{"id":7593,"date":"2023-02-23T06:00:00","date_gmt":"2023-02-23T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/?p=7593"},"modified":"2023-02-23T16:06:59","modified_gmt":"2023-02-23T16:06:59","slug":"jak-byt-ziva-v-roce-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/2023\/02\/23\/jak-byt-ziva-v-roce-2023\/","title":{"rendered":"Jak b\u00fdt „\u017dIV\u00c1“ (nejen) v roce 2023…?"},"content":{"rendered":"\n

O \u0160kole pro \u017deny \u017dIV\u00c1 2023<\/em>, kterou zalo\u017eila lektorka a konzultantka kurz\u016f pro \u017eensk\u00e9 zdrav\u00ed Iveta Ku\u010derov\u00e1<\/em>, jsme na tomto webu u\u017e informovali.<\/strong> Informac\u00ed o tom, jak podpo\u0159it \u017eensk\u00e9 zdrav\u00ed,<\/strong> v\u0161ak nen\u00ed nikdy dost, a proto nab\u00edz\u00edme pro inspiraci \u010d\u00e1st rozhovoru s Ivetou Ku\u010derovou, kter\u00fd v Medu\u0148ce vy\u0161el loni v l\u00e9t\u011b (byl to titulov\u00fd rozhovor srpnov\u00e9 Medu\u0148ky – tedy \u010d. 8\/2022). Iveta v n\u011bm krom\u011b jin\u00e9ho p\u0159edstavila a vysv\u011btlovala sv\u00e9 pojet\u00ed t\u0159\u00ed pil\u00ed\u0159\u016f \u017eensk\u00e9ho zdrav\u00ed, jimi\u017e jsou p\u00e9\u010de o prsa, o p\u00e1nevn\u00ed dno a hormon\u00e1ln\u00ed rovnov\u00e1ha. A pr\u00e1v\u011b hormon\u00e1ln\u00ed rovnov\u00e1hy se t\u00fdk\u00e1 tzv. Hormon\u00e1ln\u00ed lad\u011bn\u00ed – jedno z t\u00e9mat, jemu\u017e se Iveta bude ve \u0160kole pro \u017deny \u017dIV\u00c1 2023 v\u011bnovat… www.zivaradost.cz<\/a>
Nov\u00fd ro\u010dn\u00edk \u0160koly pro \u017deny \u017div\u00e1 2023 s v\u00fdukou Hormon\u00e1ln\u00edho lad\u011bn\u00ed za\u010d\u00edn\u00e1 zanedlouho – letos v b\u0159eznu ve studiu Loona v Praze. V\u00edc tady:<\/strong> online.zivaradost.cz\/ladeni23<\/a><\/p>\n\n\n\n

… z rozhovoru s Ivetou Ku\u010derovou, <\/p>\n\n\n\n

Hormon\u00e1ln\u00ed lad\u011bn\u00ed a p\u00e9\u010de o prsa<\/strong>
Hormon\u00e1ln\u00ed vylad\u011bn\u00ed pat\u0159\u00ed podle v\u00e1s k pil\u00ed\u0159\u016fm \u017eensk\u00e9ho zdrav\u00ed. V p\u0159\u00edpad\u011b slovansk\u00e9 \u0161koly hormon\u00e1ln\u00edho lad\u011bn\u00ed jde o t\u011blesn\u00e9 cvi\u010den\u00ed?<\/strong>
Je to soustava cvik\u016f, 27 pozic neboli hv\u011bzdn\u00fdch kl\u00ed\u010d\u016f, vych\u00e1zej\u00edc\u00edch z tradice na\u0161ich prababi\u010dek, speci\u00e1ln\u011b ze slovansk\u00e9 tradice, roz\u0161\u00ed\u0159en\u00e9 v B\u011blorusku, v Rusku, na Ukrajin\u011b.
Zahrnuje p\u00e9\u010di o prsa, l\u00e9\u010d\u00ed lymfatick\u00fd syst\u00e9m, v\u010detn\u011b oblasti podpa\u017e\u00ed, kter\u00e1 souvis\u00ed se zdrav\u00edm prs\u016f, d\u00e1le ledvin a nadledvinek, a propojuje je ve speci\u00e1ln\u00edch cvi\u010den\u00edch. Vede k uvoln\u011bn\u00ed sval\u016f a k harmonizaci energetick\u00e9ho a hormon\u00e1ln\u00edho syst\u00e9mu. C\u00edlem je p\u00e9\u010de o sebe a uvoln\u011bn\u00ed do \u017eenskosti velmi jemnou, jinovou cestou, otev\u0159en\u00edm hrudn\u00edku. Tato sestava pracuje tak\u00e9 s na\u0161imi ko\u0159eny, pom\u00e1h\u00e1 uvol\u0148ovat, vypou\u0161t\u011bt. Z\u00e1rove\u0148 podporuje pr\u00e1ci se z\u00e1m\u011brem, ka\u017ed\u00e1 pozice m\u00e1 podt\u00e9ma, tzv. obereg neboli symbol, vych\u00e1zej\u00edc\u00ed z tradice v\u00fd\u0161ivek, a p\u016fsoben\u00edm na podv\u011bdom\u00ed podporuje smysl a z\u00e1m\u011br t\u00e9 kter\u00e9 pozice. T\u0159eba existuje obereg pro hojnost, pro l\u00e1skypln\u00fd vztah s mu\u017eem atd.  

Dost\u00e1v\u00e1me se k p\u00e9\u010di o prsa, kterou pova\u017eujete za dal\u0161\u00ed z\u00e1sadn\u00ed oblast pro zdrav\u00ed \u017eeny a v sou\u010dasn\u00e9 dob\u011b se j\u00ed intenzivn\u011b v\u011bnujete. Jak vznikl v\u00e1\u0161 z\u00e1jem o toto t\u00e9ma?<\/strong>
Z\u00e1sadn\u00ed podn\u011bt p\u0159i\u0161el asi p\u0159ed p\u011bti lety, kdy jsem si pod prav\u00fdm prsem na\u0161la n\u011bco, co tam nem\u011blo b\u00fdt. Pro\u0161la jsem \u0161k\u00e1lou emoc\u00ed od pop\u00edr\u00e1n\u00ed p\u0159es vlnu strachu a paniky. Otev\u0159elo se mi i t\u00e9ma smrti m\u00e9ho otce, kter\u00fd zem\u0159el na rakovinu plic a j\u00e1 jsem ho p\u0159i tom doprov\u00e1zela.
