V\u00edtejte, mil\u00ed \u010dten\u00e1\u0159i, u pozdn\u011b letn\u00ed \u201ehoubov\u00e9\u201c Medu\u0148ky.
\nI kdy\u017e ve sb\u011bru hub jsme my \u010ce\u0161i nedosti\u017en\u00ed, jist\u011b se v \u010dl\u00e1nc\u00edch na\u0161ich autor\u016f dozv\u00edte n\u011bco nov\u00e9ho \u2013 t\u0159eba o mo\u017enostech praktick\u00e9ho vyu\u017eit\u00ed hub v p\u00e9\u010di o zdrav\u00ed.
\nV tituln\u00edm rozhovoru upozor\u0148uje ko\u017en\u00ed l\u00e9ka\u0159ka Hana Moosov\u00e1 na vazby mezi psychikou a na\u0161\u00ed k\u016f\u017e\u00ed, informuje o z\u00e1sad\u00e1ch zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00edho stylu ve vztahu ke k\u016f\u017ei a tak\u00e9 vysv\u011btluje, pro\u010d je d\u016fle\u017eit\u00e9 \u201e\u017e\u00edt v m\u00edru a souladu\u201c se sv\u00fdmi bakteriemi. V z\u00e1\u0159\u00ed je vhodn\u00fd \u010das za\u010d\u00edt s otu\u017eov\u00e1n\u00edm, v\u0161e pot\u0159ebn\u00e9 se dozv\u00edte v \u010dl\u00e1nku o otu\u017eovac\u00ed j\u00f3ze tummo. Klinick\u00fd psycholog PhDr. Petr Novotn\u00fd se ve sv\u00e9m \u010dl\u00e1nku Pokrok takzvan\u011b k hor\u0161\u00edmu krom\u011b jin\u00e9ho zab\u00fdv\u00e1 rol\u00ed nev\u011bdom\u00ed a \u00fa\u010dinky stresu p\u0159i vzniku rakoviny, co\u017e dlouhodob\u011b zkoumal u skupiny asi 150 sv\u00fdch onkologick\u00fdch pacient\u016f. Uv\u00e1d\u00ed tak\u00e9, koho rakovina \u201ep\u0159ednostn\u011b oslov\u00ed\u201c a komu se patrn\u011b vyhne. (Uk\u00e1zky z nov\u00e9 knihy dr. Novotn\u00e9ho Nemoc hodn\u00fdch lid\u00ed \u2013 rakovina p\u0159ineseme v dal\u0161\u00edch \u010d\u00edslech Medu\u0148ky.)
\nNed\u00e1vno se mi dostala do rukou drobn\u00e1 kn\u00ed\u017eka Anselma Gr\u00fcna se sugestivn\u00edm n\u00e1zvem Kdybych m\u011bl u\u017e jen jeden den \u017eivota. Autor, benediktinsk\u00fd mnich nadan\u00fd schopnost\u00ed propojit spiritualitu s n\u00e1roky modern\u00ed spole\u010dnosti, se v n\u00ed nelou\u010d\u00ed se \u017eivotem ani nad n\u00edm nel\u00e1me h\u016fl \u2013 naopak. P\u00ed\u0161e o tom, \u017ee by se r\u00e1d nau\u010dil, jak u\u010dinit sv\u016fj \u017eivot intenzivn\u011bj\u0161\u00edm, um\u011bt vychutn\u00e1vat ka\u017ed\u00fd jeho okam\u017eik a pro\u017e\u00edvat ka\u017ed\u00fd den nov\u011b \u2013 bd\u011ble a v\u011bdom\u011b.
\nTouto my\u0161lenkou mne velmi oslovil. \u010casto se mi st\u00e1v\u00e1, \u017ee den napln\u011bn\u00fd prac\u00ed a \u0159adou povinnost\u00ed kolem mne jen prolet\u00ed, \u201efunguji na autopilota\u201c a o intenzit\u011b \u017eivota nem\u016f\u017ee b\u00fdt ani \u0159e\u010di. Jak \u201ezintenz\u00edvnit\u201c oby\u010dejn\u00fd pracovn\u00ed den? A jak se vlastn\u011b pozn\u00e1 a c\u00edt\u00ed intenzivn\u00ed \u017eivot?
\nPr\u00e1v\u011b jsem se vr\u00e1tila z p\u011b\u0161\u00edho putov\u00e1n\u00ed \u0160umavou a oblast\u00ed \u010cesk\u00e9ho lesa. S nevelkou skupinou lid\u00ed jsme s batohy na z\u00e1dech proch\u00e1zeli kr\u00e1snou krajinou, kde t\u00e9m\u011b\u0159 nikdo nebyl a kde m\u00edsty nefungoval \u017e\u00e1dn\u00fd z mobiln\u00edch oper\u00e1tor\u016f \u2013 a bylo to skv\u011bl\u00e9 a hodn\u011b intenzivn\u00ed. A to nejen proto, \u017ee jsme dost zmokli a nohy opravdu hodn\u011b bolely, ale proto\u017ee jsem m\u011bla \u010das pozorn\u011b se d\u00edvat kolem sebe a uv\u011bdomovat si, co vid\u00edm a co p\u0159itom pro\u017e\u00edv\u00e1m, m\u011bla jsem prostor pro sebe samu, du\u0161e se zti\u0161ila a zklidnila, radovala se a nabrala energii, kterou zp\u011btn\u011b poc\u00edtilo i t\u011blo. C\u00edtila jsem se \u201ebd\u011ble a v\u011bdom\u011b\u201c, by\u0165 se kolem mne nic zvl\u00e1\u0161tn\u00edho ned\u011blo \u2013 p\u0159esn\u011b tak, jak p\u00ed\u0161e A. Gr\u00fcn. \u010cerstv\u00e1 houska z vesnick\u00e9ho obchodu nebo mal\u00e9 pivo v hospod\u011b na n\u00e1vsi se st\u00e1valy malou ud\u00e1lost\u00ed\u2026 Jak ale p\u0159en\u00e9st tento pro\u017eitek do b\u011b\u017en\u00fdch v\u0161edn\u00edch dn\u016f? Omezit \u010dinnosti? V\u011bt\u0161inu \u010dasu ml\u010det? J\u00edt \u2013 nebo se zastavit?
