{"id":7273,"date":"2022-12-16T06:00:00","date_gmt":"2022-12-16T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/?p=7273"},"modified":"2022-12-16T09:20:00","modified_gmt":"2022-12-16T09:20:00","slug":"o-sile-slov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/2022\/12\/16\/o-sile-slov\/","title":{"rendered":"O s\u00edle slov…"},"content":{"rendered":"\n

... kterou je dobr\u00e9 m\u00edt na pam\u011bti nejen ve v\u00e1no\u010dn\u00edm \u010dase, napsala do aktu\u00e1ln\u00edho prosincov\u00e9ho \u010d\u00edsla MEDU\u0147KY zaj\u00edmav\u00fd \u010dl\u00e1nek na\u0161e spolupracovnice a va\u0161e obl\u00edben\u00e1 autorka, pedago\u017eka a lektorka Milena Kr\u00e1lov\u00e1.<\/strong> U\u017e jste si prosincov\u00e9 \u010d\u00edslo p\u0159e\u010detli?<\/strong> Je st\u00e1le k dost\u00e1n\u00ed na st\u00e1nc\u00edch PNS nebo na obvykl\u00fdch prodejn\u00edch m\u00edstech – jako jsou obchody, benzinov\u00e9 pumpy atd., nebo existuje pro v\u00e1s tak\u00e9 elektoronick\u00e1 verze na emedunka.cz<\/a> Prosincov\u00e9 \u010d\u00edslo m\u00e1 t\u00e9ma Tradice a nov\u00e9 trendy V\u00e1noc<\/strong><\/em>, ale najdete v n\u011bm samoz\u0159ejm\u011b i \u0159adu dal\u0161\u00edch \u010dl\u00e1nk\u016f, t\u00fdkaj\u00edc\u00edch se t\u0159eba d\u016fle\u017eit\u00fdch zdravotn\u00edch t\u00e9mat. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

S\u00edla slova nejen o sv\u00e1tc\u00edch<\/strong>
Pov\u00edd\u00e1n\u00ed o s\u00edle slov se do v\u00e1no\u010dn\u00edho t\u00e9matu hod\u00ed velmi dob\u0159e. Je toti\u017e jen m\u00e1lo dn\u016f v roce, kdy si lid\u00e9 navz\u00e1jem \u0159\u00edkaj\u00ed nebo pos\u00edlaj\u00ed tolik p\u0159\u00e1n\u00ed a d\u00e1vaj\u00ed do slovn\u00ed podoby to, co p\u0159ej\u00ed druh\u00fdm. A z\u00e1rove\u0148 sami dost\u00e1vaj\u00ed od druh\u00fdch p\u0159\u00e1n\u00ed pro sebe. V tomto \u010dase se je\u0161t\u011b v\u00edce ne\u017e jindy soust\u0159ed\u00edme na to, abychom se vyjad\u0159ovali mile, abychom druh\u00fdm p\u0159\u00e1li jen to dobr\u00e9, sna\u017e\u00edme se, abychom nepou\u017e\u00edvali nevhodn\u00e1 nebo hrub\u00e1 slova, abychom se n\u011bkoho nedotkli nebo n\u011bkoho neurazili.
