{"id":2179,"date":"2022-01-02T06:00:00","date_gmt":"2022-01-02T06:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojemedunka.cz\/?p=2179"},"modified":"2021-12-29T13:28:16","modified_gmt":"2021-12-29T13:28:16","slug":"o-jidle-trochu-jinak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/2022\/01\/02\/o-jidle-trochu-jinak\/","title":{"rendered":"O j\u00eddle trochu jinak…"},"content":{"rendered":"

Autorkou n\u00e1sleduj\u00edc\u00edho zamy\u0161len\u00ed je  Dita Lyner<\/em>.<\/strong><\/p>\n

Mil\u00ed \u010dten\u00e1\u0159i Medu\u0148ky, pod\u00edvejme se spole\u010dn\u011b na j\u00eddlo a potravu v\u016fbec trochu z jin\u00e9 strany.
\nKon\u010d\u00edc\u00ed rok a za\u010d\u00e1tek roku nov\u00e9ho je v\u017edy pln\u00fd r\u016fzn\u00fdch p\u0159edsevzet\u00ed. Mezi ty nejzn\u00e1m\u011bj\u0161\u00ed pat\u0159\u00ed rozhodnut\u00ed p\u0159estat kou\u0159it, za\u010d\u00edt cvi\u010dit nebo zhubnout. R\u00e1da bych se zastavila pr\u00e1v\u011b u hubnut\u00ed a v\u016fbec na\u0161eho p\u0159\u00edstupu k j\u00eddlu a sob\u011b sam\u00e9mu.
\nJen m\u00e1lokdo z n\u00e1s je s\u00e1m se sebou spokojen\u00fd. P\u0159itom vnit\u0159n\u00ed spokojenost se sebou sam\u00fdm je  z\u00e1sadn\u00ed podm\u00ednka k pocitu spokojenosti a ke \u0161\u0165astn\u00e9mu \u017eivotu. Bez vnit\u0159n\u00ed spokojenosti a vyrovnanosti se nach\u00e1z\u00edme v kle\u0161t\u00edch na\u0161\u00ed mysli, kter\u00e1 si s n\u00e1mi m\u016f\u017ee d\u011blat cokoli. Vnit\u0159n\u00edmu klidu samoz\u0159ejm\u011b nep\u0159id\u00e1 medi\u00e1ln\u00ed mas\u00e1\u017e o lidsk\u00e9 kr\u00e1se, o tom, co je p\u011bkn\u00e9 a co nikoli. Mo\u017en\u00e1 by mohlo b\u00fdt zaj\u00edmav\u00e9 vid\u011bt ty, kte\u0159\u00ed tyto trendy a koment\u00e1\u0159e tvo\u0159\u00ed. Jak jsou na tom oni sami se svoj\u00ed spokojenost\u00ed? Nebo jsou ji\u017e zcela pohlceni okoln\u00edm sv\u011btem a na vlastn\u00ed n\u00e1zor jim u\u017e nezb\u00fdv\u00e1 m\u00edsto, \u010das ani prostor?
\nA vyhovuj\u00ed p\u0159\u00edsn\u00fdm m\u011b\u0159\u00edtk\u016fm, kter\u00e1 stanovuj\u00ed?<\/p>\n

A jak\u00fdm sm\u011brem se vyd\u00e1me my?
\n<\/strong>Budeme slep\u011b n\u00e1sledovat trendy nebo se budeme vracet k sob\u011b, aby n\u00e1m bylo dob\u0159e? Zkusme za\u010d\u00edt u j\u00eddla. S v\u00fd\u017eivov\u00fdmi poradci se v sou\u010dasn\u00e9 dob\u011b roztrhl pytel a r\u016fzn\u00e9 rady na tu nejlep\u0161\u00ed stravu a dietu najdete na ka\u017ed\u00e9m kroku, p\u0159\u00edpadn\u011b na v\u00e1s denn\u011b blikaj\u00ed a vyskakuj\u00ed z internetu. Zkusme se vr\u00e1tit na za\u010d\u00e1tek k podstat\u011b j\u00eddla, co n\u00e1m m\u00e1 p\u0159in\u00e9st, co to pro n\u00e1s znamen\u00e1.
