{"id":8230,"date":"2023-06-23T06:00:00","date_gmt":"2023-06-23T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/?p=8230"},"modified":"2023-06-22T14:38:55","modified_gmt":"2023-06-22T14:38:55","slug":"precitlivele-deti-mezi-nami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/2023\/06\/23\/precitlivele-deti-mezi-nami\/","title":{"rendered":"P\u0159ecitliv\u011bl\u00e9 d\u011bti mezi n\u00e1mi"},"content":{"rendered":"\n

Jak se chovat k velmi citliv\u00fdm d\u011btem, abychom jim neubl\u00ed\u017eili, nezradili jejich d\u016fv\u011bru, podpo\u0159ili je a vedli po „spr\u00e1vn\u00fdch \u017eivotn\u00edch cest\u00e1ch“? T\u011bmto ot\u00e1zk\u00e1m se ve sv\u00e9m \u010dl\u00e1nku, kter\u00fd je sou\u010d\u00e1st\u00ed hlavn\u00edho t\u00e9matu \u010dervnov\u00e9 MEDU\u0147KY ( emedunka.cz<\/a> ) RODI\u010cE A D\u011aTI – PEVN\u00c1 POUTA<\/em><\/strong> – v\u011bnuje pedago\u017eka a lektorka Milena Kr\u00e1lov\u00e1 (kter\u00e1 se mimochodem d\u011btmi a jejich v\u00fdchovou zab\u00fdv\u00e1 i ve sv\u00e9 v\u00fdborn\u00e9 „medu\u0148kov\u00e9“ knize D\u011bti nov\u00e9ho mil\u00e9nia<\/strong><\/em>…) P\u0159e\u010dt\u011bte si uk\u00e1zku z \u010dl\u00e1nku a pokud jste je\u0161t\u011b Medu\u0148ku \u010d. 6 ne\u010detli, je \u010das to „napravit“ –:). V\u011b\u0159te, stoj\u00ed za to…<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Milena Kr\u00e1lov\u00e1 napsala: <\/strong>
Mil\u00ed \u010dten\u00e1\u0159i, u\u017e tradi\u010dn\u011b se v \u010dervnov\u00e9m vyd\u00e1n\u00ed Medu\u0148ky v\u011bnujeme d\u011btem. M\u016fj leto\u0161n\u00ed \u010dl\u00e1nek se t\u00fdk\u00e1 p\u0159edev\u0161\u00edm vysoce citliv\u00fdch d\u011bt\u00ed, ale budeme mluvit i o hypersenzitivn\u00ed povaze obecn\u011b, proto\u017ee z\u00e1sadn\u00ed charakteristika je u d\u011bt\u00ed i dosp\u011bl\u00fdch velmi podobn\u00e1 a z p\u0159ecitliv\u011bl\u00e9ho d\u00edt\u011bte v\u011bt\u0161inou vyroste p\u0159ecitliv\u011bl\u00fd dosp\u011bl\u00fd.<\/strong>
Hypersenzitivita<\/strong> je vysok\u00e1 p\u0159ecitliv\u011blost, kter\u00e1 je vrozenou vlastnost\u00ed. Jde o syndrom, dnes u\u017e i l\u00e9ka\u0159sky \u0159e\u0161enou a snad i \u0159e\u0161itelnou diagn\u00f3zou. Pom\u00e1h\u00e1 citliv\u00fd p\u0159\u00edstup, s kter\u00fdm rodin\u011b porad\u00ed psychologov\u00e9, pom\u00e1haj\u00ed individu\u00e1ln\u00ed i skupinov\u00e9 terapie, v krajn\u00edm p\u0159\u00edpad\u011b pom\u016f\u017ee medikace. Hypersenzitivn\u00edch lid\u00ed je v sou\u010dasnosti v populaci zhruba 15\u201320 % , a jak uv\u00e1d\u011bj\u00ed posledn\u00ed v\u00fdzkumy, jejich po\u010det se d\u00e1le zvy\u0161uje. Je to vysok\u00e9 \u010d\u00edslo a logicky z n\u011bho vypl\u00fdv\u00e1, \u017ee s vysoce citliv\u00fdm d\u00edt\u011btem nebo \u010dlov\u011bkem se ur\u010dit\u011b setk\u00e1v\u00e1 ka\u017ed\u00fd z n\u00e1s, nebo jsme sami vysoce citliv\u00fdmi osobami. Hyperzenzitivita se v lidsk\u00e9 spole\u010dnosti vyskytovala v\u017edy, ale v dne\u0161n\u00ed velmi n\u00e1ro\u010dn\u00e9 dob\u011b j\u00ed \u201etrp\u00ed\u201c (co\u017e je velmi sporn\u00fd pojem) st\u00e1le v\u011bt\u0161\u00ed po\u010det d\u011bt\u00ed a lid\u00ed obecn\u011b. Syndrom Highly sensitive person (HSP) v\u011bdecky poprv\u00e9 popsala v roce 1997 americk\u00e1 psycholo\u017eka Elaine Aronov\u00e1.
