{"id":1949,"date":"2019-11-22T06:00:29","date_gmt":"2019-11-22T06:00:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojemedunka.cz\/?p=1949"},"modified":"2019-11-21T17:23:02","modified_gmt":"2019-11-21T17:23:02","slug":"z-aktualniho-cisla-medunky-hlas-lakmusovy-papirek-tela-i-duse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/2019\/11\/22\/z-aktualniho-cisla-medunky-hlas-lakmusovy-papirek-tela-i-duse\/","title":{"rendered":"Z aktu\u00e1ln\u00edho \u010d\u00edsla MEDU\u0147KY: Hlas, lakmusov\u00fd pap\u00edrek t\u011bla i du\u0161e"},"content":{"rendered":"<p><strong>Z listopadov\u00e9 Medu\u0148ky vyb\u00edr\u00e1me \u010d\u00e1st \u010dl\u00e1nku, jeho\u017e autorkou je terapeutka Mgr. Jarmila Skopalov\u00e1&#8230;<br \/>\n<\/strong>Magie rozhlasu spo\u010d\u00edv\u00e1 v\u00a0jeho intimit\u011b. Pro\u010d? Proto\u017ee jedin\u00fdm nosi\u010dem energie, emoc\u00ed i informace je hlas. Vstupuje do n\u00e1s u\u0161ima, ale tak\u00e9 rozechv\u00edv\u00e1 svaly. Vzpome\u0148te si na ry\u010dnou hudbu z\u00a0pokoje va\u0161ich t\u00e9m\u011b\u0159 dosp\u011bl\u00fdch d\u011bt\u00ed a na to, jak v\u00e1s p\u0159i poslechu brn\u00ed nohy a chv\u011bj\u00ed se i hrn\u00ed\u010dky v\u00a0kredenci. Hlas je tak\u00e9 zvuk. Dok\u00e1\u017ee tedy to sam\u00e9, co decibely. V telefonu pozn\u00e1te toho druh\u00e9ho v\u00edc ne\u017e p\u0159i sch\u016fzce z\u00a0o\u010d\u00ed do o\u010d\u00ed.<\/p>\n<p><strong>Podzimn\u00ed ztr\u00e1ty hlasu<br \/>\n<\/strong>Jestli\u017ee chcete poznat, co se skr\u00fdv\u00e1 za va\u0161imi fyzick\u00fdmi neduhy, jd\u011bte po smyslu \u2013 to rad\u00edm sv\u00fdm klient\u016fm, kte\u0159\u00ed m\u00edvaj\u00ed bolesti nohou, zad, hlavy a podobn\u011b. Jist\u011b se vyplat\u00ed nastudovat si p\u00e1r odborn\u00fdch knih, ale jako prvn\u00ed pomoc jsou logika, cit a intuice k\u00a0nezaplacen\u00ed.<br \/>\nNohy n\u00e1s nesou. Kdy\u017e n\u00e1s bol\u00ed, je n\u011bco \u0161patn\u011b bu\u010f s\u00a0na\u0161\u00ed cestou, nebo s\u00a0na\u0161\u00edm vztahem k\u00a0t\u00e9 cest\u011b. N\u011bkam se n\u00e1m nechce? N\u011bkdo nebo n\u011bco n\u00e1s brzd\u00ed? Nut\u00edme se j\u00edt tam, kam se na\u0161\u00ed du\u0161i nechce? Hlava je mysl. Kdy\u017e bol\u00ed, s\u00a0nejv\u011bt\u0161\u00ed pravd\u011bpodobnost\u00ed je p\u0159epln\u011bn\u00e1. Migr\u00e9na n\u00e1s p\u0159ece jednodu\u0161e donut\u00ed si lehnout a nedovol\u00ed v\u016fbec myslet nebo otev\u0159\u00edt o\u010di a nechat jimi vstupovat do hlavy dal\u0161\u00ed vjemy a impulzy.