\nJ\u00eddlo p\u0159ece nen\u00ed jen pln\u00fd tal\u00ed\u0159, kter\u00fd sn\u00edme, abychom nem\u011bli hlad. Je to n\u011bco v\u00edc. Je to V\u00dd\u017dIVA. V\u00fd\u017eiva t\u011bla, ale tak\u00e9 mysli a du\u0161e.<\/strong>
\nZp\u016fsob, jak\u00fdm konzumujeme potravu, o mnoh\u00e9m z n\u00e1s vypov\u00edd\u00e1. J\u00edme za pochodu na ulici, p\u0159\u00edpadn\u011b p\u0159i \u0159\u00edzen\u00ed v aut\u011b. J\u00edme z pap\u00edru na kl\u00edn\u011b nebo v dopravn\u00edm prost\u0159edku. Mo\u017en\u00e1 odsunete n\u011bjak\u00fd pap\u00edr, p\u0159\u00edpadn\u011b posunete kl\u00e1vesnici a \u201ezasednete\u201c k ob\u011bdu. Kdy\u017e si zajdete do n\u011bjak\u00e9 restaurace nebo j\u00eddelny a chv\u00edli tam posed\u00edte, abyste do sebe nah\u00e1zeli ono j\u00eddlo, je ji\u017e velik\u00fd luxus. Na ob\u011bdovou pauzu m\u00e1me v\u011bt\u0161inou 30 minut, a to se ani zv\u00ed\u0159e nenaj\u00ed – tedy krom\u011b na\u0161eho psa J.
\nKdy naposledy jste se na sv\u00e9 j\u00eddlo pod\u00edvali, p\u0159ivon\u011bli k n\u011bmu, nav\u00e1zali s n\u00edm vztah?
\nV\u017edy\u0165 za chv\u00edli vstoup\u00ed do va\u0161eho t\u011bla a bude v\u00e1s vy\u017eivovat. Chcete, aby v\u00e1m ud\u011blalo dob\u0159e, aby v\u00e1m dalo s\u00edlu a energii, ale v\u016fbec se k n\u011bmu nechov\u00e1te s \u00factou a respektem. Honem, sn\u00edst, nem\u00e1m \u010das \u2026
\nJak se takov\u00e9 j\u00eddlo m\u016f\u017ee c\u00edtit? I ono m\u00e1 svoji du\u0161i a svoji energii. Nav\u00edc ne ka\u017ed\u00fd na Zemi m\u00e1 to \u0161t\u011bst\u00ed, \u017ee m\u00e1 co j\u00edst.
\nN\u011bkde po cest\u011b v na\u0161em p\u0159etechnizovan\u00e9m sv\u011bt\u011b jsme zapomn\u011bli na to podstatn\u00e9. Na na\u0161e t\u011blo a jeho v\u00fd\u017eivu. Chceme to dohnat r\u016fzn\u00fdmi dopl\u0148ky stravy, p\u0159esn\u00fdm popisem, co a kdy sm\u00edme sn\u00edst, ale p\u0159itom na to hlavn\u00ed, na spr\u00e1vnou konzumaci potravy, a tedy v\u00fd\u017eivy, si nejsme schopni ud\u011blat \u010das. J\u00eddlo je pro n\u00e1s \u010dasto paradoxn\u011b ztr\u00e1tou \u010dasu! N\u011bco do sebe hod\u00edme a jdeme\u2026 Jak na to reaguje t\u011blo?
\nJist\u011b to zn\u00e1te. Je v\u00e1m t\u011b\u017eko, p\u00e1l\u00ed v\u00e1s \u017e\u00e1ha, m\u00e1te za\u017e\u00edvac\u00ed pot\u00ed\u017ee, trp\u00edte z\u00e1cpou nebo pr\u016fjmy nebo jste si u\u017e vyp\u011bstovali \u017ealude\u010dn\u00ed v\u0159edy, mo\u017en\u00e1 jste siln\u00ed a\u017e ob\u00e9zn\u00ed? V\u0161echno souvis\u00ed se v\u0161\u00edm. To jak se star\u00e1te o sv\u00e9 t\u011blo, jak jej vy\u017eivujete, se v n\u011bm odr\u00e1\u017e\u00ed. T\u011blo nem\u00e1 jinou mo\u017enost. Je va\u0161e a je odrazem va\u0161ich my\u0161lenek a va\u0161eho chov\u00e1n\u00ed.
