{"id":3731,"date":"2025-04-04T06:00:00","date_gmt":"2025-04-04T06:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojemedunka.cz\/?p=3731"},"modified":"2025-04-04T12:44:51","modified_gmt":"2025-04-04T12:44:51","slug":"mrkev-nepodcenujeme-ji-trochu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/2025\/04\/04\/mrkev-nepodcenujeme-ji-trochu\/","title":{"rendered":"Dnes je DEN MRKVE!!"},"content":{"rendered":"\n

Pokud v\u00e1m to p\u0159ipad\u00e1 neuv\u011b\u0159iteln\u00e9, v\u011bzte, \u017ee to tak opravdu je – aspo\u0148 podle Lun\u00e1rn\u00edho kalend\u00e1\u0159e kr\u00e1sn\u00e9 pan\u00ed. A tak je nam\u00edst\u011b se mrkvi trochu v\u011bnovat…-:) <\/strong><\/p>\n\n\n\n


Pova\u017eujete tak\u00e9 mrkev za jakousi st\u00e1le dostupnou „st\u00e1lici“ a tak trochu nudnou a nezaj\u00edmavou zeleninu?<\/strong> Chyba!<\/strong> Mrkev je skv\u011bl\u00e1! Pro n\u00e1\u0161 organismus je velmi cenn\u00e1, m\u00e1 l\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky a m\u016f\u017ee b\u00fdt z\u00e1kladn\u00ed surovinou pro skv\u011bl\u00e9 dobroty.<\/strong> Nav\u00edc jde o zeleninu dostupnou i v zim\u011b – mimochodem – na\u0161e babi\u010dky, zvl\u00e1\u0161t\u011b na venkov\u011b, ji \u010dasto uchov\u00e1valy celou zimu vhodn\u011b uskladn\u011bnou ve sklep\u011b, aby byla se sv\u00fdmi cenn\u00fdmi l\u00e1tkami st\u00e1le k dispozici… N\u011bkolik zaj\u00edmav\u00fdch tip\u016f, jak mrkev vyu\u017e\u00edt, p\u0159ipravila ve sv\u00e9m \u010dl\u00e1nku Simona Proch\u00e1zkov\u00e1<\/strong><\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Mrkev<\/strong>, latinsk\u00fdm n\u00e1zvem daucus carot<\/em>, je jedno a\u017e dvoulet\u00e1 rostlina dor\u016fstaj\u00edc\u00ed a\u017e do \u00be metrov\u00e9 v\u00fd\u0161ky. Kvete nen\u00e1padn\u00fdmi na\u010dervenal\u00fdmi a\u017e na\u017eloutle b\u00edl\u00fdmi kv\u00edtky. Plody maj\u00ed hladk\u00e1 \u017eebra a ost\u00e9nkat\u00e9 mezi\u017eeb\u00edrka a jsou velik\u00e9 asi 3 mm. Ko\u0159en je siln\u00fd, v\u00e1lcovit\u00fd, oran\u017eov\u011b vybarven\u00fd.<\/p>\n\n\n\n

Co mrkev obsahuje?<\/strong>
Mrkev je doslova z\u00e1sob\u00e1rnou cenn\u00fdch biol\u00e1tek. K nejcenn\u011bj\u0161\u00edm pat\u0159\u00ed beta-karoten, p\u0159edstupe\u0148 vitaminu A<\/strong>. D\u00e1le obsahuje vitaminy E, D, K, vl\u00e1kninu, mnoho cukru, selen, lecitin, drasl\u00edk, v\u00e1pn\u00edk, vod\u00edk, ho\u0159\u010d\u00edk, \u017eelezo, m\u011b\u010f, fosfor, kobalt a j\u00f3d. V semenech se nach\u00e1z\u00ed p\u0159edev\u0161\u00edm silice a kvalitn\u00ed olej, kter\u00fd je luxusn\u00edm kosmetick\u00fdm prepar\u00e1tem. Obsahov\u00e9 l\u00e1tky mrkve jsou schopny zvy\u0161ovat odolnost organismu p\u0159edev\u0161\u00edm proti infekc\u00edm.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mrkvov\u00e1 \u0161\u0165\u00e1va v\u00fdznamn\u011b posiluje cel\u00fd organismus
<\/strong>Mrkvov\u00e1 \u0161\u0165\u00e1va tvo\u0159\u00ed z\u00e1klad l\u00e9\u010debn\u00fdch postup\u016f se zeleninov\u00fdmi a ovocn\u00fdmi \u0161\u0165\u00e1vami. Nem\u011bla by chyb\u011bt p\u0159i l\u00e9\u010db\u011b ischemick\u00e9 choroby srde\u010dn\u00ed, v\u010detn\u011b dol\u00e9\u010dov\u00e1n\u00ed n\u00e1sledk\u016f po p\u0159ekon\u00e1n\u00ed infarktu myokardu. Mrkev p\u016fsob\u00ed velmi mo\u010dopudn\u011b a proj\u00edmav\u011b a je tak\u00e9 v\u00fdborn\u00fdm prost\u0159edkem pro harmonizaci st\u0159evn\u00ed mikrofl\u00f3ry, zejm\u00e9na po del\u0161\u00ed l\u00e9\u010db\u011b antibiotiky.
