Z lednové Meduňky: Bolesti v zádech a měkké tkáně
Bolesti zad patří k nejfrekventovanějším problémům, s nimiž lidé přicházejí k lékaři, fyzioterapeutovi nebo masérovi. V aktuálním ledovém čísle Meduňky se na toto téma zaměřil náš spolupracovník, zkušený lékař MUDr. Rudolf Zemek. Elektronická verze Meduňky je pro vás k dispozici na emedunka.cz O…
Dary tří králů: kadidlo, myrha a zlato
Nad smyslem a významem darů, které přinesli legendární tři králové do Betléma se z hlediska naturopatie v prosincovém čísle Meduňky zamyslela klinickáí naturopatka Katka Boesenberg… Článek je součástí prosincového hlavního tématu Vánoční svátky a zimní čas… ( emedunka.cz ) Podle legendy přinesli tři…
Zdraví podle kalendáře: Prosinec – konec roku i trávicí soustavy
Začíná nový měsíc – poslední v tomto kalendářním roce. Co s sebou přináší PROSINEC v oblasti zdraví? Článek připravila reflexní terapeutka Ing. Hana Fedora Smejtková. V prosinci pokračuje vláda kovu a tentokrát je nejvíce ohroženo tlusté střevo. To je posledním úsekem naší trávicí soustavy…
Z nové Meduňky: Mějme Vánoce po celý rok…
... říká v titulním rozhovoru zbrusu nové MEDUŇKY (ano, prosincové číslo právě vyšlo a je pro vás k dispozici v obvyklé „papírové“ podobě i na emedunka.cz ) herečka a jogínka Petra Špindlerová. Petra má široký záběr zájmů a činností a je to zkrátka…
- Alternativní medicína, Jóga, Meduňka, Péče o tělo, Pro inspiraci, Psychosomatická medicína, Rady a tipy, Zdraví
Osteoporóza, zlodějka kostí aneb Tento víkend (třeba) cvičíme…
Osteoporóza je onemocnění, které způsobuje úbytek kostní hmoty, jakoby nás o kosti postupně nenápadně a v tichosti okrádala. Je častější u žen než u mužů, souvisí totiž se snížením hladiny estrogenů. S vyšším věkem se četnost výskytu této nemoci zvyšuje, ve věku nad 80 let…
Kdo je šťastný, je i zdravý aneb Předčasná a přirozená smrt
Stále je v prodeji aktuální listopadové číslo Meduňky a snadno dostupné je také na emedunka.czPro tento týdne vybíráme jako ukázku část rozsáhlého článku našeho spolupracovníka, klinického psychologa PhDr. Petra Novotného, který se dlouhodobě věnuje práci s onkologickými pacienty. Předčasnou smrt lze bez přehánění…
Z listopadové Meduňky: Cukr a kvalita našeho spánku
Zřejmě málokoho by napadlo dát do souvislosti cukr, který obsahuje naše strava, a to, jak se v noci vyspíme. Jenže souvislost existuje a je velmi důležitá – jak vysvětluje ve svém článku v listopadové Meduňce naturopatka Charlotte Matysková. Tak raději s cukrem opatrně…
Kvašená zelenina – podpora zdraví…
Všichni chceme podpořit své zdraví a posílit imunitu – a když to můžeme udělat něčím, co navíc ještě skvěle chutná – není na co čekat! Vyzkoušejte si sami připravit kvašenou zeleninu – tzv. pickles…Podrobný recept jsme našli v sympatické knížce Simony Procházkové Podzimní…
Proč cvičit i ve vyšším věku?
O tom, že POHYB je důležitý a že bychom se v rámci svého zdraví měli přiměřeně svému stavu a věku „hýbat“, slýcháme téměř denně. MUDr. Ludmila Eleková ve svém výborném článku v aktuálním LISTOPADOVÉM ČÍSLE MEDUŇKY ale velmi jasně vysvětluje, PROČ je tak…
Zdraví v listopadu: Kov a dýchání
Jakmile se ochladí a se stromů opadá barevné listí, nastává pravý podzim s chladným vzduchem, deštěm a ranními mlhami, a vládu od Země přebírá další prvek Kov. Ten je charakterizován mj. bílou (bezbarvou) barvou, akumulací a koncentrací energie, suchem, pikantní chutí a smyslovým orgánem…