<br \/>\nHlas je spojnic\u00ed n\u00e1s a na\u0161eho okol\u00ed. Sd\u011blujeme, \u017e\u00e1d\u00e1me, d\u00e1v\u00e1me, chceme. \u010c\u00edm men\u0161\u00ed nebo nev\u00edtan\u00e1 je odezva, t\u00edm v\u00edc k\u0159i\u010d\u00edme, nal\u00e9h\u00e1me, hled\u00e1me slova, stoup\u00e1me si v\u00fd\u0161, abychom byli sly\u0161et. V\u00a0posledn\u00ed dob\u011b byla nejjasn\u011bj\u0161\u00edm p\u0159\u00edkladem ztr\u00e1ty hlasu fyzick\u00e9ho a z\u00e1rove\u0148 ztr\u00e1ty hlasu ve spole\u010dnosti britsk\u00e1 premi\u00e9rka Therese Mayov\u00e1. V\u00a0kl\u00ed\u010dov\u00fdch dnech skute\u010dn\u011b ztratila hlas &#8212; nikdo ji neposlouchal, nevysly\u0161el, a nav\u00edc ona sama fyzicky p\u0159i\u0161la o hlas.<br \/>\nPro\u010d ztr\u00e1cej\u00ed u\u010ditel\u00e9 hlas hlavn\u011b na podzim a v\u00a0zim\u011b p\u0159ed V\u00e1noci? Inu \u2013 usiluj\u00ed o to, aby byli sly\u0161et! A ve t\u0159\u00edd\u011b o t\u0159iceti \u017e\u00e1c\u00edch, z\u00a0nich\u017e ka\u017ed\u00fd pot\u0159ebuje trochu n\u011bco jin\u00e9ho, se u\u010ditel sna\u017e\u00ed z\u00a0hloubi du\u0161e, srdce a t\u011bla d\u00e1vat, ale okol\u00ed se stav\u00ed proti n\u011bmu. Kdy\u017e odejde hlas, t\u011blo \u0159\u00edk\u00e1: \u201eZbyte\u010dn\u011b k\u0159i\u010d\u00ed\u0161\u2026 k\u0159i\u010d\u00ed\u0161 p\u0159\u00edli\u0161\u2026 p\u0159\u00edli\u0161 chce\u0161, aby t\u011b bylo sly\u0161et\u2026 nem\u00e1\u0161 odezvu, a proto tla\u010d\u00ed\u0161 na pilu\u2026 m\u00e1\u0161 pocit, \u017ee tv\u016fj hlas nem\u00e1 smysl, nem\u00e1 cenu\u2026 nev\u011b\u0159\u00ed\u0161 tomu, co \u0159\u00edk\u00e1\u0161, cht\u011bl bys \u0159\u00edkat n\u011bco jin\u00e9ho, uber plyn, zni\u010d\u00ed\u0161 m\u011b!\u201c<br \/>\nV\u0161ak to tak\u00e9 vede k\u00a0pracovn\u00ed neschopnosti a u\u010ditel ul\u00e9h\u00e1 doma, s\u00e1m, bez pot\u0159eby sd\u011blovat n\u011bco t\u0159iceti d\u011btem. Anebo ztrat\u00ed hlas \u00fapln\u011b a op\u011bt je nucen st\u00e1hnout se do samoty, do ticha, vytvo\u0159it si znovu sv\u016fj vlastn\u00ed klid. A to se opakuje periodicky st\u00e1le dokola.<br \/>\nJestli\u017ee tedy u\u010ditel\u00e9 nebo hlasov\u00ed profesion\u00e1lov\u00e9 ztrat\u00ed hlas, je to jejich vnit\u0159n\u00ed probl\u00e9m. T\u011blo vol\u00e1 a oni st\u00e1le mluv\u00ed, k\u0159i\u010d\u00ed, nam\u00e1haj\u00ed hlasivky, pl\u00edce, mezi\u017eebern\u00ed svaly, br\u00e1nici. Ztr\u00e1ta hlasu nen\u00ed nemoc, je to projev nemoci.<\/p>\n<p><strong>Jak se hlas tvo\u0159\u00ed v\u00a0t\u011ble<br \/>\n<\/strong>Pokus\u00edm se zna\u010dn\u011b zjednodu\u0161en\u011b popsat, co se v\u00a0t\u011ble d\u011bje p\u0159i n\u00e1dechu a v\u00fddechu: nadechnete vzduch, kter\u00fd vytvo\u0159\u00ed sloupec, ten se op\u0159e o br\u00e1nici, zpevn\u00ed se mezi\u017eebern\u00edmi svaly a b\u0159i\u0161n\u00ed st\u011bnou, ty pak postupn\u011b uvol\u0148uj\u00ed vzduch, kter\u00fd rozechv\u00edv\u00e1 p\u0159i sv\u00e9m \u00faniku z\u00a0t\u011bla hlasivky a ty t\u00edm vyd\u00e1vaj\u00ed zvuk. Kdy\u017e se nadechneme m\u00e1lo, t\u0159eba jen takzvan\u011b do hrudn\u00edku, m\u00e1me