\nDoch\u00e1z\u00edm k p\u0159esv\u011bd\u010den\u00ed, \u017ee \u201eintenzivn\u00ed \u017eivot\u201c je stavem ducha a nevy\u017eaduje nutn\u011b pobyt v les\u00edch. \u017d\u00edt intenzivn\u011b znamen\u00e1 zachovat pozornost i v \u201eoby\u010dejn\u00fdch\u201c chv\u00edl\u00edch, pro\u017e\u00edvat je v\u011bdom\u011b, c\u00edtit jejich hodnotu, nesklouz\u00e1vat k \u201eautomatick\u00fdm\u201c \u010dinnostem, neosly\u0161et sv\u00e9 srdce a ze zd\u00e1nliv\u011b v\u0161edn\u00ed situace um\u011bt vytvo\u0159it malou ud\u00e1lost a vyk\u0159esat z n\u00ed jiskru radosti.
\nDouf\u00e1m, \u017ee p\u0159\u00edsp\u011bvkem \u010di inspirac\u00ed ke \u201ezintenzivn\u011bn\u00ed\u201c \u017eivota m\u016f\u017ee b\u00fdt i toto \u010d\u00edslo Medu\u0148ky.
\nP\u0159eji v\u00e1m p\u0159\u00edjemn\u00e9 z\u00e1\u0159\u00ed a bab\u00ed l\u00e9to pln\u00e9 kr\u00e1sy!
\nZuzana Paulusov\u00e1<\/p>\n
Rozhovor s MUDr. Hanou Moosovou 6
\nMgr. V\u011bra Keilov\u00e1<\/p>\n
T\u00c9MA:
\nHOUBY ZDRAV\u011a A CHUTN\u011a<\/p>\n
Tajemn\u00e9 houby okolo n\u00e1s a v n\u00e1s 10
\nBc. Martin Kol\u00e1r<\/p>\n
Houby pod drobnohledem 13
\nMUDr. Zuzana Van\u010du\u0159\u00edkov\u00e1<\/p>\n
P\u0159\u00ednos hub v na\u0161\u00ed kuchyni 18
\nMUDr. Vladim\u00edra Strnadelov\u00e1,
\nJan Zerz\u00e1n<\/p>\n
Houby a dal\u0161\u00ed dary
\npodzimn\u00ed p\u0159\u00edrody 20
\nCharlotte Matyskov\u00e1<\/p>\n
<\/p>\n
Va\u0159it \u2013 \u010di neva\u0159it? 24
\nIng. Jarmila Pr\u016fchov\u00e1,
\nJaroslav Pr\u016fcha<\/p>\n
Kdy\u017e jdou d\u011bti do \u0161koly 28
\nMgr. Jan V\u00e1vra<\/p>\n
Je jalovec jalov\u00fd? 30
\nV\u00e1clav V\u011btvi\u010dka<\/p>\n
Pokrok takzvan\u011b k hor\u0161\u00edmu 32
\nPhDr. Petr Novon\u00fd<\/p>\n
Tummo: otu\u017eovac\u00ed j\u00f3ga 34
\nMgr. Jan Blah\u016f\u0161ek<\/p>\n
Co byste m\u011bli v\u011bd\u011bt o rakovin\u011b (8) 36
\nMUDr. Ludmila Elekov\u00e1<\/p>\n
Zrajeme do kr\u00e1sy 38
\nIng. Yvona \u0160vecov\u00e1<\/p>\n
\u010cokol\u00e1dov\u00e1 mas\u00e1\u017e 40
\nJi\u0159\u00ed Vedral<\/p>\n
L\u00e9\u010debn\u00e9 obrazce:
\npsychofyzick\u00e9 zklidn\u011bn\u00ed 41
\nJan Hnilica<\/p>\n
Germ\u00e1nsk\u00e1 nov\u00e1 medic\u00edna 42
\nGabriela Bene\u0161ov\u00e1<\/p>\n
Kohout a zdrav\u00ed v roce 2019 44
\nEva Joachimov\u00e1<\/p>\n
Astrokuk\u00e1tko 46
\nIng. Zden\u011bk Bohuslav<\/p>\n
V\u00fdklad tarotov\u00fdch karet
\nna m\u011bs\u00edc z\u00e1\u0159\u00ed 2019 47
\nJudita Katona Peschlov\u00e1<\/p>\n