\nZkuste si odpov\u011bd\u011bt (jen tak pro sebe) na p\u00e1r ot\u00e1zek:<\/strong>
\nS jak\u00fdmi pocity sv\u00e9 j\u00eddlo vyb\u00edr\u00e1te nebo p\u0159ipravujete?
\nV jak\u00e9m prost\u0159ed\u00ed j\u00edte? Je \u010dist\u00e9 a klidn\u00e9?
\nJste si v\u011bdomi toho, co j\u00edte?
\nJak va\u0161e j\u00eddlo von\u00ed, jak chutn\u00e1?
\n\u017dv\u00fdk\u00e1te sv\u00e9 j\u00eddlo nebo ho t\u00e9m\u011b\u0159 cel\u00e9 polknete?
\nJste schopni si sv\u00e9 j\u00eddlo u\u017e\u00edt nebo po\u010d\u00edt\u00e1te kalorie a j\u00edte se strachem, kolik op\u011bt p\u0159iberete?
\nJ\u00edte to, co chcete, co v\u00e1m ud\u011bl\u00e1 dob\u0159e nebo co jste ve sp\u011bchu na\u0161li?
\nM\u00e1te na konzumaci sv\u00e9ho j\u00eddla \u010das?
\nOdpov\u011bdi na tyto ot\u00e1zky v\u00e1s mohou nav\u00e9st k jin\u00e9mu \u2013 zdrav\u011bj\u0161\u00edmu pohledu na j\u00eddlo.<\/strong>
\nJ\u00eddlo je p\u0159ece n\u011bco v\u00edc. Je to dar, kter\u00fd dost\u00e1v\u00e1me, abychom mohli \u017e\u00edt. Je to forma energie, kter\u00e1 ve v\u00e1s bude proudit, a\u017e jej sn\u00edte. Jak\u00e1 energie to bude?
\nTo, co j\u00edme, muselo vyr\u016fst a n\u011bjak se upravit, aby bylo chutn\u00e9, zdrav\u00e9 a dobr\u00e9. M\u011bjme ke sv\u00e9mu j\u00eddlu \u00factu. Je to dar, kter\u00fd n\u00e1m poskytla matka p\u0159\u00edroda, aby n\u00e1m dala v\u00fd\u017eivu. Aby n\u00e1m dala \u017eivot.
\nZkusme se na j\u00eddlo pod\u00edvat jin\u00fdma o\u010dima. Jeho o\u010dima. V\u00edm, m\u016f\u017ee se v\u00e1m to zd\u00e1t sm\u011b\u0161n\u00e9, ale zkuste to. Mezi v\u00e1mi a va\u0161\u00edm j\u00eddlem je spojen\u00ed. Toto spojen\u00ed se pak odraz\u00ed ve v\u00e1s ve form\u011b energie, kter\u00e1 bude proudit va\u0161\u00edm t\u011blem. Jestli\u017ee j\u00edte v\u011bdom\u011b, kdy\u017e si uv\u011bdomujete, co j\u00edte, jak j\u00edte a m\u00e1te vztah se sv\u00fdm j\u00eddlem, automaticky v\u00edte, kdy m\u00e1te dost, kdy jste syti. Uv\u011bdomujete si, kdy je v\u00e1\u0161 \u017ealudek pln\u00fd. Spolupracujte se sv\u00fdm t\u011blem a svoj\u00ed intuic\u00ed p\u0159i v\u00fdb\u011bru toho spr\u00e1vn\u00e9ho j\u00eddla pro v\u00e1s. Pod\u011bkujte sv\u00e9mu j\u00eddlu, ne\u017e se na n\u011bj vrhnete. Za\u010dn\u011bte t\u00edm, \u017ee alespo\u0148 jednou za den si ud\u011bl\u00e1te na sv\u00e9 j\u00eddlo opravdu \u010das a u\u017eijete si ho, t\u0159eba spole\u010dn\u011b se svoj\u00ed rodinou.