O HSP se zaj\u00edm\u00e1 st\u00e1le v\u00edce l\u00e9ka\u0159\u016f, psycholog\u016f, pedagog\u016f a dal\u0161\u00edch odborn\u00edk\u016f \u00fam\u011brn\u011b tomu, jak se s HSP pot\u00fdk\u00e1 st\u00e1le v\u00edce lid\u00ed. Vych\u00e1z\u00ed mno\u017estv\u00ed odborn\u00fdch \u010dl\u00e1nk\u016f a knih, stejn\u011b jako se zhruba p\u0159ed dvaceti lety poprv\u00e9 za\u010dalo v\u00edce mluvit a ps\u00e1t o idigov\u00fdch, k\u0159i\u0161\u0165\u00e1lov\u00fdch nebo duhov\u00fdch d\u011btech \u2013 i u nich je velk\u00e1 citlivost a vn\u00edmavost hlavn\u00ed slo\u017ekou jejich povahy. O indigov\u00fdch d\u011btech jsem v Medu\u0148ce u\u017e psala a je jim v\u011bnov\u00e1n prostor i v m\u00e9 kn\u00ed\u017ece D\u011bti nov\u00e9ho mil\u00e9nia, a proto se o nich dnes rozepisovat nebudu. Vysoce citliv\u00e9 d\u011bti pot\u0159ebuj\u00ed v\u0161ak velmi podobn\u00e9 zach\u00e1zen\u00ed a v\u00fdchovu jako d\u011bti indigov\u00e9. A stejn\u011b jako ony p\u0159ich\u00e1zej\u00ed za planetu Zemi proto, aby pomohly zm\u011bnit my\u0161len\u00ed lid\u00ed, co\u017e je jedin\u00e1 dal\u0161\u00ed mo\u017en\u00e1 evolu\u010dn\u00ed cesta. Svou citlivou povahou postupn\u011b u\u010d\u00ed svou rodinu a sv\u00e9 okol\u00ed d\u00e1vat p\u0159ednost laskavosti, empatii a pomoci nam\u00edsto egoismu, r\u016fzn\u00fdch boj\u016f, tvrdosti a sout\u011b\u017eivosti. U\u010d\u00ed ostatn\u00ed opustit heslo \u201epo n\u00e1s potopa\u201c a nemyslet jen na sebe a sv\u016fj prosp\u011bch, ale i na v\u0161echny ostatn\u00ed bytosti a na p\u0159\u00edrodu v celosv\u011btov\u00e9m m\u011b\u0159\u00edtku. \u010c\u00edm v\u00edce vysoce citliv\u00fdch lid\u00ed na sv\u011bt\u011b bude, t\u00edm v\u011bt\u0161\u00ed m\u00e1 lidstvo \u0161anci na p\u0159e\u017eit\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Jak je pozn\u00e1me a jak s nimi jednat?<\/strong>
Vysoce citliv\u00e9 d\u011bti i dosp\u011bl\u00ed velmi hluboce pro\u017e\u00edvaj\u00ed jak\u00e9koli odep\u0159en\u00ed pozornosti, odep\u0159en\u00ed l\u00e1sky, nevhodn\u00e9 pozn\u00e1mky, slovn\u00ed \u00fatoky, nespravedliv\u00e9 v\u00fdtky a tresty, nepochopen\u00ed \u010di shazov\u00e1n\u00ed a zesm\u011b\u0161\u0148ov\u00e1n\u00ed jejich p\u0159ecitliv\u011bl\u00fdch reakc\u00ed. Nejsou vztahova\u010dn\u00e9, ale br\u00e1t si v\u0161echno osobn\u011b a v\u0161echno nitern\u011b pro\u017e\u00edvat je jejich \u017eivotn\u00ed nastaven\u00ed. Jinak to neum\u011bj\u00ed. Je zbyte\u010dn\u00e9 hypersenzitivn\u00ed d\u011bti i dosp\u011bl\u00e9 nab\u00e1dat, aby si to tak nebrali, aby m\u011bli nadhled, byli nad v\u011bc\u00ed, zbyte\u010dn\u011b se netr\u00e1pili, pustili to z hlavy apod. T\u00edm jim rozhodn\u011b nepom\u016f\u017eeme. Zkr\u00e1tka se narodili s vysoce citlivou nervovou soustavou, kter\u00e1 je dan\u00e1 geneticky. Ka\u017ed\u00e1 \u201eoby\u010dejn\u00e1\u201c situace u nich vyvol\u00e1 silnou, podle okol\u00ed p\u0159ehnanou reakci, o kter\u00e9 pot\u0159ebuj\u00ed dlouho p\u0159em\u00fd\u0161let a mluvit. \u010casto pro\u017e\u00edvaj\u00ed \u017eivot v \u00fazkosti, jsou nejist\u00ed, chyb\u00ed jim sebev\u011bdom\u00ed a ustupuj\u00ed druh\u00fdm, aby byl zachov\u00e1n klid. Naprosto z\u00e1sadn\u00ed je poskytnout jim trp\u011blivost, pochopen\u00ed, bezpe\u010d\u00ed, klidn\u00e9 prost\u0159ed\u00ed a velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed pozornosti a l\u00e1sky.
Definice HSP \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee tito lid\u00e9 tak\u00e9 velice siln\u011b pro\u017e\u00edvaj\u00ed emoce druh\u00fdch lid\u00ed a \u201enas\u00e1vaj\u00ed\u201c je do sebe z okol\u00ed. Proto b\u00fdvaj\u00ed snadno ovlivniteln\u00ed a manipulovateln\u00ed.  Naprosto ni\u010div\u00e9 je pro n\u011b n\u00e1sil\u00ed nebo h\u00e1dky v rodin\u011b a \u0161koln\u00edm \u010di pracovn\u00edm kolektivu. N\u00e1sil\u00ed \u010di dokonce mu\u010den\u00ed nesnesou v \u017e\u00e1dn\u00e9 podob\u011b, ani v televizi \u010di na filmov\u00e9m pl\u00e1tn\u011b a nemohou o n\u011bm \u010d\u00edst ani sly\u0161et vypr\u00e1v\u011bt. Mnohem siln\u011bji ne\u017e u ostatn\u00ed populace na n\u011b p\u016fsob\u00ed nejen emoce vlastn\u00ed \u010di druh\u00fdch lid\u00ed, ale tak\u00e9 v\u0161echny zvuky, pachy, energie v m\u00edstnostech, venkovn\u00edch prostor\u00e1ch i v p\u0159\u00edrod\u011b.
