{"id":8089,"date":"2023-06-02T06:00:00","date_gmt":"2023-06-02T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/?p=8089"},"modified":"2023-05-24T14:52:26","modified_gmt":"2023-05-24T14:52:26","slug":"jak-se-zbavit-leku-cast-druha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/2023\/06\/02\/jak-se-zbavit-leku-cast-druha\/","title":{"rendered":"Jak se zbavit l\u00e9k\u016f \u2013 \u010d\u00e1st druh\u00e1"},"content":{"rendered":"\n

Druh\u00e1 \u010d\u00e1st seri\u00e1lu MUDr. Ludmily Elekov\u00e9 se t\u00fdk\u00e1 l\u00e9k\u016f na cholesterol – statin\u016f… <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                   <\/p>\n\n\n\n

L\u00e9ky na cholesterol (statiny) jsou jedny z nej\u010dast\u011bji p\u0159edepisovan\u00fdch l\u00e9k\u016f. Jsou p\u0159edepisov\u00e1ny preventivn\u011b i mlad\u00fdm lidem, a podle st\u00e1vaj\u00edc\u00edch n\u00e1zor\u016f se maj\u00ed u\u017e\u00edvat do\u017eivotn\u011b. Jsou automaticky p\u0159edepisov\u00e1ny diabetik\u016fm a pacient\u016fm s ischemickou chorobu srde\u010dn\u00ed i p\u0159esto, \u017ee hladinu cholesterolu v\u017edy m\u011bli v norm\u011b.
Mnoho l\u00e9ka\u0159\u016f je p\u0159edepisuje automaticky podle v\u00fdsledku vy\u0161et\u0159en\u00ed krve: hodnoty jsou t\u0159eba jen lehce nad horn\u00ed hranici normy a l\u00e9ka\u0159 bez dal\u0161\u00edho p\u0159em\u00fd\u0161len\u00ed p\u0159edep\u00ed\u0161e statiny, ani\u017e vyhodnot\u00ed \u017eivotn\u00ed styl pacienta a re\u00e1ln\u00e9 riziko. Popsan\u00e9 postupy jsou b\u011b\u017en\u00e9 a \u201elege artis\u201c, ale jsou skute\u010dn\u011b ku prosp\u011bchu pacient\u016f? Odpov\u00eddaj\u00ed v\u011bd\u011b? Je opravdu vhodn\u00e9, aby lid\u00e9 u\u017e\u00edvali statiny?<\/p>\n\n\n\n

Statiny \u017eivot neprodlou\u017e\u00ed<\/strong>
Pro\u010d lid\u00e9 v\u016fbec u\u017e\u00edvaj\u00ed l\u00e9ky za \u00fa\u010delem prevence nemoci, kdy\u017e ka\u017ed\u00fd l\u00e9k m\u00e1 i vedlej\u0161\u00ed \u00fa\u010dinky? Logicky z jedin\u00e9ho d\u016fvodu: p\u0159edpokl\u00e1daj\u00ed, \u017ee se vyhnou riziku v\u011bt\u0161\u00edmu, ne\u017e jsou vedlej\u0161\u00ed \u00fa\u010dinky. a tak si zv\u00fd\u0161\u00ed \u0161anci na zdrav\u00ed a del\u0161\u00ed \u017eivot. Statiny sni\u017euj\u00ed riziko srde\u010dn\u00edho infarktu. L\u00e9ka\u0159i je p\u0159edepisuj\u00ed a lid\u00e9 je u\u017e\u00edvaj\u00ed s v\u00edrou, \u017ee sn\u00ed\u017een\u00ed rizika infarktu celkov\u011b zv\u00fd\u0161\u00ed \u0161anci na p\u0159e\u017eit\u00ed a do\u017eit\u00ed se vy\u0161\u0161\u00edho v\u011bku. Nep\u0159em\u00fd\u0161lej\u00ed nad t\u00edm, jestli \u017eivot naopak neukr\u00e1t\u00ed ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky statin\u016f. Je logick\u00e9, \u017ee kdy\u017e d\u011bl\u00e1m n\u011bco jako prevenci, chci sn\u00ed\u017eit n\u011bjak\u00e9 riziko, ale nechci ho vym\u011bnit za jin\u00e9, kter\u00e9 moje \u0161ance na zdrav\u00ed a dlouh\u00fd \u017eivot podkopaj\u00ed.
Proto\u017ee o statinech p\u00ed\u0161u v \u010dl\u00e1nku o tom, jak se zbavit l\u00e9k\u016f, asi tu\u0161\u00edte, \u017ee statiny \u017eivot neprodlou\u017e\u00ed. Nem\u011bl by je br\u00e1t prakticky nikdo, proto\u017ee jsou zbyte\u010dn\u00e9 a \u0161kodliv\u00e9. P\u0159ekvapilo v\u00e1s to? Nediv\u00edm se. V\u011b\u0159\u00edte sv\u00fdm l\u00e9ka\u0159\u016fm, \u017ee maj\u00ed v mal\u00ed\u010dku posledn\u00ed v\u011bdeck\u00e9 poznatky, \u017ee v\u011bd\u00ed, co d\u011blaj\u00ed a cht\u011bj\u00ed va\u0161e dobro, tedy  zdrav\u00ed a dlouh\u00fd \u017eivot. Ale l\u00e9ka\u0159sk\u00e1 praxe m\u00e1 za v\u011bdou zpo\u017ed\u011bn\u00ed asi 20 let. Celou jednu generaci trv\u00e1, ne\u017e se nov\u00fd poznatek dostane z v\u011bdeck\u00fdch laborato\u0159\u00ed k doktoru Nov\u00e1kovi v Dlouh\u00e9 Lhot\u011b. Plat\u00ed to zejm\u00e9na v p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee MUDr. Nov\u00e1k neovl\u00e1d\u00e1 \u017e\u00e1dn\u00fd sv\u011btov\u00fd jazyk (co\u017e bohu\u017eel plat\u00ed pro v\u011bt\u0161inu l\u00e9ka\u0159\u016f st\u0159edn\u00edho a vy\u0161\u0161\u00edho v\u011bku), nem\u00e1 ve zvyku hledat si s\u00e1m od sebe informace na internetu a pr\u016fb\u011b\u017en\u00e9 vzd\u011bl\u00e1v\u00e1n\u00ed si dopl\u0148uje jen na kurzech akreditovan\u00fdch \u010cLK (\u010ceskou l\u00e9ka\u0159skou komorou), co\u017e tak\u00e9 plat\u00ed pro v\u011bt\u0161inu l\u00e9ka\u0159\u016f. L\u00e9ka\u0159 je tak odk\u00e1z\u00e1n na to, co se mu p\u0159efiltruje na kurzech, kter\u00e9 b\u00fdvaj\u00ed ovlivn\u011bny farmaceutick\u00fdm pr\u016fmyslem. I kdyby farmaceutick\u00e9 firmy neovliv\u0148ovaly obsah kurz\u016f, dokto\u0159i neradi p\u0159izn\u00e1vaj\u00ed, \u017ee se m\u00fdlili, zejm\u00e9na v n\u011b\u010dem tak \u010dasto zmi\u0148ovan\u00e9m, jako je cholesterol v roli zabij\u00e1ka. V p\u0159\u00edpad\u011b statin\u016f je zm\u011bna brzd\u011bna i skute\u010dnost\u00ed, \u017ee statiny jsou miliardov\u00fd byznys. V\u00fdrobc\u016fm nep\u0159ek\u00e1\u017e\u00ed, \u017ee za dlouh\u00e1 desetilet\u00ed boje proti cholesterolu nebylo prok\u00e1z\u00e1no, \u017ee by zv\u00fd\u0161en\u00e1 hladina cholesterolu v krvi zp\u016fsobovala ucp\u00e1v\u00e1n\u00ed c\u00e9v a sn\u00ed\u017een\u00ed jeho hladiny by prodlou\u017eilo \u017eivot. Kdy\u017e budete m\u00edt v n\u011b\u010dem vlo\u017eeny miliardy, postar\u00e1te se, aby se udr\u017eel n\u00e1zor, kter\u00fd podporuje prodej. Nerada beru lidem iluze, ale domn\u00edvat se,\u017ee v\u00e1\u0161 l\u00e9ka\u0159 dr\u017e\u00ed krok s v\u011bdou a \u017ee v\u00e1s chce zdrav\u00e9, m\u016f\u017ee b\u00fdt iluze velmi nebezpe\u010dn\u00e1. Kdo nev\u011b\u0159\u00ed, nech\u0165 si p\u0159e\u010dte knihu Smrtiace lieky a organizovan\u00fd zlo\u010din<\/em> od Petera C. Gotzscheho. Podrobn\u011b mapuje, jak farmaceutick\u00e9 firmy ovliv\u0148uj\u00ed v\u0161echny oblasti zdravotnictv\u00ed, v\u010detn\u011b pacientsk\u00fdch organizac\u00ed.