Mrkvov\u00e1 \u0161\u0165\u00e1va obsahuje pom\u011brn\u011b velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed v\u00e1pn\u00edku, kter\u00fd je u\u017eite\u010dn\u00fd pro na\u0161e kosti a zuby. Docela nezn\u00e1mou z\u016fst\u00e1v\u00e1 skute\u010dnost, \u017ee v mnoha p\u0159\u00edpadech pom\u00e1h\u00e1 pravideln\u00e9 dlouhodob\u00e9 pit\u00ed \u00fasp\u011b\u0161n\u011b proti neplodnosti. Tato zelenina tak\u00e9 zlep\u0161uje zrak, zvl\u00e1\u0161t\u011b \u00fa\u010dinn\u00e1 je p\u0159i \u0161erosleposti, kter\u00e1 je charakteristick\u00e1 pr\u00e1v\u011b nedostatkem vitaminu A. Mrkev je rovn\u011b\u017e vhodnou potravinou p\u0159i jatern\u00ed diet\u011b.<\/p>\n\n\n\n

Mrkev pom\u00e1h\u00e1 p\u0159i gastritid\u011b…<\/strong>
Pot\u0159ebujeme:<\/strong> 2 najemno nastrouhan\u00e9 mrkve, 0,5 litru vody, 1 l\u017e\u00edci ln\u011bn\u00e9ho semene
Postup: <\/strong>Mrkev a ln\u011bn\u00e9 semeno zalijeme vrouc\u00ed vodou a v\u0161e nech\u00e1me 20 minut louhovat. Pak p\u0159eced\u00edme, nalijeme do termosky a \u010daj pop\u00edj\u00edme b\u011bhem dne.<\/p>\n\n\n\n

Mrkvovo \u2013 bramborov\u00fd koktejl p\u0159i \u017ealude\u010dn\u00edch v\u0159edech<\/strong>
Mrkev m\u00e1 blahod\u00e1rn\u00fd vliv i p\u0159i \u017ealude\u010dn\u00edch v\u0159edech. Tato sm\u011bs zastavuje krv\u00e1cen\u00ed, posiluje st\u011bnu \u017ealudku a dvan\u00e1ctern\u00edku a dokonce je prevenc\u00ed rakoviny t\u011bchto org\u00e1n\u016f.
Pot\u0159ebujeme:<\/strong> 2 dl \u010derstv\u00e9 mrkvov\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vy, 2 dl \u010derstv\u00e9 bramborov\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vy
Postup: <\/strong>Ob\u011b p\u0159\u00edsady sm\u00edch\u00e1me dohromady a m\u016f\u017eeme pop\u00edjet.<\/p>\n\n\n\n

Mrkev a p\u0159ekyselen\u00fd \u017ealudek<\/strong>
Mrkev p\u016fsob\u00ed z\u00e1sadit\u011b, proto je vhodn\u00fdm prost\u0159edkem p\u0159i p\u0159ekyselen\u00e9mu organismu. P\u0159ipravte si blahod\u00e1rn\u00fd z\u00e1sadit\u00fd n\u00e1poj:
Pot\u0159ebujeme:<\/strong> 2 dl mrkvov\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vy a 1 l\u017e\u00edci citr\u00f3nov\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vy
Postup:<\/strong> Ob\u011b p\u0159\u00edsady sm\u00edch\u00e1me, hotov\u00fd n\u00e1poj pop\u00edj\u00edme po dou\u0161k\u00e1ch, nejl\u00e9pe 2 x denn\u011b po dobu 5 dn\u016f.<\/p>\n\n\n\n

Mrkev p\u0159i \u017elu\u010dn\u00edkov\u00fdch a jatern\u00edch pot\u00ed\u017e\u00edch<\/strong>
P\u0159i t\u011bchto zdravotn\u00edch probl\u00e9mech u\u017e\u00edv\u00e1me kombinaci n\u00ed\u017ee uveden\u00e9ho mrkvov\u00e9ho n\u00e1poje a pr\u00e1\u0161ku z mrkvov\u00fdch semen.
