V\u00e1\u017een\u00ed a mil\u00ed \u010dten\u00e1\u0159i Medu\u0148ky,
za celou na\u0161i redakci v\u00e1s je\u0161t\u011b jednou v\u00edt\u00e1m v nov\u00e9m roce 2026 a t\u011b\u0161\u00edm se, \u017ee se i tento rok budeme ka\u017ed\u00fd m\u011bs\u00edc pravideln\u011b potk\u00e1vat nad str\u00e1nkami na\u0161eho \u010dasopisu. P\u0159ipravujeme jej pro v\u00e1s ji\u017e v\u00edce ne\u017e dvacet let s velk\u00fdm nasazen\u00edm a na\u0161\u00edm z\u00e1m\u011brem je p\u0159isp\u011bt alespo\u0148 mal\u00fdm d\u00edlem ke zdrav\u011bj\u0161\u00edmu a l\u00e1skypln\u011bj\u0161\u00edm sv\u011btu. Mo\u017en\u00e1 by v\u00e1s mohlo zaj\u00edmat, jak n\u00e1\u0161 \u010dasopis vlastn\u011b vznik\u00e1\u2026
Abyste v rukou mohli dr\u017eet \u010dasopis v kvalit\u011b, na kterou jste zvykl\u00ed, m\u00e1 jeho p\u0159\u00edprava i v\u00fdroba \u0159adu f\u00e1z\u00ed, z nich\u017e se \u017e\u00e1dn\u00e1 nesm\u00ed zanedbat. Za\u010d\u00edn\u00e1 to t\u00edm, \u017ee s kolegyn\u00ed Zuzkou d\u00e1v\u00e1me s ohledem na aktu\u00e1ln\u00ed trendy \u010di obdob\u00ed dohromady hlavn\u00ed t\u00e9mata, kter\u00e1 pak p\u0159edkl\u00e1d\u00e1me na redak\u010dn\u00ed porad\u011b, a d\u00e1le o nich diskutujeme. Pot\u00e9 se sna\u017e\u00edme zajistit k nim fundovan\u00e9 \u010dl\u00e1nky od na\u0161ich odborn\u00edk\u016f z \u0159ad celostn\u00edch l\u00e9ka\u0159\u016f, naturopat\u016f, v\u00fd\u017eivov\u00fdch poradc\u016f, bylin\u00e1\u0159\u016f i dal\u0161\u00edch terapeut\u016f a specialist\u016f. Pak d\u00e1v\u00e1me op\u011bt hlavy dohromady a do ka\u017ed\u00e9ho \u010d\u00edsla vyb\u00edr\u00e1me je\u0161t\u011b dal\u0161\u00ed texty, kter\u00e9 hlavn\u00ed t\u00e9ma vhodn\u011b dopln\u00ed. Sna\u017e\u00edme se, aby v ka\u017ed\u00e9m vyd\u00e1n\u00ed byly jak rady a tipy z celostn\u00ed a alternativn\u00ed medic\u00edny, tak i \u010dl\u00e1nky dot\u00fdkaj\u00edc\u00ed se v\u00edce lidsk\u00e9 du\u0161e a psychiky.
V praxi to vypad\u00e1 tak, \u017ee p\u0159\u00edprava t\u00e9to Medu\u0148ky za\u010dala ji\u017e na za\u010d\u00e1tku prosince 2025, a b\u011bhem dal\u0161\u00edch t\u00fddn\u016f se jej\u00ed obsah ladil a piloval do st\u00e1vaj\u00edc\u00ed podoby. Mezit\u00edm, ne\u017e n\u00e1pad na \u010dl\u00e1nek dostane podobu zaj\u00edmav\u00e9 \u010dten\u00e1\u0159sk\u00e9 formy, je tedy je\u0161t\u011b dlouh\u00e1 cesta. Kdybych m\u011bla popsat novin\u00e1\u0159sk\u00e9 \u0159emeslo, kter\u00e9mu se v\u011bnuji cel\u00fd sv\u016fj \u017eivot, vyj\u00e1d\u0159ila bych to asi takto: novin\u00e1\u0159 mus\u00ed b\u00fdt jednak uvoln\u011bn\u00fd, aby k n\u011bmu mohla p\u0159ich\u00e1zet inspirace, a z\u00e1rove\u0148 mus\u00ed um\u011bt vyvinout ur\u010dit\u00e9 \u00fasil\u00ed a koncentraci, aby inspiraci pak p\u0159etavil v konkr\u00e9tn\u00ed \u010dtiv\u00fd v\u00fdstup.
Speci\u00e1ln\u00edm \u00fatvarem, kter\u00fd m\u00e1te ve velk\u00e9 oblib\u011b, je v Medu\u0148ce hlavn\u00ed rozhovor s n\u011bkterou v\u00fdjime\u010dnou osobnost\u00ed, kter\u00fd v\u017edy vy\u017eaduje d\u016fkladnou p\u0159\u00edpravu a prostudov\u00e1n\u00ed mnoha podklad\u016f a informac\u00ed. Teprve pot\u00e9 n\u00e1sleduje f\u00e1ze jeho realizace \u2013 setk\u00e1n\u00ed s osobnost\u00ed, p\u0159episov\u00e1n\u00ed z\u00e1znamu z diktafonu a vlastn\u00ed psan\u00ed. M\u016f\u017eu \u0159\u00edct, \u017ee se opravdu nenud\u00edm, proto\u017ee pokud pr\u00e1v\u011b n\u011bco nep\u00ed\u0161u, nestuduji nebo nerediguji p\u0159\u00edsp\u011bvky na\u0161ich spolupracovn\u00edk\u016f, chod\u00edm na r\u016fzn\u00e9 akce, semin\u00e1\u0159e a tiskov\u00e9 konference, kde hled\u00e1m nov\u00e1 t\u00e9mata i dal\u0161\u00ed autory. St\u00e1le je pot\u0159eba m\u00edt o\u010di i srdce doko\u0159\u00e1n, zap\u00ednat senzory a nal\u00e9zat, o \u010dem ps\u00e1t p\u0159\u00ed\u0161t\u011b.