Jak to tedy je s t\u011bmi statiny? <\/strong>
Pat\u0159\u00ed mezi l\u00e9ky, kter\u00e9 bych nevzala do \u00fast a nedopustila, aby je bral kdokoli z m\u00fdch bl\u00edzk\u00fdch. D\u016fvod je jednoduch\u00fd, rizika vysoce p\u0159ekra\u010duj\u00ed prosp\u011bch. Statiny neprodlu\u017euj\u00ed \u017eivot, naopak. Jejich ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky jsou d\u011bsiv\u00e9 a v\u00e1\u017en\u00e9. Naru\u0161uj\u00ed opravu DNA, oslabuj\u00ed imunitu, zvy\u0161uj\u00ed riziko infekc\u00ed, rakoviny, deprese, demence, cukrovky, ledvinov\u00e9ho selh\u00e1n\u00ed, srde\u010dn\u00edho selh\u00e1n\u00ed, naru\u0161uj\u00ed tvorbu hormon\u016f, po\u0161kozuj\u00ed svaly a nervy, zp\u016fsobuj\u00ed dokonce tzv. glob\u00e1ln\u00ed transitorn\u00ed amn\u00e9zii, kdy se v\u00e1m doslova vyma\u017eou roky \u017eivota. Dr. Duane Graveline, b\u00fdval\u00fd astronaut a l\u00e9ka\u0159, to za\u017eil dvakr\u00e1t, poka\u017ed\u00e9 ji\u017e b\u011bhem prvn\u00edch t\u00fddn\u016f u\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed statin\u016f. Popisuje to ve sv\u00fdch knih\u00e1ch (jedna z nich m\u00e1 v\u00fdmluvn\u00fd n\u00e1zev Lipitor \u2013 zlod\u011bj pam\u011bti<\/em>) a jeho osobn\u00ed devastuj\u00edc\u00ed zku\u0161enost se statiny ho motivuje ps\u00e1t, zkoumat, upozor\u0148ovat a sb\u00edrat p\u0159\u00edpady. V jedn\u00e9 epizod\u011b amn\u00e9zie se mu vymazalo v\u0161e od puberty. Nev\u011bd\u011bl, \u017ee vystudoval medic\u00ednu, \u017ee je astronaut, \u017ee je \u017eenat\u00fd\u2026 na\u0161t\u011bst\u00ed tento stav po n\u011bkolika hodin\u00e1ch pominul a pam\u011b\u0165 se mu vr\u00e1tila. Je d\u011bsiv\u00e9 pomy\u0161len\u00ed, \u017ee nap\u0159. pilot letadla, kter\u00fdm let\u00edte, u\u017e\u00edv\u00e1 statiny a postihne ho takov\u00fdto stav\u2026
Ka\u017ed\u00fd, kdo u\u017e\u00edv\u00e1 statiny, by m\u011bl tak\u00e9 v\u011bd\u011bt, \u017ee on s\u00e1m osobn\u011b \u2013 i kdyby m\u011bl \u0161t\u011bst\u00ed a nem\u011bl vedlej\u0161\u00ed \u00fa\u010dinky \u2013 nemus\u00ed m\u00edt ze statin\u016f v\u016fbec \u017e\u00e1dn\u00fd prosp\u011bch. \u00da\u010dinnost l\u00e9k\u016f se m\u011b\u0159\u00ed tzv. NNT (number need to treat), kter\u00e9 uv\u00e1d\u00ed, kolik lid\u00ed mus\u00ed b\u00fdt l\u00e9\u010deno, aby jeden z nich m\u011bl z l\u00e9ku u\u017eitek. U\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed l\u00e9ku toti\u017e neznamen\u00e1, \u017ee pro v\u00e1s l\u00e9k n\u011bco skute\u010dn\u011b ud\u011bl\u00e1! Ani u analgetik nen\u00ed NNT rovno 1 a NNT statin\u016f je 80! To znamen\u00e1, \u017ee je cca 80 lid\u00ed mus\u00ed u\u017e\u00edvat n\u011bkolik let, aby se zabr\u00e1nilo jedin\u00e9mu infarktu! Zb\u00fdvaj\u00edc\u00edch 79 u\u017eivatel\u016f z nich nem\u00e1 \u017e\u00e1dn\u00fd u\u017eitek, proto\u017ee by \u017e\u00e1dn\u00fd infarkt stejn\u011b nedostali, ale riskuj\u00ed ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky. \u0158ekl v\u00e1m tohle v\u00e1\u0161 l\u00e9ka\u0159? Obt\u011b\u017eoval se vyhodnotit, jak\u00e9 m\u016f\u017ee b\u00fdt va\u0161e osobn\u00ed riziko infarktu?<\/p>\n\n\n\n