Je d\u016fle\u017eit\u00e9 upravit bezprost\u0159edn\u00ed okol\u00ed a \u017eivotn\u00ed prost\u0159ed\u00ed tak, aby pro p\u0159ecitliv\u011bl\u00e9 lidi a zejm\u00e9na d\u011bti bylo p\u0159\u00edjemn\u00e9, klidn\u00e9, tich\u00e9, jemn\u00e9, uklid\u0148uj\u00edc\u00ed. V hypersenzitivn\u00edch d\u011btech je pot\u0159eba posilovat sebehodnotu a sebe\u00factu, co\u017e lze jen v podp\u016frn\u00e9m prost\u0159ed\u00ed, kde se d\u00edt\u011b s podporou dosp\u011bl\u00fdch u\u010d\u00ed \u0161et\u0159it svou energi\u00ed, kterou mu ub\u00edr\u00e1 nelad, chaos, hluk, k\u0159ik, nepo\u0159\u00e1dek a zmatek. Tyto negativn\u00ed energie v p\u0159ecitliv\u011bl\u00e9m d\u00edt\u011bti n\u00e1sob\u00ed ji\u017e tak p\u0159\u00edtomn\u00fd strach, \u00fazkost a sice bezd\u016fvodn\u00fd, ale siln\u011b p\u0159\u00edtomn\u00fd pocit viny.
D\u016fle\u017eit\u00e9 je zajistit vyhovuj\u00edc\u00ed prost\u0159ed\u00ed nejen doma, ale i v mate\u0159sk\u00e9 \u0161kole a zejm\u00e9na ve \u0161kole. Tyto d\u011bti jsou ohledupln\u00e9, klidn\u00e9 a stejn\u00e9 chov\u00e1n\u00ed o\u010dek\u00e1vaj\u00ed i od ostatn\u00edch d\u011bt\u00ed. V\u011bt\u0161inou v\u0161ak tvrd\u011b naraz\u00ed, a tak sb\u00edraj\u00ed dal\u0161\u00ed ubl\u00ed\u017een\u00ed, citov\u00e1 zran\u011bn\u00ed a traumata, s nimi\u017e se musej\u00ed vyrovn\u00e1vat. P\u0159echod na povinnou \u0161koln\u00ed doch\u00e1zku je velice n\u00e1ro\u010dn\u00fd pro v\u0161echny d\u011bti, ale pro ty hypersenzitivn\u00ed je to opravdu velmi t\u011b\u017ek\u00e1 \u017eivotn\u00ed zkou\u0161ka. Ve \u0161kole se toti\u017e p\u0159em\u00ed\u0159e smyslov\u00fdch podn\u011bt\u016f u\u017e vyhnout ned\u00e1. Pro d\u00edt\u011b je nepochopiteln\u00e9 a velmi zat\u011b\u017euj\u00edc\u00ed pochopit a p\u0159ijmout tlak na v\u00fdkon, discipl\u00ednu a na udr\u017een\u00ed pozornosti. Kritick\u00e9 nebo odm\u00edtav\u00e9 reakce u\u010ditel\u016f i ostatn\u00edch spolu\u017e\u00e1k\u016f na sv\u00e9 pon\u011bkud odli\u0161n\u00e9 chov\u00e1n\u00ed HSP d\u011bti vn\u00edmaj\u00ed velmi citliv\u011b a do hloubky.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rady pro rodi\u010de a bl\u00edzk\u00e9<\/strong>
Maj\u00ed-li rodi\u010de hypersenzitivn\u00ed d\u00edt\u011b, m\u011bli by zv\u00e1\u017eit odklad povinn\u00e9 \u0161koln\u00ed doch\u00e1zky. Pozd\u011bj\u0161\u00ed n\u00e1stup do \u0161koly nevypov\u00edd\u00e1 nic o nedostate\u010dn\u00e9 inteligenci nebo ne\u0161ikovnosti d\u00edt\u011bte, pouze o tom, \u017ee pot\u0159ebuje v\u00edce \u010dasu pro vyzr\u00e1n\u00ed sv\u00e9ho centr\u00e1ln\u00edho nervov\u00e9ho syst\u00e9mu, pro dosa\u017een\u00ed v\u011bt\u0161\u00ed zralosti, vyrovnanosti a ur\u010dit\u00e9 vnit\u0159n\u00ed s\u00edly a sebev\u011bdom\u00ed. HSP d\u011bti jsou ve \u0161kole konfrontov\u00e1ny s po\u017eadavkem, aby se zaj\u00edmaly o v\u011bci, kter\u00e9 by si samy nevybraly, a mus\u00ed se pohybovat ve velk\u00e9m kolektivu spolu\u017e\u00e1k\u016f navzdory sv\u00e9 povaze inklinuj\u00edc\u00ed k samot\u011b. Proto mohou p\u016fsobit nep\u0159\u00edstupn\u00fdm dojmem a b\u00fdt vyhodnoceny jako samot\u00e1\u0159i. Nav\u00edc jim ve \u0161kole nem\u016f\u017ee b\u00fdt poskytov\u00e1n dostate\u010dn\u00fd \u010das a prostor k odpo\u010dinku, co\u017e u nich vytv\u00e1\u0159\u00ed t\u011b\u017ek\u00e9 psychick\u00e9 nap\u011bt\u00ed a vyvol\u00e1v\u00e1 stres.