m\u00e1lo vzduchu a hlas tak\u00e9 b\u00fdv\u00e1 vy\u0161\u0161\u00ed. Moje profesorka zp\u011bvu na vysok\u00e9 \u0161kole \u0159\u00edk\u00e1vala, \u017ee skute\u010dn\u011b velc\u00ed zp\u011bv\u00e1ci (zp\u011bva\u010dky) zp\u00edvaj\u00ed prost\u0159ednictv\u00edm vaje\u010dn\u00edk\u016f. Je to tak \u2013 zvuk rozechv\u011bje cel\u00e9 t\u011blo a vzduchov\u00fd sloupec\u00a0 skute\u010dn\u011b ovlivn\u00ed a rozvibruje org\u00e1ny a\u017e \u00fapln\u011b ve spodn\u00ed \u010d\u00e1sti t\u011bla.<br \/>\nPokud nem\u00e1me pevn\u00e9 mezi\u017eebern\u00ed svaly, neudr\u017e\u00edme vzduchov\u00fd sloupec a neum\u00edme ho korigovat, vych\u00e1z\u00ed hlasivkami v\u00edce vzduchu ven, tyto drobounk\u00e9 svaly se od\u00edraj\u00ed a mohou vzniknout tzv.uzl\u00edky na hlasivk\u00e1ch.<br \/>\nZ\u00e1rove\u0148 je p\u0159i cvi\u010den\u00ed nutn\u00e9 db\u00e1t na uvoln\u011bn\u00e1 ramena, proto\u017ee jinak doch\u00e1z\u00ed k\u00a0nep\u0159im\u011b\u0159en\u00e9mu nap\u011bt\u00ed kr\u010dn\u00edch sval\u016f a sval\u016f hrudn\u00edku, a mohli bychom si tzv. hnout z\u00e1dy nebo bolestiv\u011b p\u0159et\u00ed\u017eit svaly horn\u00ed \u010d\u00e1sti t\u011bla.<br \/>\nToto v\u0161e se herci u\u010d\u00ed a tr\u00e9nuj\u00ed n\u011bkolik let n\u011bkolikr\u00e1t t\u00fddn\u011b. U\u010ditel\u00e9 tuto pr\u016fpravu nemaj\u00ed, a p\u0159itom jsou stejn\u00fdmi hlasov\u00fdmi profesion\u00e1ly jako herci.<\/p>\n<p><em>Cel\u00fd \u010dl\u00e1nek si p\u0159e\u010dtete v listopadov\u00e9 Medu\u0148ce.<\/em> <strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z listopadov\u00e9 Medu\u0148ky vyb\u00edr\u00e1me \u010d\u00e1st \u010dl\u00e1nku, jeho\u017e autorkou je terapeutka Mgr. Jarmila Skopalov\u00e1&#8230; Magie rozhlasu spo\u010d\u00edv\u00e1 v\u00a0jeho intimit\u011b. Pro\u010d? Proto\u017ee jedin\u00fdm nosi\u010dem energie, emoc\u00ed i informace je hlas. Vstupuje do n\u00e1s u\u0161ima, ale tak\u00e9 rozechv\u00edv\u00e1 svaly. Vzpome\u0148te si na ry\u010dnou hudbu z\u00a0pokoje va\u0161ich t\u00e9m\u011b\u0159 dosp\u011bl\u00fdch d\u011bt\u00ed a na to, jak v\u00e1s p\u0159i poslechu brn\u00ed nohy a chv\u011bj\u00ed se i hrn\u00ed\u010dky v\u00a0kredenci. Hlas je tak\u00e9 zvuk. Dok\u00e1\u017ee tedy to sam\u00e9, co decibely. V telefonu pozn\u00e1te toho druh\u00e9ho v\u00edc ne\u017e p\u0159i sch\u016fzce z\u00a0o\u010d\u00ed do o\u010d\u00ed. Podzimn\u00ed ztr\u00e1ty hlasu Jestli\u017ee chcete poznat, co se skr\u00fdv\u00e1 za va\u0161imi fyzick\u00fdmi neduhy, jd\u011bte po smyslu \u2013 to rad\u00edm sv\u00fdm klient\u016fm, kte\u0159\u00ed m\u00edvaj\u00ed bolesti nohou, zad, hlavy a podobn\u011b. Jist\u011b se vyplat\u00ed nastudovat si p\u00e1r odborn\u00fdch knih, ale jako prvn\u00ed pomoc jsou logika, cit a intuice k\u00a0nezaplacen\u00ed. Nohy