P\u0159ipravte si n\u00e1poj na regeneraci \u017elu\u010dn\u00edku a jater<\/strong>
Pot\u0159ebujeme<\/strong>: 2 dl mrkvov\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vy, 2 dl \u0161\u0165\u00e1vy z \u010derven\u00e9 \u0159epy, 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z rakytn\u00edku, 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z ar\u00f3nie, 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z citr\u00f3nu
Postup:<\/strong> V\u0161e sm\u00edch\u00e1me dohromady. Tento n\u00e1poj pop\u00edj\u00edme denn\u011b po dobu 6 t\u00fddn\u016f.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e1\u0161ek z mrkvov\u00fdch semen<\/strong>
I kdy\u017e si mrkvov\u00fdch semen v\u011bt\u0161inou v\u016fbec nev\u0161imneme, zaslou\u017e\u00ed si pozornost! Rozemeleme je v ml\u00fdnku na pr\u00e1\u0161ek, ten u\u017e\u00edv\u00e1me 3 x denn\u011b p\u016fl k\u00e1vov\u00e9 l\u017ei\u010dky, po dobu 6 t\u00fddn\u016f.
Pro intenzivn\u00ed regeneraci \u017elu\u010dn\u00edku a jater je dobr\u00e9 tyto \u201emrkvov\u00e9 prepar\u00e1ty\u201c zkombinovat s n\u011bkter\u00fdmi ho\u0159k\u00fdmi bylinami, jako nap\u0159\u00edklad dvouzubec, \u0159ep\u00edk, benedikt \u010dubet,ostropest\u0159ec mari\u00e1nsk\u00fd, vachta trojlist\u00e1 \u010di vla\u0161tovi\u010dn\u00edk.<\/p>\n\n\n\n

Aktu\u00e1ln\u00ed: mrkvov\u00e1 \u0161\u0165\u00e1va s medem zvy\u0161uje imunitu<\/strong>
\u0160\u0165\u00e1va s p\u0159\u00edm\u011bs\u00ed medu pod\u00e1van\u00e1 jako prevence, na zv\u00fd\u0161en\u00ed odolnosti organismu v mno\u017estv\u00ed 2 x denn\u011b 0,15 litru \u0161\u0165\u00e1vy s \u010dajovou l\u017ei\u010dkou kvalitn\u00edho medu. Tuto sm\u011bs m\u016f\u017eeme pod\u00e1vat v r\u00e1mci l\u00e9\u010dby ch\u0159ipky a jin\u00fdch vir\u00f3z, v t\u011bchto p\u0159\u00edpadech pod\u00e1v\u00e1me 3 x denn\u011b.<\/p>\n\n\n\n

Mrkev uvol\u0148uje hleny – to se tak\u00e9 hod\u00ed…
<\/strong>Lidov\u00e9 l\u00e9\u010ditelstv\u00ed pou\u017e\u00edv\u00e1 mrkev p\u0159i ka\u0161li, bolestech v krku \u010di nachlazen\u00ed. N\u011bkolik ko\u0159en\u016f t\u00e9to zeleniny najemno nastrouh\u00e1me a vytl\u00e1\u010d\u00edme z n\u00ed \u0161\u0165\u00e1vu, tedy pokud nem\u00e1me od\u0161\u0165avova\u010d, s n\u00edm je to jednodu\u0161\u0161\u00ed. Sm\u00edch\u00e1me ji s kvalitn\u00edm medem, asi 5 minut pova\u0159\u00edme, pak nalijeme do sklenice a u\u017e\u00edv\u00e1me 4 x denn\u011b 1 pol\u00e9vkovou l\u017e\u00edci.<\/p>\n\n\n\n

A nakonec n\u011bco pro maminky<\/strong>: Mrkev podporuje tvorbu mate\u0159sk\u00e9ho ml\u00e9ka<\/strong>
Tato zelenina by m\u011bla b\u00fdt d\u016fle\u017eitou slo\u017ekou v\u00fd\u017eivy t\u011bhotn\u00fdch \u017een a koj\u00edc\u00edch matek, p\u0159i chudokrevnosti i celkov\u00e9m oslaben\u00ed organismu. Tvorbu ml\u00e9ka podporuje nahrubo nastrouhan\u00e1 mrkev m\u00edrn\u011b upra\u017een\u00e1 na olivov\u00e9m oleji nebo oh\u0159\u00e1t\u00e1 mrkvov\u00e1 \u0161\u0165\u00e1va s trochou smetany.<\/strong>