HSP d\u011bti b\u00fdvaj\u00ed rezervovan\u00e9 a plach\u00e9. P\u016fsob\u00ed zasn\u011bn\u00fdm dojmem, proto\u017ee se pohybuj\u00ed ve sv\u00e9m vnit\u0159n\u00edm sv\u011bt\u011b. Jejich \u201esn\u011bn\u00ed\u201c je pro n\u011b mnohem d\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed ne\u017e prob\u00edran\u00e9 p\u0159edm\u011bty, jejich\u017e t\u00e9mata s nimi nesouzn\u00ed. Neudr\u017e\u00ed dostate\u010dn\u011b dlouho po\u017eadovanou pozornost, obt\u00ed\u017en\u011b se vyrovn\u00e1vaj\u00ed s po\u017eadavky na rychlost a v\u00fdkonnost, sout\u011b\u017eivost je jim nep\u0159\u00edjemn\u00e1 a ciz\u00ed. Proto jsou \u010dasto myln\u011b pova\u017eov\u00e1ny za m\u00e9n\u011b inteligentn\u00ed, a nav\u00edc se \u010dasto dobrovoln\u011b uchyluj\u00ed do rol\u00ed t\u0159\u00eddn\u00edch otlouk\u00e1nk\u016f nebo outsider\u016f, proto\u017ee nemaj\u00ed v povaze za sebe bojovat a j\u00edt do konfliktu. Nen\u00ed jim vrozen\u00e1 sout\u011b\u017eivost, ale zato jsou velmi tvo\u0159iv\u00e9, vn\u00edmav\u00e9 a citliv\u00e9. Chovaj\u00ed se velmi soci\u00e1ln\u011b, jsou soucitn\u00e9, pom\u00e1haj\u00edc\u00ed a maj\u00ed velk\u00fd smysl pro spravedlnost. Ostatn\u00ed d\u011bti a \u010dasto i u\u010ditelky v\u0161ak zku\u0161enosti s prvotn\u00edm rezervovan\u00fdm a odta\u017eit\u00fdm chov\u00e1n\u00edm HSP d\u011bt\u00ed odrad\u00ed a u\u017e se ani nesna\u017e\u00ed s nimi znovu sbli\u017eovat.
\u010casto ani nen\u00ed v \u010dasov\u00fdch mo\u017enostech u\u010ditel\u016f se p\u0159i po\u010dtu 28 d\u011bt\u00ed ve t\u0159\u00edd\u011b v\u011bnovat HSP d\u00edt\u011bti individu\u00e1ln\u011b. Rodi\u010de by ale m\u011bli s pedagogy o povaze sv\u00fdch vysoce citliv\u00fdch d\u011bt\u00ed mluvit a po\u017e\u00e1dat je alespo\u0148 o citliv\u011bj\u0161\u00ed a jemn\u011bj\u0161\u00ed p\u0159\u00edstup. Pedagogov\u00e9 nemusej\u00ed d\u011blat nic nav\u00edc, jen b\u00fdt v projevu k HSP d\u011btem trp\u011bliv\u011bj\u0161\u00ed a klidn\u011bj\u0161\u00ed.
Hypersenzitivn\u00edm d\u011btem velice pom\u00e1h\u00e1 rutina. Pokud maj\u00ed dan\u00fd pevn\u00fd denn\u00ed rytmus a program, dod\u00e1v\u00e1 jim to pocit bezpe\u010d\u00ed. Stejn\u011b tak i jasn\u00e9 vymezen\u00ed hranic a dodr\u017eov\u00e1n\u00ed pravidel, proto\u017ee t\u00edm z\u00edsk\u00e1vaj\u00ed pocit jistoty. HSP d\u011bti rozhodn\u011b nepot\u0159ebuj\u00ed neust\u00e1l\u00fd p\u0159\u00edsun podn\u011bt\u016f, informac\u00ed a impulz\u016f, kter\u00fdch je dnes p\u0159em\u00edra. Nezvl\u00e1daj\u00ed m\u00edt t\u0159i z\u00e1jmov\u00e9 krou\u017eky t\u00fddn\u011b, ale naopak pot\u0159ebuj\u00ed \u010dastou chvilkovou samotu v harmonicky uspo\u0159\u00e1dan\u00e9m prost\u0159ed\u00ed. P\u0159i n\u00e1vratu ze \u0161koly nutn\u011b pot\u0159ebuj\u00ed odpo\u010dinek, zejm\u00e9na psychick\u00fd. Nen\u00ed vhodn\u00e9 je hned odv\u00e1\u017eet nap\u0159. na krou\u017eek nebo tr\u00e9ning, ani po nich hned cht\u00edt, aby psaly \u00fakoly nebo se u\u010dily. Velmi dob\u0159e jim d\u011bl\u00e1 kontakt s p\u0159\u00edrodou, a tedy i s p\u0159\u00edrodn\u00edmi materi\u00e1ly, jako je d\u0159evo, kam\u00ednky, voda, p\u00edsek, zemina, listy, kv\u011btiny, \u0161i\u0161ky a klac\u00edky… Tyto d\u011bti maj\u00ed k p\u0159\u00edrod\u011b neoby\u010dejn\u011b siln\u00fd vztah a pobyt v p\u0159\u00edrod\u011b je pro n\u011b l\u00e9\u010div\u00fdm…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak se chovat k velmi citliv\u00fdm d\u011btem, abychom jim neubl\u00ed\u017eili, nezradili jejich