Moje emoce byly tak siln\u00e9, \u017ee jsem na chv\u00edli zapomn\u011bla v\u0161echny techniky, kter\u00e9 jsem b\u011bhem let nastudovala, strach mne odpojil od sebe sam\u00e9. Pak jsem se ale vzpamatovala a pro\u0161la klasickou cestou \u2013 gynekolo\u017eka mi \u0159ekla, \u017ee m\u00e1 povinnost m\u011b poslat na mamograf, ale \u017ee existuj\u00ed i bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed metody. Ve mn\u011b se probudila novin\u00e1\u0159ka a zaj\u00edmalo mne, kter\u00e9 to jsou. Za\u010dala jsem zkoumat, vydala se cestou celostn\u00edch vy\u0161et\u0159en\u00ed, sb\u00edrala informace a zjistila, \u017ee kolem t\u00e9matu p\u00e9\u010de o prsa je spousta tabu, m\u00fdt\u016f a nejasnost\u00ed. Vytvo\u0159ila jsem dotazn\u00edky a rozeslala je z\u00e1stupc\u016fm v\u0161ech diagnostick\u00fdch metod v\u010detn\u011b t\u011bch minoritn\u00edch, zaj\u00edmaly mne jejich zku\u0161enosti, d\u016fkazy, statistiky.  
P\u0159itom jsem si naplno uv\u011bdomila, \u017ee klasick\u00e1 medic\u00edna s nejlep\u0161\u00ed v\u016fl\u00ed vyhled\u00e1v\u00e1 probl\u00e9m. Je to vid\u011bt na diagramu o sou\u010dasn\u00e9m paradigmatu medic\u00edny, kter\u00fd jsem vytvo\u0159ila na z\u00e1klad\u011b knihy dr. Hudsona, americk\u00e9ho l\u00e9ka\u0159e vzd\u011blan\u00e9ho v mamografii a termografii. Podle n\u011bj klasick\u00e1 medic\u00edna navrhuje l\u00e9ky, operace a tzv. alternativa je jakoby vn\u011b, a \u010dasto mezi nimi vl\u00e1dn\u011b ned\u016fv\u011bra a vz\u00e1jemn\u00fd boj. Je to mo\u017en\u00e1 star\u00fd, ale st\u00e1le existuj\u00edc\u00ed model. Podle nov\u00e9ho paradigmatu je v centru p\u00e9\u010de ka\u017ed\u00e9ho \u010dlov\u011bka o sebe, pak jsou tady celostn\u00ed a alternativn\u00ed terapie v\u010detn\u011b TCM a jako z\u00e1chrann\u00fd kruh klasick\u00e1 medic\u00edna pro p\u0159\u00edpady, kdy je j\u00ed pot\u0159eba. A mezi v\u0161emi t\u011bmito slo\u017ekami existuje spolupr\u00e1ce. Tento koncept se mi l\u00edb\u00ed a hovo\u0159\u00edm o n\u011bm na sv\u00fdch p\u0159edn\u00e1\u0161k\u00e1ch.<\/p>\n\n\n\n

Ve va\u0161em p\u0159\u00edpad\u011b v\u0161e na\u0161t\u011bst\u00ed dopadlo dob\u0159e\u2026<\/strong>
Ano, neprok\u00e1zal se \u017e\u00e1dn\u00fd n\u00e1lez a pak mi jedna moudr\u00e1 osoba \u0159ekla, \u017ee ta bulka byla vlastn\u011b moje zapouzd\u0159en\u00e1 citlivost, a to byl d\u016fle\u017eit\u00fd sign\u00e1l i pro cel\u00fd m\u016fj dal\u0161\u00ed \u017eivot. T\u00e9ma p\u00e9\u010de o prsa mne neust\u00e1le vrac\u00ed k sob\u011b sam\u00e9 a je d\u016fle\u017eit\u00e9 pro \u017eeny obecn\u011b – je to br\u00e1na k sob\u011b sam\u00e9. U mnoha \u017een plat\u00ed, \u017ee pokud se maj\u00ed spojit se sv\u00fdm p\u00e1nevn\u00edm dnem, mus\u00ed se nejprve propojit se sv\u00fdm srdcem a s oblast\u00ed prs\u016f. Pak se sn\u00e1ze uvoln\u00ed, co\u017e je d\u00e1no i fyziologicky. Za\u010d\u00ednat intenzivn\u00edmi cviky p\u00e1nevn\u00edho dna je vlastn\u011b mu\u017esk\u00fd p\u0159\u00edstup, d\u016fle\u017eit\u00e9 je propojov\u00e1n\u00ed. J\u00e1 kladu ve sv\u00fdch projektech d\u016fraz na souvislosti prsa a p\u00e1nevn\u00ed dno, prsa a emoce, prsa a \u017eenskost, prsa a ledviny. P\u00e9\u010de o prsa je velmi d\u016fle\u017eit\u00e1 pro na\u0161i hormon\u00e1ln\u00ed rovnov\u00e1hu. Mas\u00e1\u017e\u00ed prsou pom\u00e1h\u00e1me k produkci hormon\u00e1ln\u00edho koktejlu, jeho\u017e sou\u010d\u00e1st\u00ed je oxytocin, co\u017e je p\u0159\u00edjemn\u00fd, tuliv\u00fd hormon, kter\u00fd pom\u00e1h\u00e1 otev\u00edrat na\u0161e srdce, p\u00e1nevn\u00ed dno a vytv\u00e1\u0159\u00ed dobrou n\u00e1ladu.<\/p>\n\n\n\n

P\u0159edstavte n\u00e1m pros\u00edm bl\u00ed\u017ee projekt nazvan\u00fd P\u00e9\u010de o prsa, kter\u00fd jste vytvo\u0159ila\u2026 <\/strong>
Kdy\u017e o sebe chce \u017eena pe\u010dovat komplexn\u011b, je ide\u00e1ln\u00ed za\u010d\u00edt p\u00e9\u010d\u00ed o prsa, pak se v\u011bnovat p\u00e1nevn\u00edmu dnu a pot\u00e9 hormon\u00e1ln\u00edmu lad\u011bn\u00ed. Ov\u011b\u0159ila jsem si to sama na sob\u011b.  