M\u011bli bychom to ale d\u011blat v\u017edy, nikoli jen v \u010dase v\u00e1no\u010dn\u00edm, proto\u017ee s\u00edla slov je obrovsk\u00e1 a tv\u016fr\u010d\u00ed. Je to slovn\u00ed vyj\u00e1d\u0159en\u00ed na\u0161ich my\u0161lenek, pocit\u016f a emoc\u00ed. Vy\u0159\u010den\u00e9 slovo u\u017e nikdy nem\u016f\u017eeme vz\u00edt zp\u011bt. Ne nadarmo se v\u0161ech sv\u011btov\u00fdch jazyc\u00edch upom\u00edn\u00e1 v p\u0159\u00edslov\u00edch na to, \u017ee zran\u011bn\u00ed d\u00fdkou se zahoj\u00ed, ale zran\u011bn\u00ed slovem nikdy. V\u0161ichni jsme u\u017e takov\u00e1 zran\u011bn\u00ed utrp\u011bli a \u010dasto n\u00e1s poznamenala na cel\u00fd \u017eivot. Zra\u0148uj\u00edc\u00ed kritika rodi\u010d\u016f, netaktn\u00ed pozn\u00e1mky u\u010ditel\u016f, zesm\u011b\u0161n\u011bn\u00ed spolu\u017e\u00e1ky nebo pomluvy koleg\u016f, odm\u00edtnut\u00ed nebo v\u00fd\u010ditky partner\u016f.<\/p>\n\n\n\n

Slova jako vibrace<\/strong>
Probl\u00e9m je v tom, \u017ee v\u011bt\u0161ina lid\u00ed p\u0159em\u00fd\u0161l\u00ed a mluv\u00ed o tom, co je \u0161patn\u011b a co necht\u011bj\u00ed, tedy nikoliv o tom, co cht\u011bj\u00ed a jak to m\u00e1 spr\u00e1vn\u011b vypadat. Pak se div\u00ed, pro\u010d se jim d\u011bje to necht\u011bn\u00e9. Z\u00e1kon p\u0159ita\u017elivosti toti\u017e funguje i ve spojen\u00ed s na\u0161imi slovy a s na\u0161\u00edm vyjad\u0159ov\u00e1n\u00edm, a\u0165 tomu v\u011b\u0159\u00edte \u010di nikoliv. Z\u00e1kon rezonance v\u00e1m prost\u011b d\u00e1 to, o \u010dem p\u0159em\u00fd\u0161l\u00edte a o \u010dem mluv\u00edte. Tento duchovn\u00ed z\u00e1kon n\u00e1s u\u010d\u00ed, \u017ee jak o sv\u00e9m \u017eivot\u011b mluv\u00edme, tak ho tak\u00e9 budeme pro\u017e\u00edvat. St\u016fjte si proto si za t\u00edm, co \u0159\u00edk\u00e1te a \u0159\u00edkejte to, za \u010d\u00edm si stoj\u00edte. Myslete sami a bu\u010fte p\u0159itom v\u011bdom\u00ed a nespol\u00e9hejte na automatick\u00e9 my\u0161len\u00ed, na tzv. autopilota. Nevypr\u00e1v\u011bjte o tom, co si nep\u0159ejete, ale o tom, po \u010dem tou\u017e\u00edte. Vd\u011b\u010dnost p\u0159iv\u00e1d\u00ed celou na\u0161i mysl do u\u017e\u0161\u00ed harmonie s tv\u016fr\u010d\u00edmi silami vesm\u00edru. V\u0161ichni m\u00e1me v\u011bt\u0161\u00ed moc a mo\u017enosti, ne\u017e jak\u00fdch jsme si v\u011bdomi a s\u00edla slov je jednou z nejv\u011bt\u0161\u00edch! V\u00fdznam na\u0161ich slov n\u00e1m bude posl\u00e1n zp\u011bt jako \u017eivotn\u00ed realita a na\u0161e zku\u0161enost. Pokud se sebou sam\u00fdmi jedn\u00e1me s l\u00e1skou a hovo\u0159\u00edme o sob\u011b s respektem a sebe\u00factou, p\u0159itahujeme t\u00edm lidi, kte\u0159\u00ed l\u00e1sku, respekt a \u00factu projevuj\u00ed n\u00e1m. A stejn\u011b to funguje i naopak. Kvantov\u00e1 fyzika dokazuje, \u017ee \u010dlov\u011bk je nejsiln\u011bj\u0161\u00edm vys\u00edla\u010dem ve vesm\u00edru, kde ve\u0161ker\u00e1 energie vibruje na ur\u010dit\u00e9 frekvenci. My\u0161lenkami a vysloven\u00fdmi my\u0161lenkami, kter\u00e9 maj\u00ed d\u00edky vyj\u00e1d\u0159en\u00edm slovy je\u0161t\u011b v\u011bt\u0161\u00ed s\u00edlu, zam\u011b\u0159ujeme svou tv\u016fr\u010d\u00ed energii, a to, na co se zam\u011b\u0159ujeme, magneticky p\u0159itahujeme<\/strong>. Velmi d\u016fle\u017eit\u00e9 a velmi siln\u00e9 je spojen\u00ed slov J\u00e1 jsem.  D\u00e1vejme si velk\u00fd pozor, co za nimi n\u00e1sleduje, proto\u017ee vesm\u00edr to pln\u00ed.
