ee se stagnace neuvoln\u00ed a tok \u010dchi, krve a v\u00fd\u017eivy se neobnov\u00ed, m\u016f\u017ee to v\u00e9st k chronick\u00e9mu z\u00e1n\u011btu. Dostate\u010dn\u00fd pohyb na\u0161e t\u011blo zpr\u016fchod\u0148uje, uvol\u0148uje stagnace, rozh\u00fdb\u00e1v\u00e1 \u010dchi, krev a v\u00fd\u017eivu tak, aby se v\u0161echny substance dostaly tam, kam maj\u00ed, tj. a\u017e do perifern\u00edch \u010d\u00e1st\u00ed t\u011bla. M\u016f\u017eeme si pomoci i stravou a za\u0159adit do sv\u00e9ho j\u00eddeln\u00ed\u010dku potraviny, kter\u00e9 stagnaci uvol\u0148uj\u00ed…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9400,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,1,31,10],"tags":[],"class_list":["post-9462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alternativni-medicina","category-medunka","category-pro-inspiraci","category-zdravi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9462"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9466,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9462\/revisions\/9466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}