Zjistila jsem, \u017ee to \u017eeny velmi zaj\u00edm\u00e1, ale je to tabuizovan\u00e9 t\u00e9ma, kter\u00e9 si zaslou\u017e\u00ed pozornost.  Sna\u017e\u00edm se tabu t\u00e9mata otev\u00edrat a vypl\u0148ovat pr\u00e1zdn\u00e1 m\u00edsta. Je t\u0159eba \u017eeny informovat, proto\u017ee p\u00e9\u010de o prsa m\u016f\u017ee b\u00fdt zdrojem t\u00e9 v\u00fd\u017eivy, kterou \u010dasto o\u010dek\u00e1v\u00e1me zvenku. Pro \u017eeny je p\u0159irozen\u00e9 d\u00e1v\u00e1n\u00ed \u2013 d\u00e1vaj\u00ed d\u011btem, partner\u016fm, ale je u\u010d\u00edme, aby energii, kterou vytvo\u0159\u00edme, d\u00e1valy samy sob\u011b, a byly d\u00edky n\u00ed zdrav\u00e9, \u0161\u0165astn\u00e9 a dob\u0159e vy\u017eiven\u00e9. 
Za\u010dala jsem i s v\u00fdzkumem, vytvo\u0159ila jsem dotazn\u00edk, v n\u011bm\u017e zji\u0161\u0165uji, co \u017eeny d\u011blaj\u00ed pro zdrav\u00ed sv\u00fdch prs\u016f, jak \u010dasto o n\u011b pe\u010duj\u00ed, jestli vn\u00edmaj\u00ed, co jejich prsa pot\u0159ebuj\u00ed, jestli sv\u00fdm prs\u016fm n\u011bjak \u0159\u00edkaj\u00ed nebo co by se cht\u011bly o sv\u00fdch prsech dozv\u011bd\u011bt.<\/p>\n\n\n\n

A co jste z dotazn\u00edk\u016f zat\u00edm zjistila?<\/strong>
Podle v\u00fdsledk\u016f dotazn\u00edk\u016f se 39 % \u017een o sv\u00e1 prsa star\u00e1 t\u00edm, \u017ee pe\u010duj\u00ed o sv\u00e9 celkov\u00e9 zdrav\u00ed, 35 % chod\u00ed na pravideln\u00e9 prohl\u00eddky, 32 % ned\u011bl\u00e1 nic. 17 % \u017een se domn\u00edv\u00e1, \u017ee dob\u0159e pe\u010duj\u00ed o sv\u00e1 prsa no\u0161en\u00edm dob\u0159e padnouc\u00edho pr\u00e1dla, 12 % podprsenku nenos\u00ed. Mnoh\u00e9 \u017eeny o sv\u00e1 prsa pe\u010duj\u00ed jen 1x ro\u010dn\u011b nebo v\u016fbec ne. Na ot\u00e1zku Vn\u00edm\u00e1te sv\u00e9 prsa a to, co pot\u0159ebuj\u00ed, odpov\u011bd\u011bla v\u00edce ne\u017e polovina \u017een, \u017ee ne, sp\u00ed\u0161 ne nebo nev\u00ed. A co se t\u00fd\u010de pojmenov\u00e1n\u00ed sv\u00fdch prsou, asi 70 % \u017een \u0159\u00edk\u00e1 prsa, vyskytly se i n\u00e1zvy jako holky moje, l\u00e1sky moje nebo p\u011bkn\u00fd moravsk\u00fd v\u00fdraz kozenky. Ten dotazn\u00edk m\u00e1m na sv\u00e9m webu, ale r\u00e1da bych ho nab\u00eddla i \u017een\u00e1m mimo on-line prost\u0159ed\u00ed, sna\u017e\u00edm se sb\u00edrat informace plo\u0161n\u011b. M\u00e1m celou \u0161k\u00e1lu dotaz\u016f na to, co by cht\u011bly \u017eeny o sv\u00fdch prsech v\u011bd\u011bt a postupn\u011b je zpracov\u00e1v\u00e1m.  Pravideln\u011b se tomu v\u011bnuji na facebooku, po\u010d\u00ednaje t\u00e9matem m\u00fdty a omyly.   <\/p>\n\n\n\n

S jak\u00fdmi m\u00fdty a omyly se setk\u00e1v\u00e1te?  <\/strong>
Je jich spousta, t\u0159eba \u017ee podprsenky prosp\u00edvaj\u00ed zdrav\u00ed, \u017ee hlazen\u00ed prsu je samovy\u0161et\u0159en\u00ed a hlavn\u011b \u017ee prohl\u00eddky a screening jsou prim\u00e1rn\u00ed prevence. Prim\u00e1rn\u00ed prevence ale znamen\u00e1, \u017ee se samy sna\u017e\u00edme ud\u011blat maximum pro to, aby na\u0161e prsy z\u016fstaly zdrav\u00e9, abychom v\u016fbec neonemocn\u011bly. Prohl\u00eddky a screening pat\u0159\u00ed do oblasti sekund\u00e1rn\u00ed prevence, jej\u00edm\u017e \u00fakolem je rozpozn\u00e1n\u00ed nemoci. V \u010cech\u00e1ch si v\u00edce ne\u017e 40 % \u017een b\u011bhem \u017eivota najde n\u011bjak\u00fd \u00fatvar v prsou, v\u011bt\u0161inou je to cysta. Vyd\u011bs\u00ed je to a nev\u011bd\u00ed, co maj\u00ed d\u011blat. U n\u00e1s funguje syst\u00e9m gynekolog, pak screening, v\u011bt\u0161inou mamografick\u00fd, ale chyb\u00ed syst\u00e9m pozitivn\u00ed p\u00e9\u010de o prsa \u2013 takov\u00fd obor neexistuje. Za\u010dala jsem propojovat a vytv\u00e1\u0159et seznam terapeut\u016f, kte\u0159\u00ed  se touto oblast\u00ed zab\u00fdvaj\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Jak se stav\u00edte k ot\u00e1zce no\u0161en\u00ed podprsenky?<\/strong>