Statiny v\u00e1m byly nejsp\u00ed\u0161e p\u0159edeps\u00e1ny, proto\u017ee m\u00e1te vy\u0161\u0161\u00ed hladinu cholesterolu, obvykle bez ohledu na to, jak\u00fd je pom\u011br HDL a LDL a jak\u00e1 je hladina triglycerid\u016f.<\/strong> Br\u00e1t ohled jen na celkovou hladinu cholesterolu je postup zastaral\u00fd des\u00edtky let, p\u0159esto ho l\u00e9ka\u0159i st\u00e1le pou\u017e\u00edvaj\u00ed, ale i hodnocen\u00ed celkov\u00e9ho LDL je zastaral\u00e9. LDL nen\u00ed \u201ezl\u00fd\u201c. V\u017edy\u0165 ho vyr\u00e1b\u011bj\u00ed na\u0161e j\u00e1tra z dobr\u00e9ho d\u016fvodu, rozhodn\u011b n\u00e1m necht\u011bj\u00ed ucpat c\u00e9vy! LDL je transportn\u00ed molekula pro transport v tuc\u00edch rozpustn\u00fdch l\u00e1tek v krvi. Nep\u0159en\u00e1\u0161\u00ed jen cholesterol, ale i triglyceridy (vznikl\u00e9 mj. z gluk\u00f3zy a frukt\u00f3zy), vitam\u00edny rozpustn\u00e9 v tuc\u00edch, cholin, lecithin apod. LDL s\u00e1m o sob\u011b nen\u00ed rizikov\u00fd, problematick\u00fdm se stane, jen kdy\u017e se po\u0161kod\u00ed: oxiduje nebo glykuje. Oxidaci p\u016fsob\u00ed zejm\u00e9na polynenasycen\u00e9 a trans mastn\u00e9 kyseliny, tedy oby\u010dejn\u00e9 rafinovan\u00e9 rostlinn\u00e9 oleje (pr\u016fhledn\u00e1 l\u00e1hev se slune\u010dnic\u00ed nebo \u0159epkou na obale, \u017elutav\u00fd obsah bez chuti a z\u00e1pachu, cena lidov\u00e1, d\u00e1le margar\u00edny a v\u0161e s nimi p\u0159ipraven\u00e9, v\u0161echny trvanliv\u00e9 v\u00fdrobky, j\u00eddla p\u0159ipraven\u00e1 v rychl\u00e9m ob\u010derstven\u00ed a restaurac\u00edch, \u0161koln\u00edch a z\u00e1vodn\u00edch j\u00eddeln\u00e1ch, nemocnic\u00edch\u2026), glykaci p\u016fsob\u00ed nadbytek gluk\u00f3zy a frukt\u00f3zy v krvi, sta\u010d\u00ed jedno \u201enorm\u00e1ln\u00ed\u201c j\u00eddlo s b\u011b\u017enou d\u00e1vkou sacharid\u016f. LDL \u010d\u00e1stice maj\u00ed r\u016fzn\u00e9 velikosti, rizikov\u00e9 aterogenn\u00ed jsou pouze mal\u00e9, hust\u00e9 \u010d\u00e1stice. Po\u010det aterogenn\u00edch LDL \u010d\u00e1stic se zvy\u0161uje p\u0159i vysok\u00e9m p\u0159\u00edjmu gluk\u00f3zy a metabolick\u00e9m syndromu, a jejich po\u010det paradoxn\u011b zvy\u0161uj\u00ed i statiny! Nasycen\u00e9 tuky, \u017eloutek, olivov\u00fd a kokosov\u00fd olej naopak zvy\u0161uj\u00ed pom\u011br velk\u00fdch lehk\u00fdch LDL \u010d\u00e1stic, kter\u00e9 jsou ne\u0161kodn\u00e9. Existuj\u00ed testy, jak ur\u010dit mno\u017estv\u00ed LDL \u010d\u00e1stic, ale b\u011b\u017en\u011b se ned\u011blaj\u00ed. Vzpome\u0148te si, 20 let zpo\u017ed\u011bn\u00ed\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Mnoho lid\u00ed u\u017e\u00edv\u00e1 statiny sou\u010dasn\u011b s jin\u00fdmi l\u00e9ky na metabolick\u00fd syndrom. Metabolick\u00fd syndrom m\u00e1 p\u011bt znak\u016f: obezitu 4 cm v pase, \u017eeny v\u00edce ne\u017e 80 cm, vysok\u00fd krevn\u00ed tlak, zv\u00fd\u0161enou glykemii\/diabetes, n\u00edzk\u00e9 HDL a zv\u00fd\u0161en\u00e9 triglyceridy b\u0159i\u0161n\u00edho typu (mu\u017ei v\u00edce ne\u017e 9 (TAG). Te\u010f se soust\u0159e\u010fte: l\u00e9ka\u0159i p\u0159edepisuj\u00ed statiny na sn\u00ed\u017een\u00ed LDL cholesterolu u lid\u00ed s metabolick\u00fdm syndromem, p\u0159esto\u017ee zv\u00fd\u0161en\u00e1 hladina LDL nen\u00ed symptomem metabolick\u00e9ho syndromu. Lid\u00e9 s metabolick\u00fdm syndromem maj\u00ed sn\u00ed\u017eenou hladinu HDL a vysok\u00e9 triglyceridy, ale ani jedno z toho statiny neovlivn\u00ed! M\u00e1me zde p\u011bknou d\u00edru v logice: metabolick\u00fd syndrom je prok\u00e1zan\u00fd rizikov\u00fd faktor ischemick\u00e9 choroby srde\u010dn\u00ed, jeho krit\u00e9riem nen\u00ed zv\u00fd\u0161en\u00ed LDL, p\u0159esto se \u201el\u00e9\u010d\u00ed\u201c l\u00e9ky na sn\u00ed\u017een\u00ed LDL, ale neovliv\u0148uje se skute\u010dn\u00e1 p\u0159\u00ed\u010dina sn\u00ed\u017een\u00ed HDL a zv\u00fd\u0161en\u00ed triglycerid\u016f. Podle toho vypadaj\u00ed v\u00fdsledky t\u00e9to \u201el\u00e9\u010dby\u201c.
Pacient, kter\u00fd m\u00e1 v\u0161echny p\u0159\u00edznaky metabolick\u00e9ho syndromu, dostane l\u00e9ky na vysok\u00fd tlak, cukrovku a statiny. Lid\u00e9 tuto kombinaci l\u00e9k\u016f poctiv\u011b u\u017e\u00edvaj\u00ed ve v\u00ed\u0159e, \u017ee jsou \u201el\u00e9\u010deni\u201c. Opakuji, pro\u010d u\u017e\u00edvat l\u00e9ky na civiliza\u010dn\u00ed nemoci? P\u0159ece proto, \u017ee v\u011b\u0159\u00edme, \u017ee sn\u00ed\u017e\u00ed riziko p\u0159ed\u010dasn\u00e9ho \u00famrt\u00ed, kter\u00e9 tyto nemoci p\u0159in\u00e1\u0161ej\u00ed! Ale ani jeden z vyjmenovan\u00fdch typ\u016f l\u00e9k\u016f to nedok\u00e1\u017ee!!<\/p>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

V\u00fdsledky studi\u00ed<\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

V\u011bda je ne\u00faprosn\u00e1: v\u0161echny po\u0159\u00e1dn\u00e9 studie, kter\u00e9 se sna\u017eily prok\u00e1zat, \u017ee sn\u00ed\u017een\u00ed cholesterolu sn\u00ed\u017e\u00ed celkovou \u00famrtnost a prodlou\u017e\u00ed \u017eivot, selhaly. Jednou z t\u011bch zn\u00e1m\u011bj\u0161\u00edch je studie ACCORD. Sledovala pacienty s metabolick\u00fdm syndromem, kte\u0159\u00ed byli rozd\u011bleni do dvou skupin. Kontroln\u00ed skupina byla b\u011b\u017en\u011b l\u00e9\u010dena, ani\u017e se sna\u017eili dos\u00e1hnout ide\u00e1ln\u00edch hodnot krevn\u00edho tlaku, glykemie a cholesterolu. Intervenovan\u00e1 skupina byla l\u00e9\u010dena \u201eagresivn\u011b\u201c, l\u00e9ka\u0159i se sna\u017eili l\u00e9ky d\u00e1vkovat tak, aby pacienti m\u011bli ide\u00e1ln\u00ed hodnoty krevn\u00edho tlaku, cukru i cholesterolu. V\u00fdsledek? Studie musela b\u00fdt p\u0159ed\u010dasn\u011b ukon\u010dena, proto\u017ee pacienti v intervenovan\u00e9 skupin\u011b v\u00edc um\u00edrali. Ani jeden z pou\u017e\u00edvan\u00fdch l\u00e9k\u016f toti\u017e neovlivn\u00ed p\u0159\u00ed\u010dinu metabolick\u00e9ho syndromu, kterou je prost\u011b a jednodu\u0161e chronick\u00fd nadm\u011brn\u00fd p\u0159\u00edsun sacharid\u016f a z toho vznikl\u00e1 inzul\u00ednov\u00e1 rezistence se v\u0161emi d\u016fsledky.<\/h3>\n\n\n\n