Proto n\u00e1m mohou b\u00fdt velk\u00fdmi pomocn\u00edky afirmace, tedy v\u011bty, kter\u00fdmi vyjad\u0159ujeme to, co chceme pro\u017e\u00edvat. N\u011bkte\u0159\u00ed lid\u00e9 tuto techniku han\u00ed s t\u00edm, \u017ee je to vym\u00fdv\u00e1n\u00ed mozk\u016f a j\u00e1 vlastn\u011b souhlas\u00edm. Ano, my si skute\u010dn\u011b chceme dobrovoln\u011b vym\u00fdt mozek od \u0161kodliv\u00fdch a omezuj\u00edc\u00edch stereotyp\u016f a nahradit je nov\u00fdmi, neutralizovat negace a p\u0159ev\u00e1d\u011bt je do pozitiv. Afirmace je slovo, v\u011bta nebo formulka, kterou si opakujeme pro to, aby si ji na\u0161e podv\u011bdom\u00ed ulo\u017eilo, zvyklo si na ni a p\u0159ijalo ji jako mo\u017enost, kter\u00e1 m\u016f\u017ee nastat. Tvo\u0159\u00edme ji v\u017edy v p\u0159\u00edtomn\u00e9m \u010dase, \u010d\u00edm\u017e ji rovnou uvedeme do chodu. D\u016fle\u017eit\u00e9 je, aby v\u017edy vyjad\u0159ovala pozitivn\u00ed, nikoli negativn\u00ed slova. Nap\u0159. \u201eM\u00e9 zdrav\u00ed je mou ned\u00edlnou sou\u010d\u00e1st\u00ed\u201c. Vlastn\u011b ale sta\u010d\u00ed si st\u00e1le opakovat a udr\u017eovat ve v\u011bdom\u00ed slovo \u201ezdrav\u00ed\u201c. Jsme-li smutn\u00ed, skl\u00ed\u010den\u00ed, ve stresu, opakujme si slova \u201eklid\u201c, \u201eradost\u201c, \u201evnit\u0159n\u00ed m\u00edr\u201c apod., kter\u00e1 n\u00e1s uklid\u0148uj\u00ed. V ka\u017ed\u00e9 negativn\u00ed situaci si uv\u011bdomme opaky pro\u017e\u00edvan\u00fdch negac\u00ed a na ty soust\u0159e\u010fme svou pozornost. Pokud pochop\u00edme s\u00edlu sv\u00fdch slov, budeme si je l\u00e9pe hl\u00eddat a budeme je pe\u010dliv\u011bji v\u00e1\u017eit. L\u017ei a pomluvy jsou nejhor\u0161\u00ed formou \u010dern\u00e9 magie. Jakmile o n\u011bkom vypust\u00edme n\u011bjakou l\u017eivou pomluvu, ulp\u00ed na n\u011bm nav\u017edy, co\u017e potvrzuje zn\u00e1m\u00e9 p\u0159\u00edslov\u00ed \u201eNa ka\u017ed\u00e9m \u0161prochu pravdy trochu.\u201c V\u0161ichni jsme proto pln\u011b zodpov\u011bdn\u00ed za to, jak se vyjad\u0159ujeme o sob\u011b i o druh\u00fdch. A co takov\u00e9 slovn\u00ed sebezakl\u00edn\u00e1n\u00ed? U\u017e v\u00edme, \u017ee slovn\u00ed spojen\u00ed \u201eJ\u00e1 jsem\u201c m\u00e1 neoby\u010dejnou s\u00edlu. Tak pro\u010d \u0159\u00edkat v\u011bty typu \u201eJ\u00e1 jsem nemo\u017en\u00e1\/\u00fd\u201c, \u201eJ\u00e1 jsem \u00fapln\u011b vy\u0159\u00edzen\u00fd\/\u00e1\u201c apod.?