J\u00e1 sama podprsenku nos\u00edm st\u00e1le m\u00ed\u0148, c\u00edt\u00edm, \u017ee to m\u00fdm prs\u016fm to d\u011bl\u00e1 dob\u0159e. Neexistuje studie potvrzuj\u00edc\u00ed, \u017ee by podprsenky prsy zpev\u0148ovaly. U mlad\u00fdch \u017een je to sp\u00ed\u0161 problematick\u00e9 pro elasticitu tk\u00e1n\u011b. Jde i o n\u00e1vyky, nen\u00ed dobr\u00e9 podprsenku nosit p\u0159\u00edli\u0161 dlouho, t\u0159eba cel\u00fd den i v noci, proto\u017ee pak m\u016f\u017ee doj\u00edt ke sta\u017een\u00ed br\u00e1nice, k ovlivn\u011bn\u00ed meridi\u00e1n\u016f jater a sleziny \u2013 podprsenka zp\u016fsob\u00ed stagnaci energie, kter\u00e1 m\u00e1 vliv na zdrav\u00ed prsu, doch\u00e1z\u00ed k nedostate\u010dn\u00e9mu okysli\u010den\u00ed bun\u011bk. Z\u00e1rove\u0148 podprsenka m\u016f\u017ee b\u00fdt i zdrojem radosti jako kr\u00e1sn\u00fd kousek oble\u010den\u00ed. Pracuji s \u017eenami o r\u016fzn\u00e9 velikosti prsou, v\u010detn\u011b velkosti \u010d. 13., u mnoha z nich je p\u0159ijet\u00ed vlastn\u00edch prsou proces. N\u011bkdy \u017eeny s tak\u0159ka dokonal\u00fdmi prsy tou\u017e\u00ed po \u00faprav\u011b, co\u017e souvis\u00ed s t\u00e9matem sebep\u0159ijet\u00ed. Ve sv\u00fdch kurzech se tomu v\u011bnuji a hlavn\u011b se sna\u017e\u00edm vysv\u011btlit, \u017ee ide\u00e1ln\u00ed prsa neexistuj\u00ed a \u017ee je to konstrukt m\u00e9di\u00ed. M\u011bla jsem v kurzu \u017eenu, kter\u00e1 na p\u0159\u00e1n\u00ed sv\u00e9ho partnera podstoupila zv\u011bt\u0161en\u00ed prsou, ale se silikony se nes\u017eila, sp\u00ed\u0161 se odpojila od sebe sam\u00e9 a pak pro\u0161la velk\u00fdm procesem. J\u00e1 na kurzech na rizika operac\u00ed upozor\u0148uji.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010d je v\u016fbec t\u00e9ma prsa pro n\u011bkter\u00e9 \u017eeny tabu?<\/strong>
Medi\u00e1ln\u00ed obraz se zna\u010dn\u011b li\u0161\u00ed od reality, \u017eensk\u00e9 t\u011blo bylo a je \u010dasto zneu\u017e\u00edv\u00e1no, t\u0159eba k reklam\u011b. J\u00e1 t\u00e9ma p\u00e9\u010de o prsa vn\u00edm\u00e1m jako posv\u00e1tn\u00e9 a intimn\u00ed. Pro n\u011bkter\u00e9 \u017eeny nen\u00ed snadn\u00e9 se odhodlat a p\u0159ihl\u00e1sit na kurz, teprve hledaj\u00ed odvahu, proto umo\u017e\u0148uji proj\u00edt kurzem i inkognito nebo pracujeme v komorn\u00edch skupin\u00e1ch, aby se vytvo\u0159ila d\u016fv\u011bra jako podm\u00ednka ke sd\u00edlen\u00ed. Mnoho \u017een se styd\u00ed dot\u00fdkat se sv\u00fdch vlastn\u00edch prsou. Je to spojeno s velmi siln\u00fdmi emocemi, poznala jsem to u sebe. Nejd\u0159\u00edv p\u0159i\u0161ly moje emoce, pak emoce z rodiny a pak jsem se p\u0159es prsa a srdce spojila s \u0161ir\u0161\u00ed polem nev\u011bdom\u00ed, s univerz\u00e1ln\u00edm \u017eensk\u00fd polem, v n\u011bm\u017e je z minulosti hodn\u011b utrpen\u00ed a bolesti. P\u0159isp\u00edv\u00e1 k tomu i to, \u017ee tk\u00e1\u0148 prsu i d\u011blohy a p\u00e1nevn\u00edho dna m\u00e1 pam\u011b\u0165 a pamatuje si, \u017ee \u017eena byla p\u0159ed 20 lety na mamografu a \u017ee ji to bolelo. U \u017een nejde odd\u011blit fyzickou a emo\u010dn\u00ed str\u00e1nku, je to \u00fazce spojeno.<\/p>\n\n\n\n

Co byste poradila na\u0161im \u010dten\u00e1\u0159k\u00e1m, jak je tedy t\u0159eba o prsa pe\u010dovat?<\/strong>
Na fyzick\u00e9 rovin\u011b prost\u0159ednictv\u00edm dotyku, mas\u00e1\u017e\u00ed, hydroterapie. Pak je to uvol\u0148ov\u00e1n\u00ed a p\u00e9\u010de o emoce, kter\u00e9 s p\u00e9\u010d\u00ed o prsa souvisej\u00ed.  
Na z\u00e1klad\u011b pr\u00e1ce se stovkami \u017een, kter\u00e9 absolvovaly moje kurzy, m\u00e1m pojmenovan\u00e9 ur\u010dit\u00e9 emo\u010dn\u00ed vzorce, kter\u00e9 jsou v p\u00e9\u010di o prsa rizikov\u00e9. Jde o nerovnov\u00e1hu mezi d\u00e1v\u00e1n\u00edm a p\u0159ij\u00edm\u00e1n\u00edm, co\u017e je typick\u00e9 pro \u017eeny, kter\u00e9 neum\u011bj\u00ed \u0159\u00edkat NE, \u017eeny s tendenc\u00ed k vy\u010derpanosti a chronick\u00e9mu stresu. Onkologick\u00e9 onemocn\u011bn\u00ed je \u010dasto nemoc\u00ed p\u0159\u00edli\u0161 hodn\u00fdch \u017een nebo t\u011bch, kter\u00e9 maj\u00ed tendenci hodn\u011b toho n\u00e9st, zvl\u00e1dat, trp\u011bt, ne\u0159\u00edkat si o pomoc. Um\u011bt po\u017e\u00e1dat o pomoc a um\u011bt si \u201edupnout\u201c, kdy\u017e to situace vy\u017eaduje, je d\u016fle\u017eit\u00e9. Tak\u00e9 jsem pat\u0159ila do kategorie hodn\u00e9 holky a v\u00edm, jak\u00e9 to je. Onkologick\u00e1 nemoc je \u010dasto v\u00fdsledkem dlouhodob\u00e9ho procesu, kter\u00fd se v n\u00e1s odehr\u00e1v\u00e1.
A pak je tu rovina p\u00e9\u010de o sebe v energetick\u00e9m smyslu pomoc\u00ed pom\u016fcek, jako je aromaterapie, bylinky atd.