R\u016fzn\u00e9 studie (v\u010detn\u011b zn\u00e1m\u00e9 Framinghamsk\u00e9 studie) naopak zjistily, \u017ee lid\u00e9 s vy\u0161\u0161\u00ed hladinou cholesterolu \u017eij\u00ed d\u00e9le, m\u00e9n\u011b um\u00edraj\u00ed na rakovinu, infekce, m\u00e9n\u011b trp\u00ed demenc\u00ed a depres\u00ed. \u017deny s hladinou cholesterolu kolem 6 mmol\/l \u017eij\u00ed nejd\u00e9le, souvislost mezi rizikem infarktu a cholesterolem u \u017een nebyla nikdy prok\u00e1z\u00e1na, dokonce ani v\u00fdrobci statin\u016f je nedoporu\u010duj\u00ed \u017een\u00e1m nad 70 let.<\/h3>\n\n\n\n

Boj proti cholesterolu byl pom\u00fdlen\u00fd od za\u010d\u00e1tku a b\u011bhem let pozab\u00edjel v\u00edc lid\u00ed ne\u017e cholesterol. Na\u0161e babi\u010dky m\u011bly jen s\u00e1dlo a m\u00e1slo, neznaly rafinovan\u00e9 rostlinn\u00e9 oleje, nedr\u017eely diety, a p\u0159esto se na infarkty um\u00edralo vz\u00e1cn\u011b \u2013 v dob\u011b, kdy lid\u00e9 b\u011b\u017en\u011b sn\u00eddali vejce na slanin\u011b a v\u0161e sma\u017eili na s\u00e1dle. Epidemie c\u00e9vn\u00edch nemoc\u00ed p\u0159i\u0161la a\u017e se zaveden\u00edm rafinovan\u00fdch rostlinn\u00fdch olej\u016f a margar\u00edn\u016f do lidsk\u00e9 stravy.<\/h3>\n\n\n\n

Jestli\u017ee jste dosp\u011bli k n\u00e1zoru, \u017ee statiny u\u017e\u00edvat nechcete, m\u016f\u017eete je samoz\u0159ejm\u011b vysadit na vlastn\u00ed odpov\u011bdnost \u2013 stejn\u011b jako jste je na vlastn\u00ed odpov\u011bdnost u\u017e\u00edvali. D\u00e1vky je t\u0159eba sni\u017eovat po 1-2 t\u00fddnech a\u017e na nejni\u017e\u0161\u00ed, pak vysadit. Ihned, tj. dnes, za\u010dn\u011bte u\u017e\u00edvat koenzym Q10 v d\u00e1vce 200-300mg denn\u011b (CoQ10 rozhodn\u011b u\u017e\u00edvejte i v p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee statiny chcete br\u00e1t d\u00e1l).<\/h3>\n\n\n\n

Cholesterol v\u00e1m p\u016fjde nahoru, mo\u017en\u00e1 docela dost, ale nepanika\u0159te. Nezaj\u00edm\u00e1 v\u00e1s jeho celkov\u00e1 hladina, ale pom\u011br LDL ku HDL, kdy\u017e ta dv\u011b \u010d\u00edsla vyd\u011bl\u00edte, v\u00fdsledek by m\u011bl b\u00fdt ni\u017e\u0161\u00ed ne\u017e 3. Jestli\u017ee tomu tak je a m\u00e1te norm\u00e1ln\u00ed hladinu triglycerid\u016f, bu\u010fte v klidu. Skute\u010dn\u00fdmi rizikov\u00fdmi faktory je zv\u00fd\u0161en\u00e1 hladina gluk\u00f3zy nala\u010dno (cokoli nad 4,9), zv\u00fd\u0161en\u00fd HbA1 (nad 40), zv\u00fd\u0161en\u00e9 CRP nad 1, zv\u00fd\u0161en\u00e9 triglyceridy nad 1,7, zv\u00fd\u0161en\u00fd homocystein nad 10. Tak\u00e9 kou\u0159en\u00ed, nedostatek pohybu, sp\u00e1nku, soci\u00e1ln\u00ed izolace, stres, konzumace rafinovan\u00fdch rostlinn\u00fdch olej\u016f a margar\u00edn\u016f, p\u0161enice (\u010c\u00ednsk\u00e1 studie<\/em> ve skute\u010dnosti na\u0161la v\u00fdraznou pozitivn\u00ed korelaci mezi ICHS a p\u0161enic\u00ed a rostlinn\u00fdmi oleji, nikoli \u017eivo\u010di\u0161n\u00fdmi potravinami).<\/h3>\n\n\n\n

Koenzym Q10 berte dlouho i po vysazen\u00ed statin\u016f, mus\u00edte doplnit jeho z\u00e1soby a pomoci t\u011blu napravit \u0161kody. Jezte spoustu zeleniny jako hlavn\u00ed p\u0159\u00edlohu, jezte pouze p\u0159irozen\u00e9 tuky (tj. kter\u00e9 vyrobila p\u0159\u00edroda, ne \u010dlov\u011bk), jezte vejce, ryby, maso z pasen\u00fdch zv\u00ed\u0159at, o\u0159echy, semena. V\u00fdrazn\u011b omezte nebo nejezte nic z b\u011b\u017en\u00e9 mouky, velmi omezte jin\u00e9 obilniny, brambory a r\u00fd\u017ei, cukr, ale i um\u011bl\u00e1 sladidla, uzeniny a jin\u00e9 modern\u00ed (p)otraviny.<\/h3>\n\n\n\n

Taky se za\u010dn\u011bte h\u00fdbat! Pro tot\u00e1ln\u00ed gau\u010dov\u00e9 povale\u010de: za\u010dn\u011bte chodit, b\u011b\u017ete na svi\u017enou proch\u00e1zku, to je v\u00e1\u0161 aerobik. V\u00edce sportovn\u011b zdatn\u00ed p\u0159idaj\u00ed sprinty a HIIT. Naopak hodn\u011b sportuj\u00edc\u00ed s vysok\u00fdm cholesterolem by m\u011bli ubrat, stres z nadm\u011brn\u00e9ho cvi\u010den\u00ed zvy\u0161uje cholesterol v d\u016fsledku z\u00e1n\u011btu.<\/h3>\n\n\n\n

Jestli\u017ee ji\u017e m\u00e1te ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky statin\u016f (svaly, nervov\u00fd syst\u00e9m, imunita\u2026), budete pot\u0159ebovat intenzivn\u011bj\u0161\u00ed protokol. U\u017e\u00edvejte antioxidanty, zinek, karnitin, kyselinou alfalipoovou, B komplex, magn\u00e9zium, kyselinu listovou, fosfolipidy, cholin, prekurzory glutathionu (N-acetyl cystein). Mechanismus ne\u017e\u00e1douc\u00edch \u00fa\u010dink\u016f statin\u016f je po\u0161kozen\u00ed bun\u011b\u010dn\u00fdch membr\u00e1n a jejich lipidov\u00fdch raft\u016f, ve kter\u00fdch jsou receptory, po\u0161kozen\u00ed mitochondri\u00ed (v\u010detn\u011b jejich DNA) oxidativn\u00edm stresem a po\u0161kozen\u00ed DNA bun\u011bk. Napravit to d\u00e1 pr\u00e1ci, ne v\u017edy se to poda\u0159\u00ed, ale kdo nechce zbyte\u010dn\u011b trp\u011bt, mus\u00ed ud\u011blat, co se d\u00e1.<\/h3>\n\n\n\n

Jedinou skupinou pacient\u016f, kte\u0159\u00ed by mohli m\u00edt prosp\u011bch ze statin\u016f, jsou lid\u00e9 s famili\u00e1rn\u00ed hyperlipidemi\u00ed, kte\u0159\u00ed neum\u011bj\u00ed cholesterol vychyt\u00e1vat z krve (genetick\u00e1 porucha receptor\u016f)<\/a>. Pro n\u011b by pe\u010dliv\u011b regulovan\u00e1 tvorba LDL cholesterolu mohla m\u00edt prosp\u011bch, ale mus\u00ed u\u017e\u00edvat koenzym Q10 a dal\u0161\u00ed suplementy na omezen\u00ed ne\u017e\u00e1douc\u00edch \u00fa\u010dink\u016f statin\u016f.<\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