Velice \u010dasto tak\u00e9 druh\u00e9 lidi odsuzujeme, a p\u0159itom na n\u011b prom\u00edt\u00e1me svoji vinu. Mnohem p\u0159\u00ednosn\u011bj\u0161\u00ed je, kdy\u017e se navz\u00e1jem chv\u00e1l\u00edme a \u017eehn\u00e1me si. Slovn\u00edk definuje po\u017eehn\u00e1n\u00ed jako vz\u00fdv\u00e1n\u00ed bo\u017e\u00ed p\u0159\u00edzn\u011b a prop\u016fj\u010den\u00ed dobra \u010di prosperity. Stejn\u00e9 je to s chv\u00e1lou. Chv\u00e1len\u00edm d\u00e1v\u00e1me druh\u00fdm l\u00e1sku a uzn\u00e1n\u00ed za to, jac\u00ed jsou.<\/strong> Projevujeme jim \u00factu. Opakem je kritika, a je-li pron\u00e1\u0161ena ve chv\u00edl\u00edch podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00ed s negativn\u00edmi emocemi, vede v\u017edy k roztr\u017ek\u00e1m a nesouladu. Jestli\u017ee kritizujeme a konfrontujeme druh\u00e9 arogantn\u00edm zp\u016fsobem, v\u017edycky vyvol\u00e1me odpor. Do \u017eivota kritizovan\u00e9ho vlastn\u011b chceme vn\u00e9st zm\u011bnu a p\u0159evz\u00edt nad n\u00edm moc. Kritikou mu d\u00e1v\u00e1me najevo, \u017ee my v\u00edme mnohem l\u00e9pe, co je pro n\u011bho dobr\u00e9. Vyjad\u0159ujeme t\u00edm, \u017ee mu nev\u011b\u0159\u00edme..

\u0158e\u010d je na\u0161\u00ed vizitkou<\/strong>
\u010clov\u011bk je t\u00edm, na\u010d cel\u00fd den mysl\u00ed a t\u00edm, o \u010dem nejv\u00edce mluv\u00ed.<\/strong> Slovy vyjad\u0159ujeme sv\u00e9 my\u0161lenky, pocity, n\u00e1zory, v\u00edru, sv\u00e9 sv\u011bton\u00e1zory, zkr\u00e1tka slovy popisujeme obsah sv\u00e9ho ducha a seznamujeme s n\u00edm druh\u00e9. N\u00e1\u0161 duch se formuje p\u0159esn\u011b podle toho, jak mysl\u00edme, jak se c\u00edt\u00edme, a jak se vyjad\u0159ujeme. Proto d\u00e1vejme pozor i na \u201eslovn\u00ed vatu\u201c, tedy na slovn\u00ed stereotypy typu \u201ejako, jakoby, vlastn\u011b, ur\u010dit\u011b, d\u011bsn\u011b, stra\u0161n\u011b, hrozn\u011b\u201c a dal\u0161\u00ed. V\u0161ichni jsme sly\u0161eli, \u017ee n\u00e1s m\u00e1 n\u011bkdo stra\u0161n\u011b r\u00e1d nebo \u017ee n\u011bkoho d\u011bsn\u011b \u0161tveme, \u017ee to n\u011bkdo myslel jakoby dob\u0159e, \u017ee to cht\u011bl jako dod\u011blat d\u0159\u00edv, ale… M\u00edt n\u011bkoho stra\u0161n\u011b r\u00e1d? Slovo stra\u0161n\u011b l\u00e1sku devalvuje, proto\u017ee jeho z\u00e1kladem je strach. M\u00edt z l\u00e1sky strach nen\u00ed to, co chceme, \u017ee? A myslel to s n\u00e1mi jakoby dob\u0159e nebo opravdu dob\u0159e? A cht\u011bl n\u011bkdo n\u011bco ud\u011blat jenom jako? Slovn\u00ed vata v na\u0161em slovn\u00edku nem\u00e1 co d\u011blat. R\u00e1da bych zde znovu p\u0159ipomn\u011bla sv\u016fj obl\u00edben\u00fd cit\u00e1t: \u201eStupe\u0148 kr\u00e1sy, kterou vn\u00edm\u00e1me, je m\u011b\u0159\u00edtkem mno\u017estv\u00ed bo\u017e\u00ed energie, kterou p\u0159ij\u00edm\u00e1me.\u201c Lze ho parafr\u00e1zovat n\u00e1sledovn\u011b: \u201eStupe\u0148 kr\u00e1sy slov, kter\u00fdmi promlouv\u00e1me, je m\u011b\u0159\u00edtkem mno\u017estv\u00ed bo\u017e\u00ed energie, kterou p\u0159ij\u00edm\u00e1me.\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