\u017deny se tak\u00e9 u\u010d\u00ed spojit se se sv\u00fdmi prsy, c\u00edtit je, k tomu pot\u0159ebuj\u00ed pr\u016fvodkyni a terapeutku, a \u010das od \u010dasu tak\u00e9 n\u011bjakou screeningovou metodu. J\u00e1 p\u0159edn\u00e1\u0161\u00edm o 9 metod\u00e1ch screeningu, vyu\u010duju samovy\u0161et\u0159en\u00ed, co\u017e je prvn\u00ed krok, pak je palpa\u010dn\u00ed terapie…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O \u0160kole pro \u017deny \u017dIV\u00c1 2023, kterou zalo\u017eila lektorka a konzultantka kurz\u016f pro \u017eensk\u00e9 zdrav\u00ed Iveta Ku\u010derov\u00e1, jsme na tomto webu u\u017e informovali. Informac\u00ed o tom, jak podpo\u0159it \u017eensk\u00e9 zdrav\u00ed, v\u0161ak nen\u00ed nikdy dost, a proto nab\u00edz\u00edme pro inspiraci \u010d\u00e1st rozhovoru s Ivetou Ku\u010derovou, kter\u00fd v Medu\u0148ce vy\u0161el loni v l\u00e9t\u011b (byl to titulov\u00fd rozhovor srpnov\u00e9 Medu\u0148ky – tedy \u010d. 8\/2022). Iveta v n\u011bm krom\u011b jin\u00e9ho p\u0159edstavila a vysv\u011btlovala sv\u00e9 pojet\u00ed t\u0159\u00ed pil\u00ed\u0159\u016f \u017eensk\u00e9ho zdrav\u00ed, jimi\u017e jsou p\u00e9\u010de o prsa, o p\u00e1nevn\u00ed dno a hormon\u00e1ln\u00ed rovnov\u00e1ha. A pr\u00e1v\u011b hormon\u00e1ln\u00ed rovnov\u00e1hy se t\u00fdk\u00e1 tzv. Hormon\u00e1ln\u00ed lad\u011bn\u00ed – jedno z t\u00e9mat, jemu\u017e se Iveta bude ve \u0160kole pro \u017deny \u017dIV\u00c1 2023 v\u011bnovat… www.zivaradost.czNov\u00fd ro\u010dn\u00edk \u0160koly pro \u017deny \u017div\u00e1 2023 s v\u00fdukou Hormon\u00e1ln\u00edho lad\u011bn\u00ed za\u010d\u00edn\u00e1 zanedlouho – letos v b\u0159eznu ve studiu Loona v Praze. V\u00edc tady: online.zivaradost.cz\/ladeni23 … z rozhovoru s Ivetou Ku\u010derovou, Hormon\u00e1ln\u00ed lad\u011bn\u00ed a p\u00e9\u010de o prsaHormon\u00e1ln\u00ed vylad\u011bn\u00ed pat\u0159\u00ed podle v\u00e1s k pil\u00ed\u0159\u016fm \u017eensk\u00e9ho zdrav\u00ed. V p\u0159\u00edpad\u011b slovansk\u00e9 \u0161koly hormon\u00e1ln\u00edho lad\u011bn\u00ed jde o t\u011blesn\u00e9 cvi\u010den\u00ed?Je to soustava cvik\u016f, 27 pozic neboli hv\u011bzdn\u00fdch kl\u00ed\u010d\u016f, vych\u00e1zej\u00edc\u00edch z tradice na\u0161ich prababi\u010dek, speci\u00e1ln\u011b ze slovansk\u00e9 tradice, roz\u0161\u00ed\u0159en\u00e9 v B\u011blorusku, v Rusku, na Ukrajin\u011b.Zahrnuje p\u00e9\u010di o prsa, l\u00e9\u010d\u00ed lymfatick\u00fd syst\u00e9m, v\u010detn\u011b oblasti podpa\u017e\u00ed, kter\u00e1 souvis\u00ed se zdrav\u00edm prs\u016f, d\u00e1le ledvin a nadledvinek, a propojuje je ve speci\u00e1ln\u00edch cvi\u010den\u00edch. Vede k uvoln\u011bn\u00ed sval\u016f a k harmonizaci energetick\u00e9ho a hormon\u00e1ln\u00edho syst\u00e9mu. C\u00edlem je p\u00e9\u010de o sebe a uvoln\u011bn\u00ed do \u017eenskosti velmi jemnou, jinovou cestou, otev\u0159en\u00edm hrudn\u00edku. Tato sestava pracuje tak\u00e9 s na\u0161imi ko\u0159eny, pom\u00e1h\u00e1 uvol\u0148ovat, vypou\u0161t\u011bt. Z\u00e1rove\u0148 podporuje pr\u00e1ci se z\u00e1m\u011brem, ka\u017ed\u00e1 pozice m\u00e1 podt\u00e9ma, tzv. obereg neboli symbol, vych\u00e1zej\u00edc\u00ed z tradice v\u00fd\u0161ivek, a p\u016fsoben\u00edm na podv\u011bdom\u00ed podporuje smysl a z\u00e1m\u011br t\u00e9 kter\u00e9 pozice. T\u0159eba existuje obereg pro hojnost, pro l\u00e1skypln\u00fd vztah s mu\u017eem atd.   Dost\u00e1v\u00e1me se k p\u00e9\u010di o prsa, kterou pova\u017eujete za dal\u0161\u00ed z\u00e1sadn\u00ed oblast pro zdrav\u00ed \u017eeny a v sou\u010dasn\u00e9 dob\u011b se j\u00ed intenzivn\u011b v\u011bnujete. Jak vznikl v\u00e1\u0161 z\u00e1jem o toto t\u00e9ma?Z\u00e1sadn\u00ed podn\u011bt p\u0159i\u0161el asi p\u0159ed p\u011bti lety, kdy jsem si pod prav\u00fdm prsem na\u0161la n\u011bco, co tam nem\u011blo b\u00fdt. Pro\u0161la jsem \u0161k\u00e1lou emoc\u00ed od pop\u00edr\u00e1n\u00ed p\u0159es vlnu strachu a paniky. Otev\u0159elo se mi i t\u00e9ma smrti m\u00e9ho otce, kter\u00fd zem\u0159el na rakovinu plic a j\u00e1 jsem ho p\u0159i tom doprov\u00e1zela.Moje emoce byly tak siln\u00e9, \u017ee jsem na chv\u00edli zapomn\u011bla v\u0161echny techniky, kter\u00e9 jsem b\u011bhem let nastudovala, strach mne odpojil od sebe sam\u00e9. Pak jsem se ale vzpamatovala a pro\u0161la klasickou cestou \u2013 gynekolo\u017eka mi \u0159ekla, \u017ee