                                                                                                                 <\/strong>MUDr. Ludmila Elekov\u00e1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Druh\u00e1 \u010d\u00e1st seri\u00e1lu MUDr. Ludmily Elekov\u00e9 se t\u00fdk\u00e1 l\u00e9k\u016f na cholesterol – statin\u016f…                                    L\u00e9ky na cholesterol (statiny) jsou jedny z nej\u010dast\u011bji p\u0159edepisovan\u00fdch l\u00e9k\u016f. Jsou p\u0159edepisov\u00e1ny preventivn\u011b i mlad\u00fdm lidem, a podle st\u00e1vaj\u00edc\u00edch n\u00e1zor\u016f se maj\u00ed u\u017e\u00edvat do\u017eivotn\u011b. Jsou automaticky p\u0159edepisov\u00e1ny diabetik\u016fm a pacient\u016fm s ischemickou chorobu srde\u010dn\u00ed i p\u0159esto, \u017ee hladinu cholesterolu v\u017edy m\u011bli v norm\u011b.Mnoho l\u00e9ka\u0159\u016f je p\u0159edepisuje automaticky podle v\u00fdsledku vy\u0161et\u0159en\u00ed krve: hodnoty jsou t\u0159eba jen lehce nad horn\u00ed hranici normy a l\u00e9ka\u0159 bez dal\u0161\u00edho p\u0159em\u00fd\u0161len\u00ed p\u0159edep\u00ed\u0161e statiny, ani\u017e vyhodnot\u00ed \u017eivotn\u00ed styl pacienta a re\u00e1ln\u00e9 riziko. Popsan\u00e9 postupy jsou b\u011b\u017en\u00e9 a \u201elege artis\u201c, ale jsou skute\u010dn\u011b ku prosp\u011bchu pacient\u016f? Odpov\u00eddaj\u00ed v\u011bd\u011b? Je opravdu vhodn\u00e9, aby lid\u00e9 u\u017e\u00edvali statiny? Statiny \u017eivot neprodlou\u017e\u00edPro\u010d lid\u00e9 v\u016fbec u\u017e\u00edvaj\u00ed l\u00e9ky za \u00fa\u010delem prevence nemoci, kdy\u017e ka\u017ed\u00fd l\u00e9k m\u00e1 i vedlej\u0161\u00ed \u00fa\u010dinky? Logicky z jedin\u00e9ho d\u016fvodu: p\u0159edpokl\u00e1daj\u00ed, \u017ee se vyhnou riziku v\u011bt\u0161\u00edmu, ne\u017e jsou vedlej\u0161\u00ed \u00fa\u010dinky. a tak si zv\u00fd\u0161\u00ed \u0161anci na zdrav\u00ed a del\u0161\u00ed \u017eivot. Statiny sni\u017euj\u00ed riziko srde\u010dn\u00edho infarktu. L\u00e9ka\u0159i je p\u0159edepisuj\u00ed a lid\u00e9 je u\u017e\u00edvaj\u00ed s v\u00edrou, \u017ee sn\u00ed\u017een\u00ed rizika infarktu celkov\u011b zv\u00fd\u0161\u00ed \u0161anci na p\u0159e\u017eit\u00ed a do\u017eit\u00ed se vy\u0161\u0161\u00edho v\u011bku. Nep\u0159em\u00fd\u0161lej\u00ed nad t\u00edm, jestli \u017eivot naopak neukr\u00e1t\u00ed ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky statin\u016f. Je logick\u00e9, \u017ee kdy\u017e d\u011bl\u00e1m n\u011bco jako prevenci, chci sn\u00ed\u017eit n\u011bjak\u00e9 riziko, ale nechci ho vym\u011bnit za jin\u00e9, kter\u00e9 moje \u0161ance na zdrav\u00ed a dlouh\u00fd \u017eivot podkopaj\u00ed.Proto\u017ee o statinech p\u00ed\u0161u v \u010dl\u00e1nku o tom, jak se zbavit l\u00e9k\u016f, asi tu\u0161\u00edte, \u017ee statiny \u017eivot neprodlou\u017e\u00ed. Nem\u011bl by je br\u00e1t prakticky nikdo, proto\u017ee jsou zbyte\u010dn\u00e9 a \u0161kodliv\u00e9. P\u0159ekvapilo v\u00e1s to? Nediv\u00edm se. V\u011b\u0159\u00edte sv\u00fdm l\u00e9ka\u0159\u016fm, \u017ee maj\u00ed v mal\u00ed\u010dku posledn\u00ed v\u011bdeck\u00e9 poznatky, \u017ee v\u011bd\u00ed, co d\u011blaj\u00ed a cht\u011bj\u00ed va\u0161e dobro, tedy  zdrav\u00ed a dlouh\u00fd \u017eivot. Ale l\u00e9ka\u0159sk\u00e1 praxe m\u00e1 za v\u011bdou zpo\u017ed\u011bn\u00ed asi 20 let. Celou jednu generaci trv\u00e1, ne\u017e se nov\u00fd poznatek dostane z v\u011bdeck\u00fdch laborato\u0159\u00ed k doktoru Nov\u00e1kovi v Dlouh\u00e9 Lhot\u011b. Plat\u00ed to zejm\u00e9na v p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee MUDr. Nov\u00e1k neovl\u00e1d\u00e1 \u017e\u00e1dn\u00fd sv\u011btov\u00fd jazyk (co\u017e bohu\u017eel plat\u00ed pro v\u011bt\u0161inu l\u00e9ka\u0159\u016f st\u0159edn\u00edho a vy\u0161\u0161\u00edho v\u011bku), nem\u00e1 ve zvyku hledat si s\u00e1m od sebe informace na internetu a pr\u016fb\u011b\u017en\u00e9 vzd\u011bl\u00e1v\u00e1n\u00ed si dopl\u0148uje jen na kurzech akreditovan\u00fdch \u010cLK (\u010ceskou l\u00e9ka\u0159skou komorou), co\u017e tak\u00e9 plat\u00ed pro v\u011bt\u0161inu l\u00e9ka\u0159\u016f. L\u00e9ka\u0159 je tak odk\u00e1z\u00e1n na to, co se mu p\u0159efiltruje na kurzech, kter\u00e9 b\u00fdvaj\u00ed ovlivn\u011bny farmaceutick\u00fdm pr\u016fmyslem. I kdyby farmaceutick\u00e9 firmy neovliv\u0148ovaly obsah kurz\u016f, dokto\u0159i neradi p\u0159izn\u00e1vaj\u00ed, \u017ee se m\u00fdlili, zejm\u00e9na v n\u011b\u010dem tak \u010dasto zmi\u0148ovan\u00e9m, jako je cholesterol v roli zabij\u00e1ka. V p\u0159\u00edpad\u011b statin\u016f je zm\u011bna brzd\u011bna i skute\u010dnost\u00ed, \u017ee statiny jsou miliardov\u00fd byznys. V\u00fdrobc\u016fm nep\u0159ek\u00e1\u017e\u00ed, \u017ee za dlouh\u00e1 desetilet\u00ed boje proti cholesterolu nebylo prok\u00e1z\u00e1no, \u017ee by zv\u00fd\u0161en\u00e1 hladina cholesterolu v krvi zp\u016fsobovala ucp\u00e1v\u00e1n\u00ed c\u00e9v a sn\u00ed\u017een\u00ed jeho hladiny by prodlou\u017eilo \u017eivot. Kdy\u017e budete m\u00edt v n\u011b\u010dem vlo\u017eeny miliardy, postar\u00e1te se, aby se udr\u017eel n\u00e1zor, kter\u00fd podporuje prodej. Nerada beru lidem iluze, ale