\nNau\u010dte se sv\u00e9mu j\u00eddlu d\u011bkovat a bude v\u00e1m dob\u0159e. D\u011bkujete toti\u017e sv\u00e9mu \u017eivotu a z\u00e1rove\u0148 mu d\u00e1v\u00e1te v\u00e1\u017enost. Za\u010dnete si sami sebe v\u00e1\u017eit, budete m\u00edt r\u00e1di sv\u00e9 t\u011blo  – a bude v\u00e1m dob\u0159e!<\/strong><\/p>\n

P\u0159eji v\u00e1m kr\u00e1sn\u00e9 chv\u00edle se zdrav\u00fdm j\u00eddlem!<\/p>\n

S l\u00e1skou<\/p>\n

Dita Lyner<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Autorkou n\u00e1sleduj\u00edc\u00edho zamy\u0161len\u00ed je  Dita Lyner. Mil\u00ed \u010dten\u00e1\u0159i Medu\u0148ky, pod\u00edvejme se spole\u010dn\u011b na j\u00eddlo a potravu v\u016fbec trochu z jin\u00e9 strany. Kon\u010d\u00edc\u00ed rok a za\u010d\u00e1tek roku nov\u00e9ho je v\u017edy pln\u00fd r\u016fzn\u00fdch p\u0159edsevzet\u00ed. Mezi ty nejzn\u00e1m\u011bj\u0161\u00ed pat\u0159\u00ed rozhodnut\u00ed p\u0159estat kou\u0159it, za\u010d\u00edt cvi\u010dit nebo zhubnout. R\u00e1da bych se zastavila pr\u00e1v\u011b u hubnut\u00ed a v\u016fbec na\u0161eho p\u0159\u00edstupu k j\u00eddlu a sob\u011b sam\u00e9mu. Jen m\u00e1lokdo z n\u00e1s je s\u00e1m se sebou spokojen\u00fd. P\u0159itom vnit\u0159n\u00ed spokojenost se sebou sam\u00fdm je  z\u00e1sadn\u00ed podm\u00ednka k pocitu spokojenosti a ke \u0161\u0165astn\u00e9mu \u017eivotu. Bez vnit\u0159n\u00ed spokojenosti a vyrovnanosti se nach\u00e1z\u00edme v kle\u0161t\u00edch na\u0161\u00ed mysli, kter\u00e1 si s n\u00e1mi m\u016f\u017ee d\u011blat cokoli. Vnit\u0159n\u00edmu klidu samoz\u0159ejm\u011b nep\u0159id\u00e1 medi\u00e1ln\u00ed mas\u00e1\u017e o lidsk\u00e9 kr\u00e1se, o tom, co je p\u011bkn\u00e9 a co nikoli. Mo\u017en\u00e1 by mohlo b\u00fdt zaj\u00edmav\u00e9 vid\u011bt ty, kte\u0159\u00ed tyto trendy a koment\u00e1\u0159e tvo\u0159\u00ed. Jak jsou na tom oni sami se svoj\u00ed spokojenost\u00ed? Nebo jsou ji\u017e zcela pohlceni okoln\u00edm sv\u011btem a na vlastn\u00ed n\u00e1zor jim u\u017e nezb\u00fdv\u00e1 m\u00edsto, \u010das ani prostor? A vyhovuj\u00ed p\u0159\u00edsn\u00fdm m\u011b\u0159\u00edtk\u016fm, kter\u00e1 stanovuj\u00ed? A jak\u00fdm sm\u011brem se vyd\u00e1me my? Budeme slep\u011b n\u00e1sledovat trendy nebo se budeme vracet k sob\u011b, aby n\u00e1m bylo dob\u0159e? Zkusme za\u010d\u00edt u j\u00eddla. S v\u00fd\u017eivov\u00fdmi poradci se v sou\u010dasn\u00e9 dob\u011b roztrhl pytel a r\u016fzn\u00e9 rady na tu nejlep\u0161\u00ed stravu a dietu najdete na ka\u017ed\u00e9m kroku, p\u0159\u00edpadn\u011b na v\u00e1s denn\u011b blikaj\u00ed a vyskakuj\u00ed z internetu. Zkusme se vr\u00e1tit na za\u010d\u00e1tek k podstat\u011b j\u00eddla, co n\u00e1m m\u00e1 p\u0159in\u00e9st, co to pro n\u00e1s znamen\u00e1. J\u00eddlo p\u0159ece nen\u00ed jen pln\u00fd tal\u00ed\u0159, kter\u00fd sn\u00edme, abychom nem\u011bli hlad. Je to n\u011bco v\u00edc. Je to V\u00dd\u017dIVA. V\u00fd\u017eiva