… kterou je dobr\u00e9 m\u00edt na pam\u011bti nejen ve v\u00e1no\u010dn\u00edm \u010dase, napsala do aktu\u00e1ln\u00edho prosincov\u00e9ho \u010d\u00edsla MEDU\u0147KY zaj\u00edmav\u00fd \u010dl\u00e1nek na\u0161e spolupracovnice a va\u0161e obl\u00edben\u00e1 autorka, pedago\u017eka a lektorka Milena Kr\u00e1lov\u00e1. U\u017e jste si prosincov\u00e9 \u010d\u00edslo p\u0159e\u010detli? Je st\u00e1le k dost\u00e1n\u00ed na st\u00e1nc\u00edch PNS nebo na obvykl\u00fdch prodejn\u00edch m\u00edstech – jako jsou obchody, benzinov\u00e9 pumpy atd., nebo existuje pro v\u00e1s tak\u00e9 elektoronick\u00e1 verze na emedunka.cz Prosincov\u00e9 \u010d\u00edslo m\u00e1 t\u00e9ma Tradice a nov\u00e9 trendy V\u00e1noc, ale najdete v n\u011bm samoz\u0159ejm\u011b i \u0159adu dal\u0161\u00edch \u010dl\u00e1nk\u016f, t\u00fdkaj\u00edc\u00edch se t\u0159eba d\u016fle\u017eit\u00fdch zdravotn\u00edch t\u00e9mat. S\u00edla slova nejen o sv\u00e1tc\u00edchPov\u00edd\u00e1n\u00ed o s\u00edle slov se do v\u00e1no\u010dn\u00edho t\u00e9matu hod\u00ed velmi dob\u0159e. Je toti\u017e jen m\u00e1lo dn\u016f v roce, kdy si lid\u00e9 navz\u00e1jem \u0159\u00edkaj\u00ed nebo pos\u00edlaj\u00ed tolik p\u0159\u00e1n\u00ed a d\u00e1vaj\u00ed do slovn\u00ed podoby to, co p\u0159ej\u00ed druh\u00fdm. A z\u00e1rove\u0148 sami dost\u00e1vaj\u00ed od druh\u00fdch p\u0159\u00e1n\u00ed pro sebe. V tomto \u010dase se je\u0161t\u011b v\u00edce ne\u017e jindy soust\u0159ed\u00edme na to, abychom se vyjad\u0159ovali mile, abychom druh\u00fdm p\u0159\u00e1li jen to dobr\u00e9, sna\u017e\u00edme se, abychom nepou\u017e\u00edvali nevhodn\u00e1 nebo hrub\u00e1 slova, abychom se n\u011bkoho nedotkli nebo n\u011bkoho neurazili.M\u011bli bychom to ale d\u011blat v\u017edy, nikoli jen v \u010dase v\u00e1no\u010dn\u00edm, proto\u017ee s\u00edla slov je obrovsk\u00e1 a tv\u016fr\u010d\u00ed. Je to slovn\u00ed vyj\u00e1d\u0159en\u00ed na\u0161ich my\u0161lenek, pocit\u016f a emoc\u00ed. Vy\u0159\u010den\u00e9 slovo u\u017e nikdy nem\u016f\u017eeme vz\u00edt zp\u011bt. Ne nadarmo se v\u0161ech sv\u011btov\u00fdch jazyc\u00edch upom\u00edn\u00e1 v p\u0159\u00edslov\u00edch na to, \u017ee zran\u011bn\u00ed d\u00fdkou se zahoj\u00ed, ale zran\u011bn\u00ed slovem nikdy. V\u0161ichni jsme u\u017e takov\u00e1 zran\u011bn\u00ed utrp\u011bli a \u010dasto n\u00e1s poznamenala na cel\u00fd \u017eivot. Zra\u0148uj\u00edc\u00ed kritika rodi\u010d\u016f, netaktn\u00ed pozn\u00e1mky u\u010ditel\u016f, zesm\u011b\u0161n\u011bn\u00ed spolu\u017e\u00e1ky nebo pomluvy koleg\u016f, odm\u00edtnut\u00ed