m\u00e1 povinnost m\u011b poslat na mamograf, ale \u017ee existuj\u00ed i bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed metody. Ve mn\u011b se probudila novin\u00e1\u0159ka a zaj\u00edmalo mne, kter\u00e9 to jsou. Za\u010dala jsem zkoumat, vydala se cestou celostn\u00edch vy\u0161et\u0159en\u00ed, sb\u00edrala informace a zjistila, \u017ee kolem t\u00e9matu p\u00e9\u010de o prsa je spousta tabu, m\u00fdt\u016f a nejasnost\u00ed. Vytvo\u0159ila jsem dotazn\u00edky a rozeslala je z\u00e1stupc\u016fm v\u0161ech diagnostick\u00fdch metod v\u010detn\u011b t\u011bch minoritn\u00edch, zaj\u00edmaly mne jejich zku\u0161enosti, d\u016fkazy, statistiky.  P\u0159itom jsem si naplno uv\u011bdomila, \u017ee klasick\u00e1 medic\u00edna s nejlep\u0161\u00ed v\u016fl\u00ed vyhled\u00e1v\u00e1 probl\u00e9m. Je to vid\u011bt na diagramu o sou\u010dasn\u00e9m paradigmatu medic\u00edny, kter\u00fd jsem vytvo\u0159ila na z\u00e1klad\u011b knihy dr. Hudsona, americk\u00e9ho l\u00e9ka\u0159e vzd\u011blan\u00e9ho v mamografii a termografii. Podle n\u011bj klasick\u00e1 medic\u00edna navrhuje l\u00e9ky, operace a tzv. alternativa je jakoby vn\u011b, a \u010dasto mezi nimi vl\u00e1dn\u011b ned\u016fv\u011bra a vz\u00e1jemn\u00fd boj. Je to mo\u017en\u00e1 star\u00fd, ale st\u00e1le existuj\u00edc\u00ed model. Podle nov\u00e9ho paradigmatu je v centru p\u00e9\u010de ka\u017ed\u00e9ho \u010dlov\u011bka o sebe, pak jsou tady celostn\u00ed a alternativn\u00ed terapie v\u010detn\u011b TCM a jako z\u00e1chrann\u00fd kruh klasick\u00e1 medic\u00edna pro p\u0159\u00edpady, kdy je j\u00ed pot\u0159eba. A mezi v\u0161emi t\u011bmito slo\u017ekami existuje spolupr\u00e1ce. Tento koncept se mi l\u00edb\u00ed a hovo\u0159\u00edm o n\u011bm na sv\u00fdch p\u0159edn\u00e1\u0161k\u00e1ch. Ve va\u0161em p\u0159\u00edpad\u011b v\u0161e na\u0161t\u011bst\u00ed dopadlo dob\u0159e\u2026Ano, neprok\u00e1zal se \u017e\u00e1dn\u00fd n\u00e1lez a pak mi jedna moudr\u00e1 osoba \u0159ekla, \u017ee ta bulka byla vlastn\u011b moje zapouzd\u0159en\u00e1 citlivost, a to byl d\u016fle\u017eit\u00fd sign\u00e1l i pro cel\u00fd m\u016fj dal\u0161\u00ed \u017eivot. T\u00e9ma p\u00e9\u010de o prsa mne neust\u00e1le vrac\u00ed k sob\u011b sam\u00e9 a je d\u016fle\u017eit\u00e9 pro \u017eeny obecn\u011b – je to br\u00e1na k sob\u011b sam\u00e9. U mnoha \u017een plat\u00ed, \u017ee pokud se maj\u00ed spojit se sv\u00fdm p\u00e1nevn\u00edm dnem, mus\u00ed se nejprve propojit se sv\u00fdm srdcem a s oblast\u00ed prs\u016f. Pak se sn\u00e1ze uvoln\u00ed, co\u017e je d\u00e1no i fyziologicky. Za\u010d\u00ednat intenzivn\u00edmi cviky p\u00e1nevn\u00edho dna je vlastn\u011b mu\u017esk\u00fd p\u0159\u00edstup, d\u016fle\u017eit\u00e9 je propojov\u00e1n\u00ed. J\u00e1 kladu ve sv\u00fdch projektech d\u016fraz na souvislosti prsa a p\u00e1nevn\u00ed dno, prsa a emoce, prsa a \u017eenskost, prsa a ledviny. P\u00e9\u010de o prsa je velmi d\u016fle\u017eit\u00e1 pro na\u0161i hormon\u00e1ln\u00ed rovnov\u00e1hu. Mas\u00e1\u017e\u00ed prsou pom\u00e1h\u00e1me k produkci hormon\u00e1ln\u00edho koktejlu, jeho\u017e sou\u010d\u00e1st\u00ed je oxytocin, co\u017e je p\u0159\u00edjemn\u00fd, tuliv\u00fd hormon, kter\u00fd pom\u00e1h\u00e1 otev\u00edrat na\u0161e srdce, p\u00e1nevn\u00ed dno a vytv\u00e1\u0159\u00ed dobrou n\u00e1ladu. P\u0159edstavte n\u00e1m pros\u00edm bl\u00ed\u017ee projekt nazvan\u00fd P\u00e9\u010de o prsa, kter\u00fd jste vytvo\u0159ila\u2026 Kdy\u017e o sebe chce \u017eena pe\u010dovat komplexn\u011b, je ide\u00e1ln\u00ed za\u010d\u00edt p\u00e9\u010d\u00ed o prsa, pak se v\u011bnovat p\u00e1nevn\u00edmu dnu a pot\u00e9 hormon\u00e1ln\u00edmu lad\u011bn\u00ed. Ov\u011b\u0159ila jsem si to sama na sob\u011b.  Zjistila jsem, \u017ee to \u017eeny velmi zaj\u00edm\u00e1, ale je to tabuizovan\u00e9 t\u00e9ma, kter\u00e9 si zaslou\u017e\u00ed pozornost.  