A\u017e \u017eije mrkev!<\/strong><\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pokud v\u00e1m to p\u0159ipad\u00e1 neuv\u011b\u0159iteln\u00e9, v\u011bzte, \u017ee to tak opravdu je – aspo\u0148 podle Lun\u00e1rn\u00edho kalend\u00e1\u0159e kr\u00e1sn\u00e9 pan\u00ed. A tak je nam\u00edst\u011b se mrkvi trochu v\u011bnovat…-:) Pova\u017eujete tak\u00e9 mrkev za jakousi st\u00e1le dostupnou „st\u00e1lici“ a tak trochu nudnou a nezaj\u00edmavou zeleninu? Chyba! Mrkev je skv\u011bl\u00e1! Pro n\u00e1\u0161 organismus je velmi cenn\u00e1, m\u00e1 l\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky a m\u016f\u017ee b\u00fdt z\u00e1kladn\u00ed surovinou pro skv\u011bl\u00e9 dobroty. Nav\u00edc jde o zeleninu dostupnou i v zim\u011b – mimochodem – na\u0161e babi\u010dky, zvl\u00e1\u0161t\u011b na venkov\u011b, ji \u010dasto uchov\u00e1valy celou zimu vhodn\u011b uskladn\u011bnou ve sklep\u011b, aby byla se sv\u00fdmi cenn\u00fdmi l\u00e1tkami st\u00e1le k dispozici… N\u011bkolik zaj\u00edmav\u00fdch tip\u016f, jak mrkev vyu\u017e\u00edt, p\u0159ipravila ve sv\u00e9m \u010dl\u00e1nku Simona Proch\u00e1zkov\u00e1. Mrkev, latinsk\u00fdm n\u00e1zvem daucus carot, je jedno a\u017e dvoulet\u00e1 rostlina dor\u016fstaj\u00edc\u00ed a\u017e do \u00be metrov\u00e9 v\u00fd\u0161ky. Kvete nen\u00e1padn\u00fdmi na\u010dervenal\u00fdmi a\u017e na\u017eloutle b\u00edl\u00fdmi kv\u00edtky. Plody maj\u00ed hladk\u00e1 \u017eebra a ost\u00e9nkat\u00e9 mezi\u017eeb\u00edrka a jsou velik\u00e9 asi 3 mm. Ko\u0159en je siln\u00fd, v\u00e1lcovit\u00fd, oran\u017eov\u011b vybarven\u00fd. Co mrkev obsahuje?Mrkev je doslova z\u00e1sob\u00e1rnou cenn\u00fdch biol\u00e1tek. K nejcenn\u011bj\u0161\u00edm pat\u0159\u00ed beta-karoten, p\u0159edstupe\u0148 vitaminu A. D\u00e1le obsahuje vitaminy E, D, K, vl\u00e1kninu, mnoho cukru, selen, lecitin, drasl\u00edk, v\u00e1pn\u00edk, vod\u00edk, ho\u0159\u010d\u00edk, \u017eelezo, m\u011b\u010f, fosfor, kobalt a j\u00f3d. V semenech se nach\u00e1z\u00ed p\u0159edev\u0161\u00edm silice a kvalitn\u00ed olej, kter\u00fd je luxusn\u00edm kosmetick\u00fdm prepar\u00e1tem. Obsahov\u00e9 l\u00e1tky mrkve jsou schopny zvy\u0161ovat odolnost organismu p\u0159edev\u0161\u00edm proti infekc\u00edm. Mrkvov\u00e1 \u0161\u0165\u00e1va v\u00fdznamn\u011b posiluje cel\u00fd organismusMrkvov\u00e1 \u0161\u0165\u00e1va tvo\u0159\u00ed z\u00e1klad l\u00e9\u010debn\u00fdch postup\u016f se zeleninov\u00fdmi a ovocn\u00fdmi \u0161\u0165\u00e1vami. Nem\u011bla by chyb\u011bt p\u0159i l\u00e9\u010db\u011b ischemick\u00e9 choroby srde\u010dn\u00ed, v\u010detn\u011b dol\u00e9\u010dov\u00e1n\u00ed n\u00e1sledk\u016f po p\u0159ekon\u00e1n\u00ed infarktu myokardu. Mrkev p\u016fsob\u00ed velmi mo\u010dopudn\u011b a proj\u00edmav\u011b a je tak\u00e9 v\u00fdborn\u00fdm prost\u0159edkem pro harmonizaci st\u0159evn\u00ed mikrofl\u00f3ry, zejm\u00e9na po del\u0161\u00ed l\u00e9\u010db\u011b antibiotiky.Mrkvov\u00e1 \u0161\u0165\u00e1va obsahuje pom\u011brn\u011b velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed v\u00e1pn\u00edku, kter\u00fd je u\u017eite\u010dn\u00fd pro na\u0161e kosti a zuby. Docela nezn\u00e1mou z\u016fst\u00e1v\u00e1 skute\u010dnost, \u017ee v mnoha p\u0159\u00edpadech pom\u00e1h\u00e1 pravideln\u00e9 dlouhodob\u00e9 pit\u00ed \u00fasp\u011b\u0161n\u011b proti neplodnosti. Tato zelenina tak\u00e9 zlep\u0161uje zrak, zvl\u00e1\u0161t\u011b \u00fa\u010dinn\u00e1 je p\u0159i \u0161erosleposti, kter\u00e1 je charakteristick\u00e1 pr\u00e1v\u011b nedostatkem vitaminu A. Mrkev je rovn\u011b\u017e vhodnou potravinou p\u0159i jatern\u00ed diet\u011b. Mrkev pom\u00e1h\u00e1 p\u0159i gastritid\u011b…Pot\u0159ebujeme: 2 najemno nastrouhan\u00e9 mrkve, 0,5 litru vody, 1 l\u017e\u00edci ln\u011bn\u00e9ho semenePostup: Mrkev a ln\u011bn\u00e9 semeno zalijeme vrouc\u00ed vodou a v\u0161e nech\u00e1me 20 minut louhovat. Pak p\u0159eced\u00edme, nalijeme do termosky a \u010daj pop\u00edj\u00edme b\u011bhem dne. Mrkvovo \u2013 bramborov\u00fd koktejl p\u0159i \u017ealude\u010dn\u00edch v\u0159edechMrkev m\u00e1 blahod\u00e1rn\u00fd vliv i p\u0159i \u017ealude\u010dn\u00edch v\u0159edech. Tato sm\u011bs zastavuje krv\u00e1cen\u00ed, posiluje st\u011bnu \u017ealudku a dvan\u00e1ctern\u00edku a dokonce je prevenc\u00ed rakoviny t\u011bchto org\u00e1n\u016f.Pot\u0159ebujeme: 2 dl \u010derstv\u00e9 mrkvov\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vy, 2 dl \u010derstv\u00e9 bramborov\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vyPostup: Ob\u011b p\u0159\u00edsady sm\u00edch\u00e1me dohromady a m\u016f\u017eeme pop\u00edjet. Mrkev a p\u0159ekyselen\u00fd \u017ealudekMrkev p\u016fsob\u00ed z\u00e1sadit\u011b, proto je vhodn\u00fdm prost\u0159edkem p\u0159i p\u0159ekyselen\u00e9mu organismu. P\u0159ipravte si blahod\u00e1rn\u00fd z\u00e1sadit\u00fd n\u00e1poj:Pot\u0159ebujeme: 2 dl mrkvov\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vy a 1 l\u017e\u00edci citr\u00f3nov\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vyPostup: Ob\u011b p\u0159\u00edsady sm\u00edch\u00e1me, hotov\u00fd n\u00e1poj pop\u00edj\u00edme po dou\u0161k\u00e1ch, nejl\u00e9pe 2 x denn\u011b po dobu 5 dn\u016f. Mrkev p\u0159i \u017elu\u010dn\u00edkov\u00fdch a jatern\u00edch pot\u00ed\u017e\u00edchP\u0159i t\u011bchto zdravotn\u00edch probl\u00e9mech u\u017e\u00edv\u00e1me kombinaci n\u00ed\u017ee uveden\u00e9ho mrkvov\u00e9ho n\u00e1poje a pr\u00e1\u0161ku z mrkvov\u00fdch semen.P\u0159ipravte si n\u00e1poj na regeneraci \u017elu\u010dn\u00edku a jaterPot\u0159ebujeme: 2 dl mrkvov\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vy, 2 dl \u0161\u0165\u00e1vy z \u010derven\u00e9 \u0159epy, 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z rakytn\u00edku, 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z ar\u00f3nie, 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z citr\u00f3nuPostup: V\u0161e sm\u00edch\u00e1me dohromady. Tento