nebo v\u00fd\u010ditky partner\u016f. Slova jako vibraceProbl\u00e9m je v tom, \u017ee v\u011bt\u0161ina lid\u00ed p\u0159em\u00fd\u0161l\u00ed a mluv\u00ed o tom, co je \u0161patn\u011b a co necht\u011bj\u00ed, tedy nikoliv o tom, co cht\u011bj\u00ed a jak to m\u00e1 spr\u00e1vn\u011b vypadat. Pak se div\u00ed, pro\u010d se jim d\u011bje to necht\u011bn\u00e9. Z\u00e1kon p\u0159ita\u017elivosti toti\u017e funguje i ve spojen\u00ed s na\u0161imi slovy a s na\u0161\u00edm vyjad\u0159ov\u00e1n\u00edm, a\u0165 tomu v\u011b\u0159\u00edte \u010di nikoliv. Z\u00e1kon rezonance v\u00e1m prost\u011b d\u00e1 to, o \u010dem p\u0159em\u00fd\u0161l\u00edte a o \u010dem mluv\u00edte. Tento duchovn\u00ed z\u00e1kon n\u00e1s u\u010d\u00ed, \u017ee jak o sv\u00e9m \u017eivot\u011b mluv\u00edme, tak ho tak\u00e9 budeme pro\u017e\u00edvat. St\u016fjte si proto si za t\u00edm, co \u0159\u00edk\u00e1te a \u0159\u00edkejte to, za \u010d\u00edm si stoj\u00edte. Myslete sami a bu\u010fte p\u0159itom v\u011bdom\u00ed a nespol\u00e9hejte na automatick\u00e9 my\u0161len\u00ed, na tzv. autopilota. Nevypr\u00e1v\u011bjte o tom, co si nep\u0159ejete, ale o tom, po \u010dem tou\u017e\u00edte. Vd\u011b\u010dnost p\u0159iv\u00e1d\u00ed celou na\u0161i mysl do u\u017e\u0161\u00ed harmonie s tv\u016fr\u010d\u00edmi silami vesm\u00edru. V\u0161ichni m\u00e1me v\u011bt\u0161\u00ed moc a mo\u017enosti, ne\u017e jak\u00fdch jsme si v\u011bdomi a s\u00edla slov je jednou z nejv\u011bt\u0161\u00edch! V\u00fdznam na\u0161ich slov n\u00e1m bude posl\u00e1n zp\u011bt jako \u017eivotn\u00ed realita a na\u0161e zku\u0161enost. Pokud se sebou sam\u00fdmi jedn\u00e1me s l\u00e1skou a hovo\u0159\u00edme o sob\u011b s respektem a sebe\u00factou, p\u0159itahujeme t\u00edm lidi, kte\u0159\u00ed l\u00e1sku, respekt a \u00factu projevuj\u00ed n\u00e1m. A stejn\u011b to funguje i naopak. Kvantov\u00e1 fyzika dokazuje, \u017ee \u010dlov\u011bk je nejsiln\u011bj\u0161\u00edm vys\u00edla\u010dem ve vesm\u00edru, kde ve\u0161ker\u00e1 energie vibruje na ur\u010dit\u00e9 frekvenci. My\u0161lenkami a vysloven\u00fdmi my\u0161lenkami, kter\u00e9 maj\u00ed d\u00edky vyj\u00e1d\u0159en\u00edm slovy je\u0161t\u011b v\u011bt\u0161\u00ed s\u00edlu, zam\u011b\u0159ujeme svou tv\u016fr\u010d\u00ed energii, a to, na co se zam\u011b\u0159ujeme, magneticky p\u0159itahujeme. Velmi d\u016fle\u017eit\u00e9 a velmi siln\u00e9 je spojen\u00ed slov J\u00e1 jsem.  