Sna\u017e\u00edm se tabu t\u00e9mata otev\u00edrat a vypl\u0148ovat pr\u00e1zdn\u00e1 m\u00edsta. Je t\u0159eba \u017eeny informovat, proto\u017ee p\u00e9\u010de o prsa m\u016f\u017ee b\u00fdt zdrojem t\u00e9 v\u00fd\u017eivy, kterou \u010dasto o\u010dek\u00e1v\u00e1me zvenku. Pro \u017eeny je p\u0159irozen\u00e9 d\u00e1v\u00e1n\u00ed \u2013 d\u00e1vaj\u00ed d\u011btem, partner\u016fm, ale je u\u010d\u00edme, aby energii, kterou vytvo\u0159\u00edme, d\u00e1valy samy sob\u011b, a byly d\u00edky n\u00ed zdrav\u00e9, \u0161\u0165astn\u00e9 a dob\u0159e vy\u017eiven\u00e9. Za\u010dala jsem i s v\u00fdzkumem, vytvo\u0159ila jsem dotazn\u00edk, v n\u011bm\u017e zji\u0161\u0165uji, co \u017eeny d\u011blaj\u00ed pro zdrav\u00ed sv\u00fdch prs\u016f, jak \u010dasto o n\u011b pe\u010duj\u00ed, jestli vn\u00edmaj\u00ed, co jejich prsa pot\u0159ebuj\u00ed, jestli sv\u00fdm prs\u016fm n\u011bjak \u0159\u00edkaj\u00ed nebo co by se cht\u011bly o sv\u00fdch prsech dozv\u011bd\u011bt. A co jste z dotazn\u00edk\u016f zat\u00edm zjistila?Podle v\u00fdsledk\u016f dotazn\u00edk\u016f se 39 % \u017een o sv\u00e1 prsa star\u00e1 t\u00edm, \u017ee pe\u010duj\u00ed o sv\u00e9 celkov\u00e9 zdrav\u00ed, 35 % chod\u00ed na pravideln\u00e9 prohl\u00eddky, 32 % ned\u011bl\u00e1 nic. 17 % \u017een se domn\u00edv\u00e1, \u017ee dob\u0159e pe\u010duj\u00ed o sv\u00e1 prsa no\u0161en\u00edm dob\u0159e padnouc\u00edho pr\u00e1dla, 12 % podprsenku nenos\u00ed. Mnoh\u00e9 \u017eeny o sv\u00e1 prsa pe\u010duj\u00ed jen 1x ro\u010dn\u011b nebo v\u016fbec ne. Na ot\u00e1zku Vn\u00edm\u00e1te sv\u00e9 prsa a to, co pot\u0159ebuj\u00ed, odpov\u011bd\u011bla v\u00edce ne\u017e polovina \u017een, \u017ee ne, sp\u00ed\u0161 ne nebo nev\u00ed. A co se t\u00fd\u010de pojmenov\u00e1n\u00ed sv\u00fdch prsou, asi 70 % \u017een \u0159\u00edk\u00e1 prsa, vyskytly se i n\u00e1zvy jako holky moje, l\u00e1sky moje nebo p\u011bkn\u00fd moravsk\u00fd v\u00fdraz kozenky. Ten dotazn\u00edk m\u00e1m na sv\u00e9m webu, ale r\u00e1da bych ho nab\u00eddla i \u017een\u00e1m mimo on-line prost\u0159ed\u00ed, sna\u017e\u00edm se sb\u00edrat informace plo\u0161n\u011b. M\u00e1m celou \u0161k\u00e1lu dotaz\u016f na to, co by cht\u011bly \u017eeny o sv\u00fdch prsech v\u011bd\u011bt a postupn\u011b je zpracov\u00e1v\u00e1m.  Pravideln\u011b se tomu v\u011bnuji na facebooku, po\u010d\u00ednaje t\u00e9matem m\u00fdty a omyly.    S jak\u00fdmi m\u00fdty a omyly se setk\u00e1v\u00e1te?  Je jich spousta, t\u0159eba \u017ee podprsenky prosp\u00edvaj\u00ed zdrav\u00ed, \u017ee hlazen\u00ed prsu je samovy\u0161et\u0159en\u00ed a hlavn\u011b \u017ee prohl\u00eddky a screening jsou prim\u00e1rn\u00ed prevence. Prim\u00e1rn\u00ed prevence ale znamen\u00e1, \u017ee se samy sna\u017e\u00edme ud\u011blat maximum pro to, aby na\u0161e prsy z\u016fstaly zdrav\u00e9, abychom v\u016fbec neonemocn\u011bly. Prohl\u00eddky a screening pat\u0159\u00ed do oblasti sekund\u00e1rn\u00ed prevence, jej\u00edm\u017e \u00fakolem je rozpozn\u00e1n\u00ed nemoci. V \u010cech\u00e1ch si v\u00edce ne\u017e 40 % \u017een b\u011bhem \u017eivota najde n\u011bjak\u00fd \u00fatvar v prsou, v\u011bt\u0161inou je to cysta. Vyd\u011bs\u00ed je to a nev\u011bd\u00ed, co maj\u00ed d\u011blat. U n\u00e1s funguje syst\u00e9m gynekolog, pak screening, v\u011bt\u0161inou mamografick\u00fd, ale chyb\u00ed syst\u00e9m pozitivn\u00ed p\u00e9\u010de o prsa \u2013 takov\u00fd obor neexistuje. Za\u010dala jsem propojovat a vytv\u00e1\u0159et seznam terapeut\u016f, kte\u0159\u00ed  se touto oblast\u00ed zab\u00fdvaj\u00ed. Jak se stav\u00edte k ot\u00e1zce no\u0161en\u00ed podprsenky?J\u00e1 sama podprsenku nos\u00edm st\u00e1le m\u00ed\u0148, c\u00edt\u00edm, \u017ee to m\u00fdm prs\u016fm to d\u011bl\u00e1 dob\u0159e. Neexistuje studie potvrzuj\u00edc\u00ed, \u017ee by podprsenky prsy zpev\u0148ovaly. U mlad\u00fdch \u017een je to sp\u00ed\u0161 problematick\u00e9 pro elasticitu tk\u00e1n\u011b. Jde i o n\u00e1vyky, nen\u00ed dobr\u00e9 podprsenku nosit p\u0159\u00edli\u0161 dlouho, t\u0159eba cel\u00fd den i v noci, proto\u017ee pak m\u016f\u017ee doj\u00edt ke sta\u017een\u00ed br\u00e1nice, k ovlivn\u011bn\u00ed meridi\u00e1n\u016f jater a sleziny \u2013 podprsenka zp\u016fsob\u00ed stagnaci energie, kter\u00e1 m\u00e1 vliv na zdrav\u00ed prsu, doch\u00e1z\u00ed k nedostate\u010dn\u00e9mu okysli\u010den\u00ed bun\u011bk. Z\u00e1rove\u0148 podprsenka m\u016f\u017ee b\u00fdt i zdrojem radosti jako kr\u00e1sn\u00fd kousek oble\u010den\u00ed. Pracuji s \u017eenami o r\u016fzn\u00e9 velikosti prsou, v\u010detn\u011b velkosti \u010d. 13., u mnoha z nich je p\u0159ijet\u00ed vlastn\u00edch prsou proces. N\u011bkdy \u017eeny s tak\u0159ka dokonal\u00fdmi prsy tou\u017e\u00ed po \u00faprav\u011b, co\u017e souvis\u00ed s t\u00e9matem sebep\u0159ijet\u00ed. Ve sv\u00fdch