{"id":1386,"date":"2019-07-08T06:00:23","date_gmt":"2019-07-08T06:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojemedunka.cz\/?p=1386"},"modified":"2019-07-19T16:14:00","modified_gmt":"2019-07-19T16:14:00","slug":"z-medunkove-knihovnicky-lecive-ucinky-letniho-ovoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/2019\/07\/08\/z-medunkove-knihovnicky-lecive-ucinky-letniho-ovoce\/","title":{"rendered":"Z medu\u0148kov\u00e9 knihovni\u010dky: L\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky letn\u00edho ovoce"},"content":{"rendered":"

Na zahr\u00e1dk\u00e1ch i v les\u00edch dozr\u00e1v\u00e1 vo\u0148av\u00e9 a l\u00e1kav\u00e9 letn\u00ed ovoce – jahody, bor\u016fvky, angre\u0161t, ryb\u00edz… Tyto nen\u00e1padn\u00e9 dary l\u00e9ta jsou velmi bohat\u00fdm p\u0159\u00edrodn\u00edm zdrojem<\/strong> ochrann\u00fdch l\u00e1tek, kter\u00e9 denn\u011b pot\u0159ebujeme pro sv\u00e9 zdrav\u00ed. O \u00fa\u010dinn\u00fdch l\u00e1tk\u00e1ch obsa\u017een\u00fdch v letn\u00edm ovoci\u00a0 a o tom, jak toto ovoce m\u016f\u017eeme vyu\u017e\u00edt, se dozv\u00edte v knize\u00a0 S. Proch\u00e1zkov\u00e9 Bu\u010fme zdrav\u00ed na ja\u0159e i v l\u00e9t\u011b<\/strong><\/em>.<\/strong> Z\u00edsk\u00e1te ji (stejn\u011b jako dal\u0161\u00ed zaj\u00edmav\u00e9 a u\u017eite\u010dn\u00e9 medu\u0148kov\u00e9 tituly) na na\u0161em e-shopu: www.obchodmedunka.cz<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"Ve sv\u00e9 r\u016fznorodosti zabezpe\u010duje ovoce cel\u00fd komplex vitamin\u016f, miner\u00e1ln\u00edch l\u00e1tek, vl\u00e1kniny a dal\u0161\u00edch vit\u00e1ln\u00edch slo\u017eek, kter\u00e9 v\u00fdrazn\u011b p\u0159isp\u00edvaj\u00ed k\u00a0siln\u00e9 obranyschopnosti organismu.<\/strong> Hodnota ovoce je r\u016fzn\u00e1, zejm\u00e9na se hodn\u011b p\u0159ece\u0148uje obsah vitaminu C. V\u011bt\u0161ina lid\u00ed si mysl\u00ed, \u017ee poj\u00edd\u00e1n\u00edm jak\u00e9hokoliv ovoce se jednak zajist\u00ed dostatek tohoto vitaminu, ale i ostatn\u00edch pot\u0159ebn\u00fdch l\u00e1tek. V\u00a0praxi je to ale jinak, ka\u017ed\u00fd druh je bohat\u00fd na n\u011bco jin\u00e9ho. \u010cerstv\u00e9 ovoce obsahuje zna\u010dn\u00e9 mno\u017estv\u00ed antioxidant\u016f. Cel\u00e9 ovocn\u00e9 plody obsahuj\u00ed t\u011bchto l\u00e1tek vhodn\u00e9 mno\u017estv\u00ed, v\u00a0ovocn\u00fdch \u0161\u0165\u00e1v\u00e1ch je jejich koncentrace ji\u017e n\u00edzk\u00e1. Na vzduchu i p\u0159i dotyku kovu (od\u0161\u0165avova\u010d) doch\u00e1z\u00ed k\u00a0jejich rozkladu.
\nP\u0159evl\u00e1daj\u00edc\u00ed slo\u017ekou ovoce je voda, kter\u00e1 tvo\u0159\u00ed podle druhu 80\u201390 procent hmotnosti. Z\u00a0kyselin jsou v\u00a0n\u011bm p\u0159\u00edtomny hlavn\u011b jable\u010dn\u00e1, citronov\u00e1 a vinn\u00e1 a slou\u017e\u00ed jako l\u00e1tky podporuj\u00edc\u00ed tr\u00e1ven\u00ed. Velmi d\u016fle\u017eitou slo\u017ekou ovoce jsou pektiny, co\u017e je druh vl\u00e1kniny. Vl\u00e1knina ovoce je velmi pot\u0159ebn\u00e1 pro zdrav\u00ed. V\u00e1\u017ee na sebe toxick\u00e9 l\u00e1tky a pom\u00e1h\u00e1 je vylou\u010dit z\u00a0t\u011bla ven. Typickou v\u016fni mnoh\u00e9ho ovoce zp\u016fsobuj\u00ed aromatick\u00e9 l\u00e1tky.<\/p>\n