d\u016fv\u011bru, podpo\u0159ili je a vedli po „spr\u00e1vn\u00fdch \u017eivotn\u00edch cest\u00e1ch“? T\u011bmto ot\u00e1zk\u00e1m se ve sv\u00e9m \u010dl\u00e1nku, kter\u00fd je sou\u010d\u00e1st\u00ed hlavn\u00edho t\u00e9matu \u010dervnov\u00e9 MEDU\u0147KY ( emedunka.cz ) RODI\u010cE A D\u011aTI – PEVN\u00c1 POUTA – v\u011bnuje pedago\u017eka a lektorka Milena Kr\u00e1lov\u00e1 (kter\u00e1 se mimochodem d\u011btmi a jejich v\u00fdchovou zab\u00fdv\u00e1 i ve sv\u00e9 v\u00fdborn\u00e9 „medu\u0148kov\u00e9“ knize D\u011bti nov\u00e9ho mil\u00e9nia…) P\u0159e\u010dt\u011bte si uk\u00e1zku z \u010dl\u00e1nku a pokud jste je\u0161t\u011b Medu\u0148ku \u010d. 6 ne\u010detli, je \u010das to „napravit“ –:). V\u011b\u0159te, stoj\u00ed za to… Milena Kr\u00e1lov\u00e1 napsala: Mil\u00ed \u010dten\u00e1\u0159i, u\u017e tradi\u010dn\u011b se v \u010dervnov\u00e9m vyd\u00e1n\u00ed Medu\u0148ky v\u011bnujeme d\u011btem. M\u016fj leto\u0161n\u00ed \u010dl\u00e1nek se t\u00fdk\u00e1 p\u0159edev\u0161\u00edm vysoce citliv\u00fdch d\u011bt\u00ed, ale budeme mluvit i o hypersenzitivn\u00ed povaze obecn\u011b, proto\u017ee z\u00e1sadn\u00ed charakteristika je u d\u011bt\u00ed i dosp\u011bl\u00fdch velmi podobn\u00e1 a z p\u0159ecitliv\u011bl\u00e9ho d\u00edt\u011bte v\u011bt\u0161inou vyroste p\u0159ecitliv\u011bl\u00fd dosp\u011bl\u00fd.Hypersenzitivita je vysok\u00e1 p\u0159ecitliv\u011blost, kter\u00e1 je vrozenou vlastnost\u00ed. Jde o syndrom, dnes u\u017e i l\u00e9ka\u0159sky \u0159e\u0161enou a snad i \u0159e\u0161itelnou diagn\u00f3zou. Pom\u00e1h\u00e1 citliv\u00fd p\u0159\u00edstup, s kter\u00fdm rodin\u011b porad\u00ed psychologov\u00e9, pom\u00e1haj\u00ed individu\u00e1ln\u00ed i skupinov\u00e9 terapie, v krajn\u00edm p\u0159\u00edpad\u011b pom\u016f\u017ee medikace. Hypersenzitivn\u00edch lid\u00ed je v sou\u010dasnosti v populaci zhruba 15\u201320 % , a jak uv\u00e1d\u011bj\u00ed posledn\u00ed v\u00fdzkumy, jejich po\u010det se d\u00e1le zvy\u0161uje. Je to vysok\u00e9 \u010d\u00edslo a logicky z n\u011bho vypl\u00fdv\u00e1, \u017ee s vysoce citliv\u00fdm d\u00edt\u011btem nebo \u010dlov\u011bkem se ur\u010dit\u011b setk\u00e1v\u00e1 ka\u017ed\u00fd z n\u00e1s, nebo jsme sami vysoce citliv\u00fdmi osobami. Hyperzenzitivita se v lidsk\u00e9 spole\u010dnosti vyskytovala v\u017edy, ale v dne\u0161n\u00ed velmi n\u00e1ro\u010dn\u00e9 dob\u011b j\u00ed \u201etrp\u00ed\u201c (co\u017e je velmi sporn\u00fd pojem) st\u00e1le v\u011bt\u0161\u00ed po\u010det d\u011bt\u00ed a lid\u00ed obecn\u011b. Syndrom Highly sensitive person (HSP) v\u011bdecky poprv\u00e9 popsala v roce 1997 americk\u00e1 psycholo\u017eka Elaine Aronov\u00e1.O HSP se zaj\u00edm\u00e1 st\u00e1le v\u00edce l\u00e9ka\u0159\u016f, psycholog\u016f, pedagog\u016f a dal\u0161\u00edch odborn\u00edk\u016f \u00fam\u011brn\u011b tomu, jak se s HSP pot\u00fdk\u00e1 st\u00e1le v\u00edce lid\u00ed. Vych\u00e1z\u00ed mno\u017estv\u00ed odborn\u00fdch \u010dl\u00e1nk\u016f a knih, stejn\u011b jako se zhruba p\u0159ed dvaceti lety poprv\u00e9 za\u010dalo v\u00edce mluvit a ps\u00e1t o idigov\u00fdch, k\u0159i\u0161\u0165\u00e1lov\u00fdch nebo duhov\u00fdch d\u011btech \u2013 i u nich je velk\u00e1 citlivost a vn\u00edmavost hlavn\u00ed slo\u017ekou jejich povahy. O indigov\u00fdch d\u011btech jsem v Medu\u0148ce u\u017e psala a je jim v\u011bnov\u00e1n prostor i v m\u00e9 kn\u00ed\u017ece D\u011bti nov\u00e9ho mil\u00e9nia, a proto se o nich dnes rozepisovat nebudu. Vysoce citliv\u00e9 d\u011bti pot\u0159ebuj\u00ed v\u0161ak velmi podobn\u00e9 