Na redak\u010dn\u00ed porad\u011b se v\u0161ichni potk\u00e1v\u00e1me jednou za m\u011bs\u00edc, kde dal\u0161\u00ed pl\u00e1ny a stejn\u011b tak i v\u00fdrobu st\u00e1vaj\u00edc\u00edho \u010d\u00edsla prob\u00edr\u00e1me v\u0161ichni spole\u010dn\u011b, tedy i s vydavatelkou Ing. Kv\u011btou Vt\u00edpilovou. Redak\u010dn\u00ed tajemnice G\u00e1bina n\u00e1m k tomu v\u017edy uva\u0159\u00ed v\u00fdborn\u00fd bylinkov\u00fd \u010daj. Grafi\u010dka Magda, kter\u00e1 se star\u00e1 o vizu\u00e1ln\u00ed podobu \u010dasopisu, p\u0159id\u00e1 post\u0159ehy ze sv\u00e9ho oboru, a nepostradatelnou sou\u010d\u00e1st\u00ed t\u00fdmu je tak\u00e9 korektorka Maru\u0161ka a Kv\u011btu\u0161ka, kter\u00e1 se star\u00e1 p\u0159edev\u0161\u00edm o soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b a e-shop. V\u011b\u0159te mi, \u017ee v\u017edy, kdy\u017e je Medu\u0148ka odesl\u00e1na do tisk\u00e1rny, se mi hodn\u011b ulev\u00ed, ale z\u00e1rove\u0148 u\u017e pracuji na textech pro dal\u0161\u00ed vyd\u00e1n\u00ed. A tak to jde st\u00e1le dokola\u2026 V\u0161em, kdo \u010dtete Medu\u0148ku a tak\u00e9 n\u00e1m p\u00ed\u0161ete, d\u011bkujeme za p\u0159\u00edze\u0148 a v\u011b\u0159\u00edme, \u017ee se na\u0161e rodina bude nad\u00e1le rozr\u016fstat a \u017ee v Medu\u0148ce budete d\u00e1le nal\u00e9zat v\u0161e, co je pot\u0159ebn\u00e9 pro zdrav\u00ed t\u011bla i du\u0161e.
<\/p>\n\n\n\n
Z obsahu<\/p>\n\n\n\n
Rozhovor s Christinou von Dreien 6
Mgr. V\u011bra Keilov\u00e1<\/p>\n\n\n\n
T\u00c9MA: Krevn\u00ed tlak pod kontrolou<\/p>\n\n\n\n
Vysok\u00fd krevn\u00ed tlak \u2013 tich\u00fd zabij\u00e1k 10
prof. RNDr. Anna Struneck\u00e1, DrSc.
Co se v t\u011ble d\u011bje p\u0159i vysok\u00e9m
krevn\u00edm tlaku 14
MUDr. Vladim\u00edra Strnadelov\u00e1,
Jan Zerz\u00e1n
Harmonizace krevn\u00edho tlaku
v tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edn\u011b 16
Mgr. Kristina Beranov\u00e1
Bylinky pro regulaci
krevn\u00edho tlaku 18
Bc. Martin Kol\u00e1r
Jak si udr\u017eet norm\u00e1ln\u00ed krevn\u00ed tlak 20
Charlotte Matyskov\u00e1
Krevn\u00ed tlak z pohledu
psychosomatiky 22
Iva Lhotsk\u00e1<\/p>\n\n\n\n
Rok vl\u00e1dy Ohniv\u00e9ho Kon\u011b 24
Eva Joachimov\u00e1
Jste nachlazen\u00ed
a m\u00e1te ucpan\u00e9 dutiny? 26
Iva Lhotsk\u00e1
Hromnice, sv\u00e1tek setk\u00e1v\u00e1n\u00ed 30
Judita Peschlov\u00e1
\u010c\u00edsla, jak je nezn\u00e1me (1) 32
Eva Joachimov\u00e1
Tajemstv\u00ed ukryt\u00e9 v dlan\u00edch 34
Ta\u0165\u00e1na Kro\u010dkov\u00e1
Vhodn\u00fd restart na za\u010d\u00e1tek
roku \u2013 AIP 38
MUDr. Ludmila Elekov\u00e1
Vesm\u00edrn\u00e9 z\u00e1kony \u2013
z\u00e1kon odpov\u011bdnosti 42
Milena Kr\u00e1lov\u00e1
Bylinka m\u011bs\u00edce \u00fanora:
Sedmikr\u00e1ska obecn\u00e1 44
Bc. Martin Kol\u00e1r
P\u00edse\u0148 m\u00e9ho srdce 45
Ing. Ji\u0159\u00ed Maz\u00e1nek
Astrokuk\u00e1tko 46
Ing. Zden\u011bk Bohuslav<\/p>\n\n\n\n