n\u00e1poj pop\u00edj\u00edme denn\u011b po dobu 6 t\u00fddn\u016f. Pr\u00e1\u0161ek z mrkvov\u00fdch semenI kdy\u017e si mrkvov\u00fdch semen v\u011bt\u0161inou v\u016fbec nev\u0161imneme, zaslou\u017e\u00ed si pozornost! Rozemeleme je v ml\u00fdnku na pr\u00e1\u0161ek, ten u\u017e\u00edv\u00e1me 3 x denn\u011b p\u016fl k\u00e1vov\u00e9 l\u017ei\u010dky, po dobu 6 t\u00fddn\u016f.Pro intenzivn\u00ed regeneraci \u017elu\u010dn\u00edku a jater je dobr\u00e9 tyto \u201emrkvov\u00e9 prepar\u00e1ty\u201c zkombinovat s n\u011bkter\u00fdmi ho\u0159k\u00fdmi bylinami, jako nap\u0159\u00edklad dvouzubec, \u0159ep\u00edk, benedikt \u010dubet,ostropest\u0159ec mari\u00e1nsk\u00fd, vachta trojlist\u00e1 \u010di vla\u0161tovi\u010dn\u00edk. Aktu\u00e1ln\u00ed: mrkvov\u00e1 \u0161\u0165\u00e1va s medem zvy\u0161uje imunitu\u0160\u0165\u00e1va s p\u0159\u00edm\u011bs\u00ed medu pod\u00e1van\u00e1 jako prevence, na zv\u00fd\u0161en\u00ed odolnosti organismu v mno\u017estv\u00ed 2 x denn\u011b 0,15 litru \u0161\u0165\u00e1vy s \u010dajovou l\u017ei\u010dkou kvalitn\u00edho medu. Tuto sm\u011bs m\u016f\u017eeme pod\u00e1vat v r\u00e1mci l\u00e9\u010dby ch\u0159ipky a jin\u00fdch vir\u00f3z, v t\u011bchto p\u0159\u00edpadech pod\u00e1v\u00e1me 3 x denn\u011b. Mrkev uvol\u0148uje hleny – to se tak\u00e9 hod\u00ed…Lidov\u00e9 l\u00e9\u010ditelstv\u00ed pou\u017e\u00edv\u00e1 mrkev p\u0159i ka\u0161li, bolestech v krku \u010di nachlazen\u00ed. N\u011bkolik ko\u0159en\u016f t\u00e9to zeleniny najemno nastrouh\u00e1me a vytl\u00e1\u010d\u00edme z n\u00ed \u0161\u0165\u00e1vu, tedy pokud nem\u00e1me od\u0161\u0165avova\u010d, s n\u00edm je to jednodu\u0161\u0161\u00ed. Sm\u00edch\u00e1me ji s kvalitn\u00edm medem, asi 5 minut pova\u0159\u00edme, pak nalijeme do sklenice a u\u017e\u00edv\u00e1me 4 x denn\u011b 1 pol\u00e9vkovou l\u017e\u00edci. A nakonec n\u011bco pro maminky: Mrkev podporuje tvorbu mate\u0159sk\u00e9ho ml\u00e9kaTato zelenina by m\u011bla b\u00fdt d\u016fle\u017eitou slo\u017ekou v\u00fd\u017eivy t\u011bhotn\u00fdch \u017een a koj\u00edc\u00edch matek, p\u0159i chudokrevnosti i celkov\u00e9m oslaben\u00ed organismu. Tvorbu ml\u00e9ka podporuje nahrubo nastrouhan\u00e1 mrkev m\u00edrn\u011b upra\u017een\u00e1 na olivov\u00e9m oleji nebo oh\u0159\u00e1t\u00e1 mrkvov\u00e1 \u0161\u0165\u00e1va s trochou smetany.A\u017e \u017eije mrkev!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3735,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,33,32,12,10],"tags":[],"class_list":["post-3731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medunka","category-rady-a-tipy","category-recepty","category-vyziva-a-zdrava-strava","category-zdravi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3731"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3731\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11076,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3731\/revisions\/11076"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}