zach\u00e1zen\u00ed a v\u00fdchovu jako d\u011bti indigov\u00e9. A stejn\u011b jako ony p\u0159ich\u00e1zej\u00ed za planetu Zemi proto, aby pomohly zm\u011bnit my\u0161len\u00ed lid\u00ed, co\u017e je jedin\u00e1 dal\u0161\u00ed mo\u017en\u00e1 evolu\u010dn\u00ed cesta. Svou citlivou povahou postupn\u011b u\u010d\u00ed svou rodinu a sv\u00e9 okol\u00ed d\u00e1vat p\u0159ednost laskavosti, empatii a pomoci nam\u00edsto egoismu, r\u016fzn\u00fdch boj\u016f, tvrdosti a sout\u011b\u017eivosti. U\u010d\u00ed ostatn\u00ed opustit heslo \u201epo n\u00e1s potopa\u201c a nemyslet jen na sebe a sv\u016fj prosp\u011bch, ale i na v\u0161echny ostatn\u00ed bytosti a na p\u0159\u00edrodu v celosv\u011btov\u00e9m m\u011b\u0159\u00edtku. \u010c\u00edm v\u00edce vysoce citliv\u00fdch lid\u00ed na sv\u011bt\u011b bude, t\u00edm v\u011bt\u0161\u00ed m\u00e1 lidstvo \u0161anci na p\u0159e\u017eit\u00ed. Jak je pozn\u00e1me a jak s nimi jednat?Vysoce citliv\u00e9 d\u011bti i dosp\u011bl\u00ed velmi hluboce pro\u017e\u00edvaj\u00ed jak\u00e9koli odep\u0159en\u00ed pozornosti, odep\u0159en\u00ed l\u00e1sky, nevhodn\u00e9 pozn\u00e1mky, slovn\u00ed \u00fatoky, nespravedliv\u00e9 v\u00fdtky a tresty, nepochopen\u00ed \u010di shazov\u00e1n\u00ed a zesm\u011b\u0161\u0148ov\u00e1n\u00ed jejich p\u0159ecitliv\u011bl\u00fdch reakc\u00ed. Nejsou vztahova\u010dn\u00e9, ale br\u00e1t si v\u0161echno osobn\u011b a v\u0161echno nitern\u011b pro\u017e\u00edvat je jejich \u017eivotn\u00ed nastaven\u00ed. Jinak to neum\u011bj\u00ed. Je zbyte\u010dn\u00e9 hypersenzitivn\u00ed d\u011bti i dosp\u011bl\u00e9 nab\u00e1dat, aby si to tak nebrali, aby m\u011bli nadhled, byli nad v\u011bc\u00ed, zbyte\u010dn\u011b se netr\u00e1pili, pustili to z hlavy apod. T\u00edm jim rozhodn\u011b nepom\u016f\u017eeme. Zkr\u00e1tka se narodili s vysoce citlivou nervovou soustavou, kter\u00e1 je dan\u00e1 geneticky. Ka\u017ed\u00e1 \u201eoby\u010dejn\u00e1\u201c situace u nich vyvol\u00e1 silnou, podle okol\u00ed p\u0159ehnanou reakci, o kter\u00e9 pot\u0159ebuj\u00ed dlouho p\u0159em\u00fd\u0161let a mluvit. \u010casto pro\u017e\u00edvaj\u00ed \u017eivot v \u00fazkosti, jsou nejist\u00ed, chyb\u00ed jim sebev\u011bdom\u00ed a ustupuj\u00ed druh\u00fdm, aby byl zachov\u00e1n klid. Naprosto z\u00e1sadn\u00ed je poskytnout jim trp\u011blivost, pochopen\u00ed, bezpe\u010d\u00ed, klidn\u00e9 prost\u0159ed\u00ed a velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed pozornosti a l\u00e1sky.Definice HSP \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee tito lid\u00e9 tak\u00e9 velice siln\u011b pro\u017e\u00edvaj\u00ed emoce druh\u00fdch lid\u00ed a \u201enas\u00e1vaj\u00ed\u201c je do sebe z okol\u00ed. Proto b\u00fdvaj\u00ed snadno ovlivniteln\u00ed a manipulovateln\u00ed.  Naprosto ni\u010div\u00e9 je pro n\u011b n\u00e1sil\u00ed nebo h\u00e1dky v rodin\u011b a \u0161koln\u00edm \u010di pracovn\u00edm kolektivu. N\u00e1sil\u00ed \u010di dokonce mu\u010den\u00ed nesnesou v \u017e\u00e1dn\u00e9 podob\u011b, ani v televizi \u010di na filmov\u00e9m pl\u00e1tn\u011b a nemohou o n\u011bm \u010d\u00edst ani sly\u0161et vypr\u00e1v\u011bt. Mnohem siln\u011bji ne\u017e u ostatn\u00ed populace na n\u011b p\u016fsob\u00ed nejen emoce vlastn\u00ed \u010di druh\u00fdch lid\u00ed, ale tak\u00e9 v\u0161echny zvuky, pachy, energie v m\u00edstnostech, venkovn\u00edch prostor\u00e1ch i v p\u0159\u00edrod\u011b.Je d\u016fle\u017eit\u00e9 upravit bezprost\u0159edn\u00ed okol\u00ed a \u017eivotn\u00ed prost\u0159ed\u00ed tak, aby pro p\u0159ecitliv\u011bl\u00e9 