n\u00e1s nesou. Kdy\u017e n\u00e1s bol\u00ed, je n\u011bco \u0161patn\u011b bu\u010f s\u00a0na\u0161\u00ed cestou, nebo s\u00a0na\u0161\u00edm vztahem k\u00a0t\u00e9 cest\u011b. N\u011bkam se n\u00e1m nechce? N\u011bkdo nebo n\u011bco n\u00e1s brzd\u00ed? Nut\u00edme se j\u00edt tam, kam se na\u0161\u00ed du\u0161i nechce? Hlava je mysl. Kdy\u017e bol\u00ed, s\u00a0nejv\u011bt\u0161\u00ed pravd\u011bpodobnost\u00ed je p\u0159epln\u011bn\u00e1. Migr\u00e9na n\u00e1s p\u0159ece jednodu\u0161e donut\u00ed si lehnout a nedovol\u00ed v\u016fbec myslet nebo otev\u0159\u00edt o\u010di a nechat jimi vstupovat do hlavy dal\u0161\u00ed vjemy a impulzy. Hlas je spojnic\u00ed n\u00e1s a na\u0161eho okol\u00ed. Sd\u011blujeme, \u017e\u00e1d\u00e1me, d\u00e1v\u00e1me, chceme. \u010c\u00edm men\u0161\u00ed nebo nev\u00edtan\u00e1 je odezva, t\u00edm v\u00edc k\u0159i\u010d\u00edme, nal\u00e9h\u00e1me, hled\u00e1me slova, stoup\u00e1me si v\u00fd\u0161, abychom byli sly\u0161et. V\u00a0posledn\u00ed dob\u011b byla nejjasn\u011bj\u0161\u00edm p\u0159\u00edkladem ztr\u00e1ty hlasu fyzick\u00e9ho a z\u00e1rove\u0148 ztr\u00e1ty hlasu ve spole\u010dnosti britsk\u00e1 premi\u00e9rka Therese Mayov\u00e1. V\u00a0kl\u00ed\u010dov\u00fdch dnech skute\u010dn\u011b ztratila hlas &#8212; nikdo ji neposlouchal, nevysly\u0161el, a nav\u00edc ona sama fyzicky p\u0159i\u0161la o hlas. Pro\u010d ztr\u00e1cej\u00ed u\u010ditel\u00e9 hlas hlavn\u011b na podzim a v\u00a0zim\u011b p\u0159ed V\u00e1noci? Inu \u2013 usiluj\u00ed o to, aby byli sly\u0161et! A ve t\u0159\u00edd\u011b o t\u0159iceti \u017e\u00e1c\u00edch, z\u00a0nich\u017e ka\u017ed\u00fd pot\u0159ebuje trochu n\u011bco jin\u00e9ho, se u\u010ditel sna\u017e\u00ed z\u00a0hloubi du\u0161e, srdce a t\u011bla d\u00e1vat, ale okol\u00ed se stav\u00ed proti n\u011bmu. Kdy\u017e odejde hlas, t\u011blo \u0159\u00edk\u00e1: \u201eZbyte\u010dn\u011b k\u0159i\u010d\u00ed\u0161\u2026 k\u0159i\u010d\u00ed\u0161 p\u0159\u00edli\u0161\u2026 p\u0159\u00edli\u0161 chce\u0161, aby t\u011b bylo sly\u0161et\u2026 nem\u00e1\u0161 odezvu, a proto tla\u010d\u00ed\u0161 na pilu\u2026 m\u00e1\u0161 pocit, \u017ee tv\u016fj hlas nem\u00e1 smysl, nem\u00e1 cenu\u2026 nev\u011b\u0159\u00ed\u0161 tomu, co \u0159\u00edk\u00e1\u0161, cht\u011bl bys \u0159\u00edkat n\u011bco jin\u00e9ho, uber plyn, zni\u010d\u00ed\u0161 m\u011b!\u201c V\u0161ak to tak\u00e9 vede k\u00a0pracovn\u00ed neschopnosti a u\u010ditel ul\u00e9h\u00e1 doma, s\u00e1m, bez pot\u0159eby sd\u011blovat n\u011bco t\u0159iceti d\u011btem. Anebo ztrat\u00ed hlas \u00fapln\u011b a op\u011bt je nucen st\u00e1hnout se do samoty, do ticha, vytvo\u0159it si znovu sv\u016fj vlastn\u00ed klid. A to se opakuje periodicky st\u00e1le dokola. Jestli\u017ee tedy u\u010ditel\u00e9 nebo hlasov\u00ed profesion\u00e1lov\u00e9 