Ryb\u00edz<\/strong>
\nRyb\u00edz je velmi zn\u00e1m\u00fdm tuzemsk\u00fdm ovocem. Najdeme ho t\u00e9m\u011b\u0159 na ka\u017ed\u00e9 zahr\u00e1dce. P\u016fvodn\u011b rostl plan\u011b v p\u0159\u00edrod\u011b v m\u00edrn\u00e9m i subtropick\u00e9m p\u00e1smu. V Evrop\u011b je roz\u0161\u00ed\u0159en od St\u0159edozemn\u00edho mo\u0159e a\u017e k Norsku. Ryb\u00edz zn\u00e1me obvykle jen \u010derven\u00fd, b\u00edl\u00fd a \u010dern\u00fd. Ale v sou\u010dasnosti se evropsk\u00fdch zem\u00edch p\u011bstuje v\u00edc ne\u017e 50 odr\u016fd ryb\u00edzu s rozd\u00edly v aroma, barv\u011b a chuti.<\/p>\n

L\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky ryb\u00edzu<\/strong>
\nRyb\u00edz je zvl\u00e1\u0161t\u011b bohat\u00fd na vitamin C. Nejv\u00edce tohoto vitaminu obsahuje ryb\u00edz \u010dern\u00fd. Barvivo ryb\u00edzu obsahuje karoten, z n\u011bho\u017e se p\u0159i l\u00e1tkov\u00e9 p\u0159em\u011bn\u011b vytv\u00e1\u0159\u00ed vitamin A. Ten je velmi d\u016fle\u017eit\u00fd pro silnou t\u011blesnou imunitu. Chr\u00e1n\u00ed tak\u00e9 sliznice v t\u011ble a stimuluje l\u00e1tkovou p\u0159em\u011bnu v bu\u0148k\u00e1ch. D\u00e1le toto ovoce obsahuje dosti niacinu (co\u017e je vitamin B3), kter\u00fd je velmi pot\u0159ebn\u00fd pro zdrav\u00e9 nervy, a kyselinu pantotenovou (vitamin B5) pro zdravou poko\u017eku, vlasy, nehty a d\u00fdch\u00e1n\u00ed bun\u011bk. Nesm\u00edme zapomenout na vysok\u00fd pod\u00edl v\u00e1pn\u00edku, drasl\u00edku (odvod\u0148uje a p\u0159en\u00e1\u0161\u00ed \u017eiviny), \u017eeleza (d\u016fle\u017eit\u00e9 pro dobrou krvetvorbu), ho\u0159\u010d\u00edku (srdce, nervy, svaly) a manganu (srdce, n\u00e1ladu, soust\u0159ed\u011bn\u00ed). \u010cern\u00fd ryb\u00edz obsahuje t\u00e9\u017e velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed rutinu, ten je nezbytn\u00fd pro zdrav\u00e9, siln\u00e9 a pru\u017en\u00e9 c\u00e9vn\u00ed st\u011bny.
\nCo ryb\u00edz dok\u00e1\u017ee?<\/strong>
\n– chr\u00e1n\u00ed v\u0161echny sliznice v t\u011ble
\n– aktivuje l\u00e1tkovou p\u0159em\u011bnu v t\u011blesn\u00fdch bu\u0148k\u00e1ch
\n– podporuje spr\u00e1vnou krvetvorbu
\n– posiluje imunitn\u00ed syst\u00e9m v organismu
\n– podporuje spr\u00e1vnou tvorbu hormon\u016f
\n– posiluje nervovou soustavu
\n– podporuje funkci srdce a sval\u016f<\/p>\n