domn\u00edvat se,\u017ee v\u00e1\u0161 l\u00e9ka\u0159 dr\u017e\u00ed krok s v\u011bdou a \u017ee v\u00e1s chce zdrav\u00e9, m\u016f\u017ee b\u00fdt iluze velmi nebezpe\u010dn\u00e1. Kdo nev\u011b\u0159\u00ed, nech\u0165 si p\u0159e\u010dte knihu Smrtiace lieky a organizovan\u00fd zlo\u010din od Petera C. Gotzscheho. Podrobn\u011b mapuje, jak farmaceutick\u00e9 firmy ovliv\u0148uj\u00ed v\u0161echny oblasti zdravotnictv\u00ed, v\u010detn\u011b pacientsk\u00fdch organizac\u00ed. Jak to tedy je s t\u011bmi statiny? Pat\u0159\u00ed mezi l\u00e9ky, kter\u00e9 bych nevzala do \u00fast a nedopustila, aby je bral kdokoli z m\u00fdch bl\u00edzk\u00fdch. D\u016fvod je jednoduch\u00fd, rizika vysoce p\u0159ekra\u010duj\u00ed prosp\u011bch. Statiny neprodlu\u017euj\u00ed \u017eivot, naopak. Jejich ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky jsou d\u011bsiv\u00e9 a v\u00e1\u017en\u00e9. Naru\u0161uj\u00ed opravu DNA, oslabuj\u00ed imunitu, zvy\u0161uj\u00ed riziko infekc\u00ed, rakoviny, deprese, demence, cukrovky, ledvinov\u00e9ho selh\u00e1n\u00ed, srde\u010dn\u00edho selh\u00e1n\u00ed, naru\u0161uj\u00ed tvorbu hormon\u016f, po\u0161kozuj\u00ed svaly a nervy, zp\u016fsobuj\u00ed dokonce tzv. glob\u00e1ln\u00ed transitorn\u00ed amn\u00e9zii, kdy se v\u00e1m doslova vyma\u017eou roky \u017eivota. Dr. Duane Graveline, b\u00fdval\u00fd astronaut a l\u00e9ka\u0159, to za\u017eil dvakr\u00e1t, poka\u017ed\u00e9 ji\u017e b\u011bhem prvn\u00edch t\u00fddn\u016f u\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed statin\u016f. Popisuje to ve sv\u00fdch knih\u00e1ch (jedna z nich m\u00e1 v\u00fdmluvn\u00fd n\u00e1zev Lipitor \u2013 zlod\u011bj pam\u011bti) a jeho osobn\u00ed devastuj\u00edc\u00ed zku\u0161enost se statiny ho motivuje ps\u00e1t, zkoumat, upozor\u0148ovat a sb\u00edrat p\u0159\u00edpady. V jedn\u00e9 epizod\u011b amn\u00e9zie se mu vymazalo v\u0161e od puberty. Nev\u011bd\u011bl, \u017ee vystudoval medic\u00ednu, \u017ee je astronaut, \u017ee je \u017eenat\u00fd\u2026 na\u0161t\u011bst\u00ed tento stav po n\u011bkolika hodin\u00e1ch pominul a pam\u011b\u0165 se mu vr\u00e1tila. Je d\u011bsiv\u00e9 pomy\u0161len\u00ed, \u017ee nap\u0159. pilot letadla, kter\u00fdm let\u00edte, u\u017e\u00edv\u00e1 statiny a postihne ho takov\u00fdto stav\u2026Ka\u017ed\u00fd, kdo u\u017e\u00edv\u00e1 statiny, by m\u011bl tak\u00e9 v\u011bd\u011bt, \u017ee on s\u00e1m osobn\u011b \u2013 i kdyby m\u011bl \u0161t\u011bst\u00ed a nem\u011bl vedlej\u0161\u00ed \u00fa\u010dinky \u2013 nemus\u00ed m\u00edt ze statin\u016f v\u016fbec \u017e\u00e1dn\u00fd prosp\u011bch. \u00da\u010dinnost l\u00e9k\u016f se m\u011b\u0159\u00ed tzv. NNT (number need to treat), kter\u00e9 uv\u00e1d\u00ed, kolik lid\u00ed mus\u00ed b\u00fdt l\u00e9\u010deno, aby jeden z nich m\u011bl z l\u00e9ku u\u017eitek. U\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed l\u00e9ku toti\u017e neznamen\u00e1, \u017ee pro v\u00e1s l\u00e9k n\u011bco skute\u010dn\u011b ud\u011bl\u00e1! Ani u analgetik nen\u00ed NNT rovno 1 a NNT statin\u016f je 80! To znamen\u00e1, \u017ee je cca 80 lid\u00ed mus\u00ed u\u017e\u00edvat n\u011bkolik let, aby se zabr\u00e1nilo jedin\u00e9mu infarktu! Zb\u00fdvaj\u00edc\u00edch 79 u\u017eivatel\u016f z nich nem\u00e1 \u017e\u00e1dn\u00fd u\u017eitek, proto\u017ee by \u017e\u00e1dn\u00fd infarkt stejn\u011b nedostali, ale riskuj\u00ed ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky. \u0158ekl v\u00e1m tohle v\u00e1\u0161 l\u00e9ka\u0159? Obt\u011b\u017eoval se vyhodnotit, jak\u00e9 m\u016f\u017ee b\u00fdt va\u0161e osobn\u00ed riziko infarktu? Statiny v\u00e1m byly nejsp\u00ed\u0161e p\u0159edeps\u00e1ny, proto\u017ee m\u00e1te vy\u0161\u0161\u00ed hladinu cholesterolu, obvykle bez ohledu na to, jak\u00fd je pom\u011br HDL a LDL a jak\u00e1 je hladina triglycerid\u016f. Br\u00e1t ohled jen na celkovou hladinu cholesterolu je postup zastaral\u00fd des\u00edtky let, p\u0159esto ho l\u00e9ka\u0159i st\u00e1le pou\u017e\u00edvaj\u00ed, ale i hodnocen\u00ed celkov\u00e9ho LDL je zastaral\u00e9. LDL nen\u00ed \u201ezl\u00fd\u201c. V\u017edy\u0165 ho vyr\u00e1b\u011bj\u00ed na\u0161e j\u00e1tra z dobr\u00e9ho d\u016fvodu, rozhodn\u011b n\u00e1m necht\u011bj\u00ed ucpat c\u00e9vy! LDL je transportn\u00ed molekula pro transport v tuc\u00edch rozpustn\u00fdch l\u00e1tek v krvi. Nep\u0159en\u00e1\u0161\u00ed jen cholesterol, ale i triglyceridy (vznikl\u00e9 mj. z gluk\u00f3zy a frukt\u00f3zy), vitam\u00edny rozpustn\u00e9 v tuc\u00edch, cholin, lecithin apod. LDL s\u00e1m o sob\u011b nen\u00ed rizikov\u00fd, problematick\u00fdm se stane, jen kdy\u017e se po\u0161kod\u00ed: oxiduje nebo glykuje. Oxidaci p\u016fsob\u00ed zejm\u00e9na polynenasycen\u00e9 a trans mastn\u00e9 kyseliny, tedy oby\u010dejn\u00e9 rafinovan\u00e9 rostlinn\u00e9 oleje (pr\u016fhledn\u00e1 l\u00e1hev se slune\u010dnic\u00ed nebo \u0159epkou na obale, \u017elutav\u00fd obsah bez chuti a z\u00e1pachu, cena lidov\u00e1, d\u00e1le margar\u00edny a v\u0161e s nimi p\u0159ipraven\u00e9, v\u0161echny trvanliv\u00e9 v\u00fdrobky, j\u00eddla p\u0159ipraven\u00e1 v rychl\u00e9m ob\u010derstven\u00ed a