ztrat\u00ed hlas, je to jejich vnit\u0159n\u00ed probl\u00e9m. T\u011blo vol\u00e1 a oni st\u00e1le mluv\u00ed, k\u0159i\u010d\u00ed, nam\u00e1haj\u00ed hlasivky, pl\u00edce, mezi\u017eebern\u00ed svaly, br\u00e1nici. Ztr\u00e1ta hlasu nen\u00ed nemoc, je to projev nemoci. Jak se hlas tvo\u0159\u00ed v\u00a0t\u011ble Pokus\u00edm se zna\u010dn\u011b zjednodu\u0161en\u011b popsat, co se v\u00a0t\u011ble d\u011bje p\u0159i n\u00e1dechu a v\u00fddechu: nadechnete vzduch, kter\u00fd vytvo\u0159\u00ed sloupec, ten se op\u0159e o br\u00e1nici, zpevn\u00ed se mezi\u017eebern\u00edmi svaly a b\u0159i\u0161n\u00ed st\u011bnou, ty pak postupn\u011b uvol\u0148uj\u00ed vzduch, kter\u00fd rozechv\u00edv\u00e1 p\u0159i sv\u00e9m \u00faniku z\u00a0t\u011bla hlasivky a ty t\u00edm vyd\u00e1vaj\u00ed zvuk. Kdy\u017e se nadechneme m\u00e1lo, t\u0159eba jen takzvan\u011b do hrudn\u00edku, m\u00e1me m\u00e1lo vzduchu a hlas tak\u00e9 b\u00fdv\u00e1 vy\u0161\u0161\u00ed. Moje profesorka zp\u011bvu na vysok\u00e9 \u0161kole \u0159\u00edk\u00e1vala, \u017ee skute\u010dn\u011b velc\u00ed zp\u011bv\u00e1ci (zp\u011bva\u010dky) zp\u00edvaj\u00ed prost\u0159ednictv\u00edm vaje\u010dn\u00edk\u016f. Je to tak \u2013 zvuk rozechv\u011bje cel\u00e9 t\u011blo a vzduchov\u00fd sloupec\u00a0 skute\u010dn\u011b ovlivn\u00ed a rozvibruje org\u00e1ny a\u017e \u00fapln\u011b ve spodn\u00ed \u010d\u00e1sti t\u011bla. Pokud nem\u00e1me pevn\u00e9 mezi\u017eebern\u00ed svaly, neudr\u017e\u00edme vzduchov\u00fd sloupec a neum\u00edme ho korigovat, vych\u00e1z\u00ed hlasivkami v\u00edce vzduchu ven, tyto drobounk\u00e9 svaly se od\u00edraj\u00ed a mohou vzniknout tzv.uzl\u00edky na hlasivk\u00e1ch. Z\u00e1rove\u0148 je p\u0159i cvi\u010den\u00ed nutn\u00e9 db\u00e1t na uvoln\u011bn\u00e1 ramena, proto\u017ee jinak doch\u00e1z\u00ed k\u00a0nep\u0159im\u011b\u0159en\u00e9mu nap\u011bt\u00ed kr\u010dn\u00edch sval\u016f a sval\u016f hrudn\u00edku, a mohli bychom si tzv. hnout z\u00e1dy nebo bolestiv\u011b p\u0159et\u00ed\u017eit svaly horn\u00ed \u010d\u00e1sti t\u011bla. Toto v\u0161e se herci u\u010d\u00ed a tr\u00e9nuj\u00ed n\u011bkolik let n\u011bkolikr\u00e1t t\u00fddn\u011b. U\u010ditel\u00e9 tuto pr\u016fpravu nemaj\u00ed, a p\u0159itom jsou stejn\u00fdmi hlasov\u00fdmi profesion\u00e1ly jako herci. Cel\u00fd \u010dl\u00e1nek si p\u0159e\u010dtete v listopadov\u00e9 Medu\u0148ce. &nbsp; &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1881,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1949","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medunka"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1949"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1951,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1949\/revisions\/1951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}