Nejhodnotn\u011bj\u0161\u00ed je \u010dern\u00fd ryb\u00edz<\/strong>
\nPlody \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu jsou velmi bohat\u00e9 na vitamin C, B, rutin, karoten, bioflavonoidy, soli drasl\u00edku, pektiny, t\u0159\u00edsloviny a antokyanov\u00e9 barvivo. \u0160\u0165\u00e1va z\u00a0t\u011bchto plod\u016f pom\u00e1h\u00e1 zvy\u0161ovat elasticitu c\u00e9v a tak\u00e9 p\u016fsob\u00ed proti chrapotu a ka\u0161li, l\u00e9\u010d\u00ed dnu a p\u016fsob\u00ed mo\u010dopudn\u011b. Plody \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu tak\u00e9 podporuj\u00ed metabolismus.<\/p>\n

Posiluj\u00edc\u00ed n\u00e1poj pro seniory<\/strong>
\n1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0mrkve * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010derven\u00e9 \u0159epy<\/em>
\nPostup: Uveden\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vy sm\u00edch\u00e1me a vznikl\u00fd n\u00e1poj pop\u00edj\u00edme po dobu 3\u20134 t\u00fddn\u016f, pak si d\u00e1me m\u011bs\u00edc pauzu a v\u0161e zopakujeme. \u0160\u0165\u00e1vu z\u00a0ryb\u00edzu si m\u016f\u017eeme zamrazit, abychom ji m\u011bli dostupnou po cel\u00fd rok.<\/p>\n

N\u00e1poj pro \u201ekvalitn\u00ed krev\u201c<\/strong>
\n1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0ar\u00f3ni * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010derven\u00e9 \u0159epy<\/em>
\nPostup: \u0160\u0165\u00e1vy si sm\u00edch\u00e1me dohromady a pop\u00edj\u00edme po dobu 8 t\u00fddn\u016f.<\/p>\n

N\u00e1poj \u201eenergetick\u00e1 bomba\u201c<\/strong>
\n1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0rakytn\u00edku * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0ar\u00f3nie * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010derven\u00e9 \u0159epy<\/em>
\nPostup: Uveden\u00e9 p\u0159\u00edsady dob\u0159e prom\u00edch\u00e1me a m\u016f\u017eeme pop\u00edjet. Tento n\u00e1poj doporu\u010duji u\u017e\u00edvat po dobu 8 t\u00fddn\u016f.<\/p>\n

L\u00e9\u010div\u00e9 jsou i listy \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu<\/strong>
\nListy t\u00e9to rostliny obsahuj\u00ed silice s\u00a0cymolem, p\u016fsob\u00ed diureticky a diaforeticky a proti pr\u016fjm\u016fm. Listy tak\u00e9 podporuj\u00ed metabolismus. M\u016f\u017eeme je p\u0159id\u00e1vat do \u010dajov\u00fdch sm\u011bs\u00ed, ale nem\u011bly by se pop\u00edjet d\u00e9le ne\u017e 6 t\u00fddn\u016f.<\/p>\n

\u010caj z\u00a0list\u016f \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu<\/strong>
\nTento \u010daj je v\u00fdborn\u00fd p\u0159i nachlazen\u00ed, zahlen\u011bn\u00ed, z\u00e1n\u011btu mo\u010dov\u00fdch cest a revmatismu.
\n2 l\u017ei\u010dky list\u016f * 2 dl vrouc\u00ed vody<\/em>
\nPostup: Listy p\u0159elijeme vrouc\u00ed vodou a v\u0161e nech\u00e1me 10 minut louhovat. Pak p\u0159eced\u00edme a m\u016f\u017eeme pop\u00edjet.<\/p>\n

Pupeny \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu<\/strong>
\nGemmoterapie si velmi v\u00e1\u017e\u00ed pupen\u016f t\u00e9to rostliny. Tinktura z\u00a0nich je toti\u017e \u00fa\u017easn\u00e1 na \u201erozproud\u011bn\u00ed\u201c l\u00e1tkov\u00e9 v\u00fdm\u011bny.<\/p>\n