restaurac\u00edch, \u0161koln\u00edch a z\u00e1vodn\u00edch j\u00eddeln\u00e1ch, nemocnic\u00edch\u2026), glykaci p\u016fsob\u00ed nadbytek gluk\u00f3zy a frukt\u00f3zy v krvi, sta\u010d\u00ed jedno \u201enorm\u00e1ln\u00ed\u201c j\u00eddlo s b\u011b\u017enou d\u00e1vkou sacharid\u016f. LDL \u010d\u00e1stice maj\u00ed r\u016fzn\u00e9 velikosti, rizikov\u00e9 aterogenn\u00ed jsou pouze mal\u00e9, hust\u00e9 \u010d\u00e1stice. Po\u010det aterogenn\u00edch LDL \u010d\u00e1stic se zvy\u0161uje p\u0159i vysok\u00e9m p\u0159\u00edjmu gluk\u00f3zy a metabolick\u00e9m syndromu, a jejich po\u010det paradoxn\u011b zvy\u0161uj\u00ed i statiny! Nasycen\u00e9 tuky, \u017eloutek, olivov\u00fd a kokosov\u00fd olej naopak zvy\u0161uj\u00ed pom\u011br velk\u00fdch lehk\u00fdch LDL \u010d\u00e1stic, kter\u00e9 jsou ne\u0161kodn\u00e9. Existuj\u00ed testy, jak ur\u010dit mno\u017estv\u00ed LDL \u010d\u00e1stic, ale b\u011b\u017en\u011b se ned\u011blaj\u00ed. Vzpome\u0148te si, 20 let zpo\u017ed\u011bn\u00ed\u2026  Mnoho lid\u00ed u\u017e\u00edv\u00e1 statiny sou\u010dasn\u011b s jin\u00fdmi l\u00e9ky na metabolick\u00fd syndrom. Metabolick\u00fd syndrom m\u00e1 p\u011bt znak\u016f: obezitu 4 cm v pase, \u017eeny v\u00edce ne\u017e 80 cm, vysok\u00fd krevn\u00ed tlak, zv\u00fd\u0161enou glykemii\/diabetes, n\u00edzk\u00e9 HDL a zv\u00fd\u0161en\u00e9 triglyceridy b\u0159i\u0161n\u00edho typu (mu\u017ei v\u00edce ne\u017e 9 (TAG). Te\u010f se soust\u0159e\u010fte: l\u00e9ka\u0159i p\u0159edepisuj\u00ed statiny na sn\u00ed\u017een\u00ed LDL cholesterolu u lid\u00ed s metabolick\u00fdm syndromem, p\u0159esto\u017ee zv\u00fd\u0161en\u00e1 hladina LDL nen\u00ed symptomem metabolick\u00e9ho syndromu. Lid\u00e9 s metabolick\u00fdm syndromem maj\u00ed sn\u00ed\u017eenou hladinu HDL a vysok\u00e9 triglyceridy, ale ani jedno z toho statiny neovlivn\u00ed! M\u00e1me zde p\u011bknou d\u00edru v logice: metabolick\u00fd syndrom je prok\u00e1zan\u00fd rizikov\u00fd faktor ischemick\u00e9 choroby srde\u010dn\u00ed, jeho krit\u00e9riem nen\u00ed zv\u00fd\u0161en\u00ed LDL, p\u0159esto se \u201el\u00e9\u010d\u00ed\u201c l\u00e9ky na sn\u00ed\u017een\u00ed LDL, ale neovliv\u0148uje se skute\u010dn\u00e1 p\u0159\u00ed\u010dina sn\u00ed\u017een\u00ed HDL a zv\u00fd\u0161en\u00ed triglycerid\u016f. Podle toho vypadaj\u00ed v\u00fdsledky t\u00e9to \u201el\u00e9\u010dby\u201c.Pacient, kter\u00fd m\u00e1 v\u0161echny p\u0159\u00edznaky metabolick\u00e9ho syndromu, dostane l\u00e9ky na vysok\u00fd tlak, cukrovku a statiny. Lid\u00e9 tuto kombinaci l\u00e9k\u016f poctiv\u011b u\u017e\u00edvaj\u00ed ve v\u00ed\u0159e, \u017ee jsou \u201el\u00e9\u010deni\u201c. Opakuji, pro\u010d u\u017e\u00edvat l\u00e9ky na civiliza\u010dn\u00ed nemoci? P\u0159ece proto, \u017ee v\u011b\u0159\u00edme, \u017ee sn\u00ed\u017e\u00ed riziko p\u0159ed\u010dasn\u00e9ho \u00famrt\u00ed, kter\u00e9 tyto nemoci p\u0159in\u00e1\u0161ej\u00ed! Ale ani jeden z vyjmenovan\u00fdch typ\u016f l\u00e9k\u016f to nedok\u00e1\u017ee!!       V\u00fdsledky studi\u00ed       V\u011bda je ne\u00faprosn\u00e1: v\u0161echny po\u0159\u00e1dn\u00e9 studie, kter\u00e9 se sna\u017eily prok\u00e1zat, \u017ee sn\u00ed\u017een\u00ed cholesterolu sn\u00ed\u017e\u00ed celkovou \u00famrtnost a prodlou\u017e\u00ed \u017eivot, selhaly. Jednou z t\u011bch zn\u00e1m\u011bj\u0161\u00edch je studie ACCORD. Sledovala pacienty s metabolick\u00fdm syndromem, kte\u0159\u00ed byli rozd\u011bleni do dvou skupin. Kontroln\u00ed skupina byla b\u011b\u017en\u011b l\u00e9\u010dena, ani\u017e se sna\u017eili dos\u00e1hnout ide\u00e1ln\u00edch hodnot krevn\u00edho tlaku, glykemie a cholesterolu. Intervenovan\u00e1 skupina byla l\u00e9\u010dena \u201eagresivn\u011b\u201c, l\u00e9ka\u0159i se sna\u017eili l\u00e9ky d\u00e1vkovat tak, aby pacienti m\u011bli ide\u00e1ln\u00ed hodnoty krevn\u00edho tlaku, cukru i cholesterolu. V\u00fdsledek? Studie musela b\u00fdt p\u0159ed\u010dasn\u011b ukon\u010dena, proto\u017ee pacienti v intervenovan\u00e9 skupin\u011b v\u00edc um\u00edrali. Ani jeden z pou\u017e\u00edvan\u00fdch l\u00e9k\u016f toti\u017e neovlivn\u00ed p\u0159\u00ed\u010dinu metabolick\u00e9ho syndromu, kterou je prost\u011b a jednodu\u0161e chronick\u00fd nadm\u011brn\u00fd p\u0159\u00edsun sacharid\u016f a z toho vznikl\u00e1 inzul\u00ednov\u00e1 rezistence se v\u0161emi d\u016fsledky. R\u016fzn\u00e9 studie (v\u010detn\u011b zn\u00e1m\u00e9 Framinghamsk\u00e9 studie) naopak zjistily, \u017ee lid\u00e9 s vy\u0161\u0161\u00ed hladinou cholesterolu \u017eij\u00ed d\u00e9le, m\u00e9n\u011b um\u00edraj\u00ed na rakovinu, infekce, m\u00e9n\u011b trp\u00ed demenc\u00ed a depres\u00ed. \u017deny s hladinou cholesterolu kolem 6 mmol\/l \u017eij\u00ed nejd\u00e9le, souvislost mezi rizikem infarktu a cholesterolem u \u017een nebyla nikdy prok\u00e1z\u00e1na, dokonce ani v\u00fdrobci statin\u016f je nedoporu\u010duj\u00ed \u017een\u00e1m nad 70 let. Boj proti cholesterolu byl pom\u00fdlen\u00fd od za\u010d\u00e1tku a b\u011bhem let pozab\u00edjel v\u00edc lid\u00ed ne\u017e cholesterol. Na\u0161e babi\u010dky m\u011bly jen s\u00e1dlo a m\u00e1slo, neznaly rafinovan\u00e9 rostlinn\u00e9 