t\u011bla, ale tak\u00e9 mysli a du\u0161e. Zp\u016fsob, jak\u00fdm konzumujeme potravu, o mnoh\u00e9m z n\u00e1s vypov\u00edd\u00e1. J\u00edme za pochodu na ulici, p\u0159\u00edpadn\u011b p\u0159i \u0159\u00edzen\u00ed v aut\u011b. J\u00edme z pap\u00edru na kl\u00edn\u011b nebo v dopravn\u00edm prost\u0159edku. Mo\u017en\u00e1 odsunete n\u011bjak\u00fd pap\u00edr, p\u0159\u00edpadn\u011b posunete kl\u00e1vesnici a \u201ezasednete\u201c k ob\u011bdu. Kdy\u017e si zajdete do n\u011bjak\u00e9 restaurace nebo j\u00eddelny a chv\u00edli tam posed\u00edte, abyste do sebe nah\u00e1zeli ono j\u00eddlo, je ji\u017e velik\u00fd luxus. Na ob\u011bdovou pauzu m\u00e1me v\u011bt\u0161inou 30 minut, a to se ani zv\u00ed\u0159e nenaj\u00ed – tedy krom\u011b na\u0161eho psa J. Kdy naposledy jste se na sv\u00e9 j\u00eddlo pod\u00edvali, p\u0159ivon\u011bli k n\u011bmu, nav\u00e1zali s n\u00edm vztah? V\u017edy\u0165 za chv\u00edli vstoup\u00ed do va\u0161eho t\u011bla a bude v\u00e1s vy\u017eivovat. Chcete, aby v\u00e1m ud\u011blalo dob\u0159e, aby v\u00e1m dalo s\u00edlu a energii, ale v\u016fbec se k n\u011bmu nechov\u00e1te s \u00factou a respektem. Honem, sn\u00edst, nem\u00e1m \u010das \u2026 Jak se takov\u00e9 j\u00eddlo m\u016f\u017ee c\u00edtit? I ono m\u00e1 svoji du\u0161i a svoji energii. Nav\u00edc ne ka\u017ed\u00fd na Zemi m\u00e1 to \u0161t\u011bst\u00ed, \u017ee m\u00e1 co j\u00edst. N\u011bkde po cest\u011b v na\u0161em p\u0159etechnizovan\u00e9m sv\u011bt\u011b jsme zapomn\u011bli na to podstatn\u00e9. Na na\u0161e t\u011blo a jeho v\u00fd\u017eivu. Chceme to dohnat r\u016fzn\u00fdmi dopl\u0148ky stravy, p\u0159esn\u00fdm popisem, co a kdy sm\u00edme sn\u00edst, ale p\u0159itom na to hlavn\u00ed, na spr\u00e1vnou konzumaci potravy, a tedy v\u00fd\u017eivy, si nejsme schopni ud\u011blat \u010das. J\u00eddlo je pro n\u00e1s \u010dasto paradoxn\u011b ztr\u00e1tou \u010dasu! N\u011bco do sebe hod\u00edme a jdeme\u2026 Jak na to reaguje t\u011blo? Jist\u011b to zn\u00e1te. Je v\u00e1m t\u011b\u017eko, p\u00e1l\u00ed v\u00e1s \u017e\u00e1ha, m\u00e1te za\u017e\u00edvac\u00ed pot\u00ed\u017ee, trp\u00edte z\u00e1cpou nebo pr\u016fjmy nebo jste si u\u017e vyp\u011bstovali \u017ealude\u010dn\u00ed v\u0159edy, mo\u017en\u00e1 jste siln\u00ed a\u017e ob\u00e9zn\u00ed? V\u0161echno souvis\u00ed se v\u0161\u00edm. To jak se star\u00e1te o sv\u00e9 t\u011blo, jak jej vy\u017eivujete, se v n\u011bm odr\u00e1\u017e\u00ed. T\u011blo nem\u00e1 jinou mo\u017enost. Je va\u0161e a je odrazem va\u0161ich my\u0161lenek a va\u0161eho chov\u00e1n\u00ed. Zkuste si odpov\u011bd\u011bt (jen tak pro sebe) na p\u00e1r ot\u00e1zek: S jak\u00fdmi pocity sv\u00e9 j\u00eddlo vyb\u00edr\u00e1te nebo p\u0159ipravujete? V jak\u00e9m prost\u0159ed\u00ed j\u00edte? Je \u010dist\u00e9 a klidn\u00e9? Jste si v\u011bdomi toho, co j\u00edte? Jak va\u0161e j\u00eddlo von\u00ed, jak