Ko\u0159en \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu<\/strong>
\nOdvar z\u00a0ko\u0159ene \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu je vynikaj\u00edc\u00edm l\u00e9kem na z\u00e1n\u011bt jater. P\u0159iprav\u00edme si ho tak, \u017ee 1 pol\u00e9vkovou l\u017e\u00edci su\u0161en\u00e9ho ko\u0159ene asi 5 minut pova\u0159\u00edme v\u00a03 dl vody. Vzniklou tekutinu si rozd\u011bl\u00edme na 3 d\u00e1vky, kter\u00e9 pop\u00edj\u00edme po dobu 6 t\u00fddn\u016f.<\/p>\n

<\/pre>\n
 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Na zahr\u00e1dk\u00e1ch i v les\u00edch dozr\u00e1v\u00e1 vo\u0148av\u00e9 a l\u00e1kav\u00e9 letn\u00ed ovoce – jahody, bor\u016fvky, angre\u0161t, ryb\u00edz… Tyto nen\u00e1padn\u00e9 dary l\u00e9ta jsou velmi bohat\u00fdm p\u0159\u00edrodn\u00edm zdrojem ochrann\u00fdch l\u00e1tek, kter\u00e9 denn\u011b pot\u0159ebujeme pro sv\u00e9 zdrav\u00ed. O \u00fa\u010dinn\u00fdch l\u00e1tk\u00e1ch obsa\u017een\u00fdch v letn\u00edm ovoci\u00a0 a o tom, jak toto ovoce m\u016f\u017eeme vyu\u017e\u00edt, se dozv\u00edte v knize\u00a0 S. Proch\u00e1zkov\u00e9 Bu\u010fme zdrav\u00ed na ja\u0159e i v l\u00e9t\u011b. Z\u00edsk\u00e1te ji (stejn\u011b jako dal\u0161\u00ed zaj\u00edmav\u00e9 a u\u017eite\u010dn\u00e9 medu\u0148kov\u00e9 tituly) na na\u0161em e-shopu: www.obchodmedunka.cz \u00a0 Ve sv\u00e9 r\u016fznorodosti zabezpe\u010duje ovoce cel\u00fd komplex vitamin\u016f, miner\u00e1ln\u00edch l\u00e1tek, vl\u00e1kniny a dal\u0161\u00edch vit\u00e1ln\u00edch slo\u017eek, kter\u00e9 v\u00fdrazn\u011b p\u0159isp\u00edvaj\u00ed k\u00a0siln\u00e9 obranyschopnosti organismu. Hodnota ovoce je r\u016fzn\u00e1, zejm\u00e9na se hodn\u011b p\u0159ece\u0148uje obsah vitaminu C. V\u011bt\u0161ina lid\u00ed si mysl\u00ed, \u017ee poj\u00edd\u00e1n\u00edm jak\u00e9hokoliv ovoce se jednak zajist\u00ed dostatek tohoto vitaminu, ale i ostatn\u00edch pot\u0159ebn\u00fdch l\u00e1tek. V\u00a0praxi je to ale jinak, ka\u017ed\u00fd druh je bohat\u00fd na n\u011bco jin\u00e9ho. \u010cerstv\u00e9 ovoce obsahuje zna\u010dn\u00e9 mno\u017estv\u00ed antioxidant\u016f. Cel\u00e9 ovocn\u00e9 plody obsahuj\u00ed t\u011bchto l\u00e1tek vhodn\u00e9 mno\u017estv\u00ed, v\u00a0ovocn\u00fdch \u0161\u0165\u00e1v\u00e1ch je jejich koncentrace ji\u017e n\u00edzk\u00e1. Na vzduchu i p\u0159i dotyku kovu (od\u0161\u0165avova\u010d) doch\u00e1z\u00ed k\u00a0jejich rozkladu. P\u0159evl\u00e1daj\u00edc\u00ed slo\u017ekou ovoce je voda, kter\u00e1 tvo\u0159\u00ed podle druhu 80\u201390 procent hmotnosti. Z\u00a0kyselin jsou v\u00a0n\u011bm p\u0159\u00edtomny hlavn\u011b jable\u010dn\u00e1, citronov\u00e1 a vinn\u00e1 a slou\u017e\u00ed jako l\u00e1tky podporuj\u00edc\u00ed tr\u00e1ven\u00ed. Velmi d\u016fle\u017eitou slo\u017ekou ovoce jsou pektiny, co\u017e je druh vl\u00e1kniny. Vl\u00e1knina ovoce je velmi pot\u0159ebn\u00e1 pro zdrav\u00ed. V\u00e1\u017ee na sebe toxick\u00e9 l\u00e1tky a pom\u00e1h\u00e1 je vylou\u010dit z\u00a0t\u011bla ven. Typickou v\u016fni mnoh\u00e9ho ovoce zp\u016fsobuj\u00ed aromatick\u00e9 