oleje, nedr\u017eely diety, a p\u0159esto se na infarkty um\u00edralo vz\u00e1cn\u011b \u2013 v dob\u011b, kdy lid\u00e9 b\u011b\u017en\u011b sn\u00eddali vejce na slanin\u011b a v\u0161e sma\u017eili na s\u00e1dle. Epidemie c\u00e9vn\u00edch nemoc\u00ed p\u0159i\u0161la a\u017e se zaveden\u00edm rafinovan\u00fdch rostlinn\u00fdch olej\u016f a margar\u00edn\u016f do lidsk\u00e9 stravy. Jestli\u017ee jste dosp\u011bli k n\u00e1zoru, \u017ee statiny u\u017e\u00edvat nechcete, m\u016f\u017eete je samoz\u0159ejm\u011b vysadit na vlastn\u00ed odpov\u011bdnost \u2013 stejn\u011b jako jste je na vlastn\u00ed odpov\u011bdnost u\u017e\u00edvali. D\u00e1vky je t\u0159eba sni\u017eovat po 1-2 t\u00fddnech a\u017e na nejni\u017e\u0161\u00ed, pak vysadit. Ihned, tj. dnes, za\u010dn\u011bte u\u017e\u00edvat koenzym Q10 v d\u00e1vce 200-300mg denn\u011b (CoQ10 rozhodn\u011b u\u017e\u00edvejte i v p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee statiny chcete br\u00e1t d\u00e1l). Cholesterol v\u00e1m p\u016fjde nahoru, mo\u017en\u00e1 docela dost, ale nepanika\u0159te. Nezaj\u00edm\u00e1 v\u00e1s jeho celkov\u00e1 hladina, ale pom\u011br LDL ku HDL, kdy\u017e ta dv\u011b \u010d\u00edsla vyd\u011bl\u00edte, v\u00fdsledek by m\u011bl b\u00fdt ni\u017e\u0161\u00ed ne\u017e 3. Jestli\u017ee tomu tak je a m\u00e1te norm\u00e1ln\u00ed hladinu triglycerid\u016f, bu\u010fte v klidu. Skute\u010dn\u00fdmi rizikov\u00fdmi faktory je zv\u00fd\u0161en\u00e1 hladina gluk\u00f3zy nala\u010dno (cokoli nad 4,9), zv\u00fd\u0161en\u00fd HbA1 (nad 40), zv\u00fd\u0161en\u00e9 CRP nad 1, zv\u00fd\u0161en\u00e9 triglyceridy nad 1,7, zv\u00fd\u0161en\u00fd homocystein nad 10. Tak\u00e9 kou\u0159en\u00ed, nedostatek pohybu, sp\u00e1nku, soci\u00e1ln\u00ed izolace, stres, konzumace rafinovan\u00fdch rostlinn\u00fdch olej\u016f a margar\u00edn\u016f, p\u0161enice (\u010c\u00ednsk\u00e1 studie ve skute\u010dnosti na\u0161la v\u00fdraznou pozitivn\u00ed korelaci mezi ICHS a p\u0161enic\u00ed a rostlinn\u00fdmi oleji, nikoli \u017eivo\u010di\u0161n\u00fdmi potravinami). Koenzym Q10 berte dlouho i po vysazen\u00ed statin\u016f, mus\u00edte doplnit jeho z\u00e1soby a pomoci t\u011blu napravit \u0161kody. Jezte spoustu zeleniny jako hlavn\u00ed p\u0159\u00edlohu, jezte pouze p\u0159irozen\u00e9 tuky (tj. kter\u00e9 vyrobila p\u0159\u00edroda, ne \u010dlov\u011bk), jezte vejce, ryby, maso z pasen\u00fdch zv\u00ed\u0159at, o\u0159echy, semena. V\u00fdrazn\u011b omezte nebo nejezte nic z b\u011b\u017en\u00e9 mouky, velmi omezte jin\u00e9 obilniny, brambory a r\u00fd\u017ei, cukr, ale i um\u011bl\u00e1 sladidla, uzeniny a jin\u00e9 modern\u00ed (p)otraviny. Taky se za\u010dn\u011bte h\u00fdbat! Pro tot\u00e1ln\u00ed gau\u010dov\u00e9 povale\u010de: za\u010dn\u011bte chodit, b\u011b\u017ete na svi\u017enou proch\u00e1zku, to je v\u00e1\u0161 aerobik. V\u00edce sportovn\u011b zdatn\u00ed p\u0159idaj\u00ed sprinty a HIIT. Naopak hodn\u011b sportuj\u00edc\u00ed s vysok\u00fdm cholesterolem by m\u011bli ubrat, stres z nadm\u011brn\u00e9ho cvi\u010den\u00ed zvy\u0161uje cholesterol v d\u016fsledku z\u00e1n\u011btu. Jestli\u017ee ji\u017e m\u00e1te ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky statin\u016f (svaly, nervov\u00fd syst\u00e9m, imunita\u2026), budete pot\u0159ebovat intenzivn\u011bj\u0161\u00ed protokol. U\u017e\u00edvejte antioxidanty, zinek, karnitin, kyselinou alfalipoovou, B komplex, magn\u00e9zium, kyselinu listovou, fosfolipidy, cholin, prekurzory glutathionu (N-acetyl cystein). Mechanismus ne\u017e\u00e1douc\u00edch \u00fa\u010dink\u016f statin\u016f je po\u0161kozen\u00ed bun\u011b\u010dn\u00fdch membr\u00e1n a jejich lipidov\u00fdch raft\u016f, ve kter\u00fdch jsou receptory, po\u0161kozen\u00ed mitochondri\u00ed (v\u010detn\u011b jejich DNA) oxidativn\u00edm stresem a po\u0161kozen\u00ed DNA bun\u011bk. Napravit to d\u00e1 pr\u00e1ci, ne v\u017edy se to poda\u0159\u00ed, ale kdo nechce zbyte\u010dn\u011b trp\u011bt, mus\u00ed ud\u011blat, co se d\u00e1. Jedinou skupinou pacient\u016f, kte\u0159\u00ed by mohli m\u00edt prosp\u011bch ze statin\u016f, jsou lid\u00e9 s famili\u00e1rn\u00ed hyperlipidemi\u00ed, kte\u0159\u00ed neum\u011bj\u00ed cholesterol vychyt\u00e1vat z krve (genetick\u00e1 porucha receptor\u016f). Pro n\u011b by pe\u010dliv\u011b regulovan\u00e1 tvorba LDL cholesterolu mohla m\u00edt prosp\u011bch, ale mus\u00ed u\u017e\u00edvat koenzym Q10 a dal\u0161\u00ed suplementy na omezen\u00ed ne\u017e\u00e1douc\u00edch \u00fa\u010dink\u016f statin\u016f.                                                                                                                    MUDr. Ludmila Elekov\u00e1<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8093,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[134,1],"tags":[],"class_list":["post-8089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ctenarska-sekce","category-medunka"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8089"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8091,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8089\/revisions\/8091"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}