D\u00e1vejme si velk\u00fd pozor, co za nimi n\u00e1sleduje, proto\u017ee vesm\u00edr to pln\u00ed.Proto n\u00e1m mohou b\u00fdt velk\u00fdmi pomocn\u00edky afirmace, tedy v\u011bty, kter\u00fdmi vyjad\u0159ujeme to, co chceme pro\u017e\u00edvat. N\u011bkte\u0159\u00ed lid\u00e9 tuto techniku han\u00ed s t\u00edm, \u017ee je to vym\u00fdv\u00e1n\u00ed mozk\u016f a j\u00e1 vlastn\u011b souhlas\u00edm. Ano, my si skute\u010dn\u011b chceme dobrovoln\u011b vym\u00fdt mozek od \u0161kodliv\u00fdch a omezuj\u00edc\u00edch stereotyp\u016f a nahradit je nov\u00fdmi, neutralizovat negace a p\u0159ev\u00e1d\u011bt je do pozitiv. Afirmace je slovo, v\u011bta nebo formulka, kterou si opakujeme pro to, aby si ji na\u0161e podv\u011bdom\u00ed ulo\u017eilo, zvyklo si na ni a p\u0159ijalo ji jako mo\u017enost, kter\u00e1 m\u016f\u017ee nastat. Tvo\u0159\u00edme ji v\u017edy v p\u0159\u00edtomn\u00e9m \u010dase, \u010d\u00edm\u017e ji rovnou uvedeme do chodu. D\u016fle\u017eit\u00e9 je, aby v\u017edy vyjad\u0159ovala pozitivn\u00ed, nikoli negativn\u00ed slova. Nap\u0159. \u201eM\u00e9 zdrav\u00ed je mou ned\u00edlnou sou\u010d\u00e1st\u00ed\u201c. Vlastn\u011b ale sta\u010d\u00ed si st\u00e1le opakovat a udr\u017eovat ve v\u011bdom\u00ed slovo \u201ezdrav\u00ed\u201c. Jsme-li smutn\u00ed, skl\u00ed\u010den\u00ed, ve stresu, opakujme si slova \u201eklid\u201c, \u201eradost\u201c, \u201evnit\u0159n\u00ed m\u00edr\u201c apod., kter\u00e1 n\u00e1s uklid\u0148uj\u00ed. V ka\u017ed\u00e9 negativn\u00ed situaci si uv\u011bdomme opaky pro\u017e\u00edvan\u00fdch negac\u00ed a na ty soust\u0159e\u010fme svou pozornost. Pokud pochop\u00edme s\u00edlu sv\u00fdch slov, budeme si je l\u00e9pe hl\u00eddat a budeme je pe\u010dliv\u011bji v\u00e1\u017eit. L\u017ei a pomluvy jsou nejhor\u0161\u00ed formou \u010dern\u00e9 magie. Jakmile o n\u011bkom vypust\u00edme n\u011bjakou l\u017eivou pomluvu, ulp\u00ed na n\u011bm nav\u017edy, co\u017e potvrzuje zn\u00e1m\u00e9 p\u0159\u00edslov\u00ed \u201eNa ka\u017ed\u00e9m \u0161prochu pravdy trochu.\u201c V\u0161ichni jsme proto pln\u011b zodpov\u011bdn\u00ed za to, jak se vyjad\u0159ujeme o sob\u011b i o druh\u00fdch. A co takov\u00e9 slovn\u00ed sebezakl\u00edn\u00e1n\u00ed? U\u017e v\u00edme, \u017ee slovn\u00ed spojen\u00ed \u201eJ\u00e1 jsem\u201c m\u00e1 neoby\u010dejnou s\u00edlu. Tak pro\u010d \u0159\u00edkat v\u011bty typu \u201eJ\u00e1 jsem nemo\u017en\u00e1\/\u00fd\u201c, \u201eJ\u00e1 jsem \u00fapln\u011b vy\u0159\u00edzen\u00fd\/\u00e1\u201c apod.?Velice \u010dasto tak\u00e9 druh\u00e9 lidi odsuzujeme, a p\u0159itom na n\u011b prom\u00edt\u00e1me svoji vinu. Mnohem p\u0159\u00ednosn\u011bj\u0161\u00ed je, kdy\u017e se navz\u00e1jem chv\u00e1l\u00edme a \u017eehn\u00e1me si. Slovn\u00edk definuje po\u017eehn\u00e1n\u00ed jako vz\u00fdv\u00e1n\u00ed bo\u017e\u00ed p\u0159\u00edzn\u011b a prop\u016fj\u010den\u00ed dobra \u010di prosperity. Stejn\u00e9 je to s chv\u00e1lou. Chv\u00e1len\u00edm d\u00e1v\u00e1me druh\u00fdm l\u00e1sku a uzn\u00e1n\u00ed za to, jac\u00ed jsou. Projevujeme jim \u00factu. Opakem je kritika, a je-li pron\u00e1\u0161ena ve chv\u00edl\u00edch podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00ed