lidi a zejm\u00e9na d\u011bti bylo p\u0159\u00edjemn\u00e9, klidn\u00e9, tich\u00e9, jemn\u00e9, uklid\u0148uj\u00edc\u00ed. V hypersenzitivn\u00edch d\u011btech je pot\u0159eba posilovat sebehodnotu a sebe\u00factu, co\u017e lze jen v podp\u016frn\u00e9m prost\u0159ed\u00ed, kde se d\u00edt\u011b s podporou dosp\u011bl\u00fdch u\u010d\u00ed \u0161et\u0159it svou energi\u00ed, kterou mu ub\u00edr\u00e1 nelad, chaos, hluk, k\u0159ik, nepo\u0159\u00e1dek a zmatek. Tyto negativn\u00ed energie v p\u0159ecitliv\u011bl\u00e9m d\u00edt\u011bti n\u00e1sob\u00ed ji\u017e tak p\u0159\u00edtomn\u00fd strach, \u00fazkost a sice bezd\u016fvodn\u00fd, ale siln\u011b p\u0159\u00edtomn\u00fd pocit viny.D\u016fle\u017eit\u00e9 je zajistit vyhovuj\u00edc\u00ed prost\u0159ed\u00ed nejen doma, ale i v mate\u0159sk\u00e9 \u0161kole a zejm\u00e9na ve \u0161kole. Tyto d\u011bti jsou ohledupln\u00e9, klidn\u00e9 a stejn\u00e9 chov\u00e1n\u00ed o\u010dek\u00e1vaj\u00ed i od ostatn\u00edch d\u011bt\u00ed. V\u011bt\u0161inou v\u0161ak tvrd\u011b naraz\u00ed, a tak sb\u00edraj\u00ed dal\u0161\u00ed ubl\u00ed\u017een\u00ed, citov\u00e1 zran\u011bn\u00ed a traumata, s nimi\u017e se musej\u00ed vyrovn\u00e1vat. P\u0159echod na povinnou \u0161koln\u00ed doch\u00e1zku je velice n\u00e1ro\u010dn\u00fd pro v\u0161echny d\u011bti, ale pro ty hypersenzitivn\u00ed je to opravdu velmi t\u011b\u017ek\u00e1 \u017eivotn\u00ed zkou\u0161ka. Ve \u0161kole se toti\u017e p\u0159em\u00ed\u0159e smyslov\u00fdch podn\u011bt\u016f u\u017e vyhnout ned\u00e1. Pro d\u00edt\u011b je nepochopiteln\u00e9 a velmi zat\u011b\u017euj\u00edc\u00ed pochopit a p\u0159ijmout tlak na v\u00fdkon, discipl\u00ednu a na udr\u017een\u00ed pozornosti. Kritick\u00e9 nebo odm\u00edtav\u00e9 reakce u\u010ditel\u016f i ostatn\u00edch spolu\u017e\u00e1k\u016f na sv\u00e9 pon\u011bkud odli\u0161n\u00e9 chov\u00e1n\u00ed HSP d\u011bti vn\u00edmaj\u00ed velmi citliv\u011b a do hloubky. Rady pro rodi\u010de a bl\u00edzk\u00e9Maj\u00ed-li rodi\u010de hypersenzitivn\u00ed d\u00edt\u011b, m\u011bli by zv\u00e1\u017eit odklad povinn\u00e9 \u0161koln\u00ed doch\u00e1zky. Pozd\u011bj\u0161\u00ed n\u00e1stup do \u0161koly nevypov\u00edd\u00e1 nic o nedostate\u010dn\u00e9 inteligenci nebo ne\u0161ikovnosti d\u00edt\u011bte, pouze o tom, \u017ee pot\u0159ebuje v\u00edce \u010dasu pro vyzr\u00e1n\u00ed sv\u00e9ho centr\u00e1ln\u00edho nervov\u00e9ho syst\u00e9mu, pro dosa\u017een\u00ed v\u011bt\u0161\u00ed zralosti, vyrovnanosti a ur\u010dit\u00e9 vnit\u0159n\u00ed s\u00edly a sebev\u011bdom\u00ed. HSP d\u011bti jsou ve \u0161kole konfrontov\u00e1ny s po\u017eadavkem, aby se zaj\u00edmaly o v\u011bci, kter\u00e9 by si samy nevybraly, a mus\u00ed se pohybovat ve velk\u00e9m kolektivu spolu\u017e\u00e1k\u016f navzdory sv\u00e9 povaze inklinuj\u00edc\u00ed k samot\u011b. Proto mohou p\u016fsobit nep\u0159\u00edstupn\u00fdm dojmem a b\u00fdt vyhodnoceny jako samot\u00e1\u0159i. Nav\u00edc jim ve \u0161kole nem\u016f\u017ee b\u00fdt poskytov\u00e1n dostate\u010dn\u00fd \u010das a prostor k odpo\u010dinku, co\u017e u nich vytv\u00e1\u0159\u00ed t\u011b\u017ek\u00e9 psychick\u00e9 nap\u011bt\u00ed a vyvol\u00e1v\u00e1 stres.HSP d\u011bti b\u00fdvaj\u00ed rezervovan\u00e9 a plach\u00e9. P\u016fsob\u00ed zasn\u011bn\u00fdm dojmem, proto\u017ee se pohybuj\u00ed ve sv\u00e9m vnit\u0159n\u00edm sv\u011bt\u011b. Jejich \u201esn\u011bn\u00ed\u201c je pro n\u011b mnohem d\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed ne\u017e prob\u00edran\u00e9 p\u0159edm\u011bty, jejich\u017e