l\u00e1tky. Ryb\u00edz Ryb\u00edz je velmi zn\u00e1m\u00fdm tuzemsk\u00fdm ovocem. Najdeme ho t\u00e9m\u011b\u0159 na ka\u017ed\u00e9 zahr\u00e1dce. P\u016fvodn\u011b rostl plan\u011b v p\u0159\u00edrod\u011b v m\u00edrn\u00e9m i subtropick\u00e9m p\u00e1smu. V Evrop\u011b je roz\u0161\u00ed\u0159en od St\u0159edozemn\u00edho mo\u0159e a\u017e k Norsku. Ryb\u00edz zn\u00e1me obvykle jen \u010derven\u00fd, b\u00edl\u00fd a \u010dern\u00fd. Ale v sou\u010dasnosti se evropsk\u00fdch zem\u00edch p\u011bstuje v\u00edc ne\u017e 50 odr\u016fd ryb\u00edzu s rozd\u00edly v aroma, barv\u011b a chuti. L\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky ryb\u00edzu Ryb\u00edz je zvl\u00e1\u0161t\u011b bohat\u00fd na vitamin C. Nejv\u00edce tohoto vitaminu obsahuje ryb\u00edz \u010dern\u00fd. Barvivo ryb\u00edzu obsahuje karoten, z n\u011bho\u017e se p\u0159i l\u00e1tkov\u00e9 p\u0159em\u011bn\u011b vytv\u00e1\u0159\u00ed vitamin A. Ten je velmi d\u016fle\u017eit\u00fd pro silnou t\u011blesnou imunitu. Chr\u00e1n\u00ed tak\u00e9 sliznice v t\u011ble a stimuluje l\u00e1tkovou p\u0159em\u011bnu v bu\u0148k\u00e1ch. D\u00e1le toto ovoce obsahuje dosti niacinu (co\u017e je vitamin B3), kter\u00fd je velmi pot\u0159ebn\u00fd pro zdrav\u00e9 nervy, a kyselinu pantotenovou (vitamin B5) pro zdravou poko\u017eku, vlasy, nehty a d\u00fdch\u00e1n\u00ed bun\u011bk. Nesm\u00edme zapomenout na vysok\u00fd pod\u00edl v\u00e1pn\u00edku, drasl\u00edku (odvod\u0148uje a p\u0159en\u00e1\u0161\u00ed \u017eiviny), \u017eeleza (d\u016fle\u017eit\u00e9 pro dobrou krvetvorbu), ho\u0159\u010d\u00edku (srdce, nervy, svaly) a manganu (srdce, n\u00e1ladu, soust\u0159ed\u011bn\u00ed). \u010cern\u00fd ryb\u00edz obsahuje t\u00e9\u017e velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed rutinu, ten je nezbytn\u00fd pro zdrav\u00e9, siln\u00e9 a pru\u017en\u00e9 c\u00e9vn\u00ed st\u011bny. Co ryb\u00edz dok\u00e1\u017ee? – chr\u00e1n\u00ed v\u0161echny sliznice v t\u011ble – aktivuje l\u00e1tkovou p\u0159em\u011bnu v t\u011blesn\u00fdch bu\u0148k\u00e1ch – podporuje spr\u00e1vnou krvetvorbu – posiluje imunitn\u00ed syst\u00e9m v organismu – podporuje spr\u00e1vnou tvorbu hormon\u016f – posiluje nervovou soustavu – podporuje funkci srdce a sval\u016f Nejhodnotn\u011bj\u0161\u00ed je \u010dern\u00fd ryb\u00edz Plody \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu jsou velmi bohat\u00e9 na vitamin C, B, rutin, karoten, bioflavonoidy, soli drasl\u00edku, pektiny, t\u0159\u00edsloviny a antokyanov\u00e9 barvivo. \u0160\u0165\u00e1va z\u00a0t\u011bchto plod\u016f pom\u00e1h\u00e1 zvy\u0161ovat elasticitu c\u00e9v a tak\u00e9 p\u016fsob\u00ed proti chrapotu a ka\u0161li, l\u00e9\u010d\u00ed dnu a p\u016fsob\u00ed mo\u010dopudn\u011b. Plody \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu tak\u00e9 podporuj\u00ed metabolismus. Posiluj\u00edc\u00ed n\u00e1poj pro seniory 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0mrkve * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010derven\u00e9 \u0159epy Postup: Uveden\u00e9 \u0161\u0165\u00e1vy