chutn\u00e1? \u017dv\u00fdk\u00e1te sv\u00e9 j\u00eddlo nebo ho t\u00e9m\u011b\u0159 cel\u00e9 polknete? Jste schopni si sv\u00e9 j\u00eddlo u\u017e\u00edt nebo po\u010d\u00edt\u00e1te kalorie a j\u00edte se strachem, kolik op\u011bt p\u0159iberete? J\u00edte to, co chcete, co v\u00e1m ud\u011bl\u00e1 dob\u0159e nebo co jste ve sp\u011bchu na\u0161li? M\u00e1te na konzumaci sv\u00e9ho j\u00eddla \u010das? Odpov\u011bdi na tyto ot\u00e1zky v\u00e1s mohou nav\u00e9st k jin\u00e9mu \u2013 zdrav\u011bj\u0161\u00edmu pohledu na j\u00eddlo. J\u00eddlo je p\u0159ece n\u011bco v\u00edc. Je to dar, kter\u00fd dost\u00e1v\u00e1me, abychom mohli \u017e\u00edt. Je to forma energie, kter\u00e1 ve v\u00e1s bude proudit, a\u017e jej sn\u00edte. Jak\u00e1 energie to bude? To, co j\u00edme, muselo vyr\u016fst a n\u011bjak se upravit, aby bylo chutn\u00e9, zdrav\u00e9 a dobr\u00e9. M\u011bjme ke sv\u00e9mu j\u00eddlu \u00factu. Je to dar, kter\u00fd n\u00e1m poskytla matka p\u0159\u00edroda, aby n\u00e1m dala v\u00fd\u017eivu. Aby n\u00e1m dala \u017eivot. Zkusme se na j\u00eddlo pod\u00edvat jin\u00fdma o\u010dima. Jeho o\u010dima. V\u00edm, m\u016f\u017ee se v\u00e1m to zd\u00e1t sm\u011b\u0161n\u00e9, ale zkuste to. Mezi v\u00e1mi a va\u0161\u00edm j\u00eddlem je spojen\u00ed. Toto spojen\u00ed se pak odraz\u00ed ve v\u00e1s ve form\u011b energie, kter\u00e1 bude proudit va\u0161\u00edm t\u011blem. Jestli\u017ee j\u00edte v\u011bdom\u011b, kdy\u017e si uv\u011bdomujete, co j\u00edte, jak j\u00edte a m\u00e1te vztah se sv\u00fdm j\u00eddlem, automaticky v\u00edte, kdy m\u00e1te dost, kdy jste syti. Uv\u011bdomujete si, kdy je v\u00e1\u0161 \u017ealudek pln\u00fd. Spolupracujte se sv\u00fdm t\u011blem a svoj\u00ed intuic\u00ed p\u0159i v\u00fdb\u011bru toho spr\u00e1vn\u00e9ho j\u00eddla pro v\u00e1s. Pod\u011bkujte sv\u00e9mu j\u00eddlu, ne\u017e se na n\u011bj vrhnete. Za\u010dn\u011bte t\u00edm, \u017ee alespo\u0148 jednou za den si ud\u011bl\u00e1te na sv\u00e9 j\u00eddlo opravdu \u010das a u\u017eijete si ho, t\u0159eba spole\u010dn\u011b se svoj\u00ed rodinou. Nau\u010dte se sv\u00e9mu j\u00eddlu d\u011bkovat a bude v\u00e1m dob\u0159e. D\u011bkujete toti\u017e sv\u00e9mu \u017eivotu a z\u00e1rove\u0148 mu d\u00e1v\u00e1te v\u00e1\u017enost. Za\u010dnete si sami sebe v\u00e1\u017eit, budete m\u00edt r\u00e1di sv\u00e9 t\u011blo  – a bude v\u00e1m dob\u0159e! P\u0159eji v\u00e1m kr\u00e1sn\u00e9 chv\u00edle se zdrav\u00fdm j\u00eddlem! S l\u00e1skou Dita Lyner<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2181,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-2179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologie"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2179"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5688,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2179\/revisions\/5688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}