kurzech se tomu v\u011bnuji a hlavn\u011b se sna\u017e\u00edm vysv\u011btlit, \u017ee ide\u00e1ln\u00ed prsa neexistuj\u00ed a \u017ee je to konstrukt m\u00e9di\u00ed. M\u011bla jsem v kurzu \u017eenu, kter\u00e1 na p\u0159\u00e1n\u00ed sv\u00e9ho partnera podstoupila zv\u011bt\u0161en\u00ed prsou, ale se silikony se nes\u017eila, sp\u00ed\u0161 se odpojila od sebe sam\u00e9 a pak pro\u0161la velk\u00fdm procesem. J\u00e1 na kurzech na rizika operac\u00ed upozor\u0148uji. Pro\u010d je v\u016fbec t\u00e9ma prsa pro n\u011bkter\u00e9 \u017eeny tabu?Medi\u00e1ln\u00ed obraz se zna\u010dn\u011b li\u0161\u00ed od reality, \u017eensk\u00e9 t\u011blo bylo a je \u010dasto zneu\u017e\u00edv\u00e1no, t\u0159eba k reklam\u011b. J\u00e1 t\u00e9ma p\u00e9\u010de o prsa vn\u00edm\u00e1m jako posv\u00e1tn\u00e9 a intimn\u00ed. Pro n\u011bkter\u00e9 \u017eeny nen\u00ed snadn\u00e9 se odhodlat a p\u0159ihl\u00e1sit na kurz, teprve hledaj\u00ed odvahu, proto umo\u017e\u0148uji proj\u00edt kurzem i inkognito nebo pracujeme v komorn\u00edch skupin\u00e1ch, aby se vytvo\u0159ila d\u016fv\u011bra jako podm\u00ednka ke sd\u00edlen\u00ed. Mnoho \u017een se styd\u00ed dot\u00fdkat se sv\u00fdch vlastn\u00edch prsou. Je to spojeno s velmi siln\u00fdmi emocemi, poznala jsem to u sebe. Nejd\u0159\u00edv p\u0159i\u0161ly moje emoce, pak emoce z rodiny a pak jsem se p\u0159es prsa a srdce spojila s \u0161ir\u0161\u00ed polem nev\u011bdom\u00ed, s univerz\u00e1ln\u00edm \u017eensk\u00fd polem, v n\u011bm\u017e je z minulosti hodn\u011b utrpen\u00ed a bolesti. P\u0159isp\u00edv\u00e1 k tomu i to, \u017ee tk\u00e1\u0148 prsu i d\u011blohy a p\u00e1nevn\u00edho dna m\u00e1 pam\u011b\u0165 a pamatuje si, \u017ee \u017eena byla p\u0159ed 20 lety na mamografu a \u017ee ji to bolelo. U \u017een nejde odd\u011blit fyzickou a emo\u010dn\u00ed str\u00e1nku, je to \u00fazce spojeno. Co byste poradila na\u0161im \u010dten\u00e1\u0159k\u00e1m, jak je tedy t\u0159eba o prsa pe\u010dovat?Na fyzick\u00e9 rovin\u011b prost\u0159ednictv\u00edm dotyku, mas\u00e1\u017e\u00ed, hydroterapie. Pak je to uvol\u0148ov\u00e1n\u00ed a p\u00e9\u010de o emoce, kter\u00e9 s p\u00e9\u010d\u00ed o prsa souvisej\u00ed.  Na z\u00e1klad\u011b pr\u00e1ce se stovkami \u017een, kter\u00e9 absolvovaly moje kurzy, m\u00e1m pojmenovan\u00e9 ur\u010dit\u00e9 emo\u010dn\u00ed vzorce, kter\u00e9 jsou v p\u00e9\u010di o prsa rizikov\u00e9. Jde o nerovnov\u00e1hu mezi d\u00e1v\u00e1n\u00edm a p\u0159ij\u00edm\u00e1n\u00edm, co\u017e je typick\u00e9 pro \u017eeny, kter\u00e9 neum\u011bj\u00ed \u0159\u00edkat NE, \u017eeny s tendenc\u00ed k vy\u010derpanosti a chronick\u00e9mu stresu. Onkologick\u00e9 onemocn\u011bn\u00ed je \u010dasto nemoc\u00ed p\u0159\u00edli\u0161 hodn\u00fdch \u017een nebo t\u011bch, kter\u00e9 maj\u00ed tendenci hodn\u011b toho n\u00e9st, zvl\u00e1dat, trp\u011bt, ne\u0159\u00edkat si o pomoc. Um\u011bt po\u017e\u00e1dat o pomoc a um\u011bt si \u201edupnout\u201c, kdy\u017e to situace vy\u017eaduje, je d\u016fle\u017eit\u00e9. Tak\u00e9 jsem pat\u0159ila do kategorie hodn\u00e9 holky a v\u00edm, jak\u00e9 to je. Onkologick\u00e1 nemoc je \u010dasto v\u00fdsledkem dlouhodob\u00e9ho procesu, kter\u00fd se v n\u00e1s odehr\u00e1v\u00e1.A pak je tu rovina p\u00e9\u010de o sebe v energetick\u00e9m smyslu pomoc\u00ed pom\u016fcek, jako je aromaterapie, bylinky atd.\u017deny se tak\u00e9 u\u010d\u00ed spojit se se sv\u00fdmi prsy, c\u00edtit je, k tomu pot\u0159ebuj\u00ed pr\u016fvodkyni a terapeutku, a \u010das od \u010dasu tak\u00e9 n\u011bjakou screeningovou metodu. J\u00e1 p\u0159edn\u00e1\u0161\u00edm o 9 metod\u00e1ch screeningu, vyu\u010duju samovy\u0161et\u0159en\u00ed, co\u017e je prvn\u00ed krok, pak je palpa\u010dn\u00ed terapie…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7170,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,1,13,31,18,10],"tags":[],"class_list":["post-7593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alternativni-medicina","category-medunka","category-pece-o-telo","category-pro-inspiraci","category-psychosomaticka-medicina","category-zdravi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7593"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7612,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7593\/revisions\/7612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}