sm\u00edch\u00e1me a vznikl\u00fd n\u00e1poj pop\u00edj\u00edme po dobu 3\u20134 t\u00fddn\u016f, pak si d\u00e1me m\u011bs\u00edc pauzu a v\u0161e zopakujeme. \u0160\u0165\u00e1vu z\u00a0ryb\u00edzu si m\u016f\u017eeme zamrazit, abychom ji m\u011bli dostupnou po cel\u00fd rok. N\u00e1poj pro \u201ekvalitn\u00ed krev\u201c 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0ar\u00f3ni * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010derven\u00e9 \u0159epy Postup: \u0160\u0165\u00e1vy si sm\u00edch\u00e1me dohromady a pop\u00edj\u00edme po dobu 8 t\u00fddn\u016f. N\u00e1poj \u201eenergetick\u00e1 bomba\u201c 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0rakytn\u00edku * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0ar\u00f3nie * 1 dl \u0161\u0165\u00e1vy z\u00a0\u010derven\u00e9 \u0159epy Postup: Uveden\u00e9 p\u0159\u00edsady dob\u0159e prom\u00edch\u00e1me a m\u016f\u017eeme pop\u00edjet. Tento n\u00e1poj doporu\u010duji u\u017e\u00edvat po dobu 8 t\u00fddn\u016f. L\u00e9\u010div\u00e9 jsou i listy \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu Listy t\u00e9to rostliny obsahuj\u00ed silice s\u00a0cymolem, p\u016fsob\u00ed diureticky a diaforeticky a proti pr\u016fjm\u016fm. Listy tak\u00e9 podporuj\u00ed metabolismus. M\u016f\u017eeme je p\u0159id\u00e1vat do \u010dajov\u00fdch sm\u011bs\u00ed, ale nem\u011bly by se pop\u00edjet d\u00e9le ne\u017e 6 t\u00fddn\u016f. \u010caj z\u00a0list\u016f \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu Tento \u010daj je v\u00fdborn\u00fd p\u0159i nachlazen\u00ed, zahlen\u011bn\u00ed, z\u00e1n\u011btu mo\u010dov\u00fdch cest a revmatismu. 2 l\u017ei\u010dky list\u016f * 2 dl vrouc\u00ed vody Postup: Listy p\u0159elijeme vrouc\u00ed vodou a v\u0161e nech\u00e1me 10 minut louhovat. Pak p\u0159eced\u00edme a m\u016f\u017eeme pop\u00edjet. Pupeny \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu Gemmoterapie si velmi v\u00e1\u017e\u00ed pupen\u016f t\u00e9to rostliny. Tinktura z\u00a0nich je toti\u017e \u00fa\u017easn\u00e1 na \u201erozproud\u011bn\u00ed\u201c l\u00e1tkov\u00e9 v\u00fdm\u011bny. Ko\u0159en \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu Odvar z\u00a0ko\u0159ene \u010dern\u00e9ho ryb\u00edzu je vynikaj\u00edc\u00edm l\u00e9kem na z\u00e1n\u011bt jater. P\u0159iprav\u00edme si ho tak, \u017ee 1 pol\u00e9vkovou l\u017e\u00edci su\u0161en\u00e9ho ko\u0159ene asi 5 minut pova\u0159\u00edme v\u00a03 dl vody. Vzniklou tekutinu si rozd\u011bl\u00edme na 3 d\u00e1vky, kter\u00e9 pop\u00edj\u00edme po dobu 6 t\u00fddn\u016f.  <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1389,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1386","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knihovnicka-medunky"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1386"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1391,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1386\/revisions\/1391"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojemedunka.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}