t\u00e9mata s nimi nesouzn\u00ed. Neudr\u017e\u00ed dostate\u010dn\u011b dlouho po\u017eadovanou pozornost, obt\u00ed\u017en\u011b se vyrovn\u00e1vaj\u00ed s po\u017eadavky na rychlost a v\u00fdkonnost, sout\u011b\u017eivost je jim nep\u0159\u00edjemn\u00e1 a ciz\u00ed. Proto jsou \u010dasto myln\u011b pova\u017eov\u00e1ny za m\u00e9n\u011b inteligentn\u00ed, a nav\u00edc se \u010dasto dobrovoln\u011b uchyluj\u00ed do rol\u00ed t\u0159\u00eddn\u00edch otlouk\u00e1nk\u016f nebo outsider\u016f, proto\u017ee nemaj\u00ed v povaze za sebe bojovat a j\u00edt do konfliktu. Nen\u00ed jim vrozen\u00e1 sout\u011b\u017eivost, ale zato jsou velmi tvo\u0159iv\u00e9, vn\u00edmav\u00e9 a citliv\u00e9. Chovaj\u00ed se velmi soci\u00e1ln\u011b, jsou soucitn\u00e9, pom\u00e1haj\u00edc\u00ed a maj\u00ed velk\u00fd smysl pro spravedlnost. Ostatn\u00ed d\u011bti a \u010dasto i u\u010ditelky v\u0161ak zku\u0161enosti s prvotn\u00edm rezervovan\u00fdm a odta\u017eit\u00fdm chov\u00e1n\u00edm HSP d\u011bt\u00ed odrad\u00ed a u\u017e se ani nesna\u017e\u00ed s nimi znovu sbli\u017eovat.\u010casto ani nen\u00ed v \u010dasov\u00fdch mo\u017enostech u\u010ditel\u016f se p\u0159i po\u010dtu 28 d\u011bt\u00ed ve t\u0159\u00edd\u011b v\u011bnovat HSP d\u00edt\u011bti individu\u00e1ln\u011b. Rodi\u010de by ale m\u011bli s pedagogy o povaze sv\u00fdch vysoce citliv\u00fdch d\u011bt\u00ed mluvit a po\u017e\u00e1dat je alespo\u0148 o citliv\u011bj\u0161\u00ed a jemn\u011bj\u0161\u00ed p\u0159\u00edstup. Pedagogov\u00e9 nemusej\u00ed d\u011blat nic nav\u00edc, jen b\u00fdt v projevu k HSP d\u011btem trp\u011bliv\u011bj\u0161\u00ed a klidn\u011bj\u0161\u00ed.Hypersenzitivn\u00edm d\u011btem velice pom\u00e1h\u00e1 rutina. Pokud maj\u00ed dan\u00fd pevn\u00fd denn\u00ed rytmus a program, dod\u00e1v\u00e1 jim to pocit bezpe\u010d\u00ed. Stejn\u011b tak i jasn\u00e9 vymezen\u00ed hranic a dodr\u017eov\u00e1n\u00ed pravidel, proto\u017ee t\u00edm z\u00edsk\u00e1vaj\u00ed pocit jistoty. HSP d\u011bti rozhodn\u011b nepot\u0159ebuj\u00ed neust\u00e1l\u00fd p\u0159\u00edsun podn\u011bt\u016f, informac\u00ed a impulz\u016f, kter\u00fdch je dnes p\u0159em\u00edra. Nezvl\u00e1daj\u00ed m\u00edt t\u0159i z\u00e1jmov\u00e9 krou\u017eky t\u00fddn\u011b, ale naopak pot\u0159ebuj\u00ed \u010dastou chvilkovou samotu v harmonicky uspo\u0159\u00e1dan\u00e9m prost\u0159ed\u00ed. P\u0159i n\u00e1vratu ze \u0161koly nutn\u011b pot\u0159ebuj\u00ed odpo\u010dinek, zejm\u00e9na psychick\u00fd. Nen\u00ed vhodn\u00e9 je hned odv\u00e1\u017eet nap\u0159. na krou\u017eek nebo tr\u00e9ning, ani po nich hned cht\u00edt, aby psaly \u00fakoly nebo se u\u010dily. Velmi dob\u0159e jim d\u011bl\u00e1 kontakt s p\u0159\u00edrodou, a tedy i s p\u0159\u00edrodn\u00edmi materi\u00e1ly, jako je d\u0159evo, kam\u00ednky, voda, p\u00edsek, zemina, listy, kv\u011btiny, \u0161i\u0161ky a klac\u00edky… Tyto d\u011bti maj\u00ed k p\u0159\u00edrod\u011b neoby\u010dejn\u011b siln\u00fd vztah a pobyt v p\u0159\u00edrod\u011b je pro n\u011b l\u00e9\u010div\u00fdm…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8188,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,1,20,22],"tags":[],"class_list":["post-8230","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deti","category-medunka","category-psychologie","category-rodina"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8230"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8232,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8230\/revisions\/8232"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}