s negativn\u00edmi emocemi, vede v\u017edy k roztr\u017ek\u00e1m a nesouladu. Jestli\u017ee kritizujeme a konfrontujeme druh\u00e9 arogantn\u00edm zp\u016fsobem, v\u017edycky vyvol\u00e1me odpor. Do \u017eivota kritizovan\u00e9ho vlastn\u011b chceme vn\u00e9st zm\u011bnu a p\u0159evz\u00edt nad n\u00edm moc. Kritikou mu d\u00e1v\u00e1me najevo, \u017ee my v\u00edme mnohem l\u00e9pe, co je pro n\u011bho dobr\u00e9. Vyjad\u0159ujeme t\u00edm, \u017ee mu nev\u011b\u0159\u00edme.. \u0158e\u010d je na\u0161\u00ed vizitkou\u010clov\u011bk je t\u00edm, na\u010d cel\u00fd den mysl\u00ed a t\u00edm, o \u010dem nejv\u00edce mluv\u00ed. Slovy vyjad\u0159ujeme sv\u00e9 my\u0161lenky, pocity, n\u00e1zory, v\u00edru, sv\u00e9 sv\u011bton\u00e1zory, zkr\u00e1tka slovy popisujeme obsah sv\u00e9ho ducha a seznamujeme s n\u00edm druh\u00e9. N\u00e1\u0161 duch se formuje p\u0159esn\u011b podle toho, jak mysl\u00edme, jak se c\u00edt\u00edme, a jak se vyjad\u0159ujeme. Proto d\u00e1vejme pozor i na \u201eslovn\u00ed vatu\u201c, tedy na slovn\u00ed stereotypy typu \u201ejako, jakoby, vlastn\u011b, ur\u010dit\u011b, d\u011bsn\u011b, stra\u0161n\u011b, hrozn\u011b\u201c a dal\u0161\u00ed. V\u0161ichni jsme sly\u0161eli, \u017ee n\u00e1s m\u00e1 n\u011bkdo stra\u0161n\u011b r\u00e1d nebo \u017ee n\u011bkoho d\u011bsn\u011b \u0161tveme, \u017ee to n\u011bkdo myslel jakoby dob\u0159e, \u017ee to cht\u011bl jako dod\u011blat d\u0159\u00edv, ale… M\u00edt n\u011bkoho stra\u0161n\u011b r\u00e1d? Slovo stra\u0161n\u011b l\u00e1sku devalvuje, proto\u017ee jeho z\u00e1kladem je strach. M\u00edt z l\u00e1sky strach nen\u00ed to, co chceme, \u017ee? A myslel to s n\u00e1mi jakoby dob\u0159e nebo opravdu dob\u0159e? A cht\u011bl n\u011bkdo n\u011bco ud\u011blat jenom jako? Slovn\u00ed vata v na\u0161em slovn\u00edku nem\u00e1 co d\u011blat. R\u00e1da bych zde znovu p\u0159ipomn\u011bla sv\u016fj obl\u00edben\u00fd cit\u00e1t: \u201eStupe\u0148 kr\u00e1sy, kterou vn\u00edm\u00e1me, je m\u011b\u0159\u00edtkem mno\u017estv\u00ed bo\u017e\u00ed energie, kterou p\u0159ij\u00edm\u00e1me.\u201c Lze ho parafr\u00e1zovat n\u00e1sledovn\u011b: \u201eStupe\u0148 kr\u00e1sy slov, kter\u00fdmi promlouv\u00e1me, je m\u011b\u0159\u00edtkem mno\u017estv\u00ed bo\u017e\u00ed energie, kterou p\u0159ij\u00edm\u00e1me.\u201c<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7193,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,31,20],"tags":[],"class_list":["post-7273","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medunka","category-pro-inspiraci","category-psychologie"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7273"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7276,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7273\/revisions\/7276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}